Masala Zone - London, 48 Floral St

FLORAL STREET 48, WC2E 9DA LONDON

Suljettu nyt · avataan 12:00

Indian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Grazing small plates showcase

Masala Papadvegetarian

5.60

Papad drizzled with Indian salad & fresh coconut

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Chilli Garlic Desi Potato Chipsvegetarian

7.30

Chilli Garlic Potato Chips — Chips with masala sprinkle & chaat ketchup. "Desi" means real Indian

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Amritsari Angrezi Cheese Balls with Green Chillivegetarian

8.00

Amritsari Cheese Balls — Angrezi means English, A favourite Anglo-Indian monsoon grazing snack. From the famous clubs

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Jaipur Gol Guppa Popsvegetarian

Six hollow, crispy-fried puffed balls with a small filling of sprouts and spices - you add tamarind water & pop it in your mouth. Endlessly popular.

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

Lucknow Dahi Purivegetarian

Six crispy whole wheat hollows with mash, yoghurt, tamarind. From 8 generations of street food masters

arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja

Delhi Jalebi Chaatvegetarian

Modern Indian street food with savoury crispy jalebi (swirls of deep-fried flour batter) combined with tamarind, spices & fresh herbs

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Onion Flower Bhajiavegetarian

Crispy, pretty, yummy with chaat chutney

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegetable Punjabi Samosavegetarian

8.30

Homemade Punjabi whole wheat pastry stuffed with spiced veg, served with tamarind, mint & coriander chutney

arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Calcutta Beetroot Chopsvegetarian

A beloved Kolkata-style snack made with grated beetroot, carrot, potatoes, and a blend of fragrant spices, fried in crisp breadcrumbs

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Bombay Sprouted Lentil Bhel - a Crispy Salad with Tamarindvegetarian

8.40

Bombay Sprouted Lentil Bhel — Exciting & complex, dressing of three chutneys - from the famous Chowpatty beach

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Goan Spiced Crab Cake

9.35

As available at the Mandovi Hotel in Panjim with fresh green herbs, ginger, green chilli, lime - served with vindaloo mayo

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Madras Chicken 65

8.85

Crispy chicken, ginger & red chilli; a Chennai favourite

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Punjabi Chicken Wings

Cooked with North Indian spices

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Lamb Sliders

Two lamb patties, gently spiced, in our home baked caramelised onion pao bread

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja

Baby Squid Chilli Fry from Cochin

Baby Squid Chilli Fry — served with tomato chutney

arvio≈ 230 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Karwari Crispy Fried Prawns

served with raw mango mayo with a drop of garlic

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sharing grazing selection

7 Item selection Mixed

26.60

Mixed Grazing Selection — Sprouted Lentil Bhel, Lamb Sliders, Chicken Wings, Cheese Balls, Dahi Puri, Baby Squid Chilli Fry, Crab Cake

arvio≈ 1650 kcal135 g hiilihydraattejaraskas 29

7 Item selection Vegvegetarian

26.60

Veg Grazing Selection — Sprouted Lentil Bhel, Calcutta Beetroot Chops, Chilli Garlic Desi Potato Chips, Dahi Puri, Veg Punjabi Samosa, Jalebi Chaat, Gol Guppa Pops

arvio≈ 1480 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33

5 item selection (Mixed)

18.70

Mixed Grazing Selection (5 item) — Sprouted Lentil Bhel, Dahi Puri, Cheese Balls, Baby Squid Chilli Fry, Lamb Sliders

arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 43

5 item selection (Veg)vegetarian

18.70

Veg Grazing Selection (5 item) — Sprouted Lentil Bhel, Jalebi Chaat, Dahi Puri, Veg Punjabi Samosa, Calcutta Beetroot Chops

arvio≈ 1050 kcal150 g hiilihydraatteja

Regular Thali

Vegetable Thalivegetarian

21.85

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Chicken Thali

22.15

arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Fish Thalipescatarian

22.95

arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Lamb Thali

arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Black Dal supplementvegetarian

0.50

Black Dal

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Raita supplementvegetarian

2.10

Raita

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Curries

Konkan Mixed Veg Curryvegetarian

17.75

Chunky pieces of seasonal red pumpkin,okra, Indian aubergine, hing, Kashmiri chilli & coconut

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Delhi Veg Curryvegetarian

17.50

Rich North Indian curry with carrots, peppers, cauliflower and green bean

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Paneer Makhanwallavegetarian

Freshly kitchen made Indian pressed cheese in a spicy, rich tasting, slowly carmelised, tomato curry. It is finished with fresh fenugreek leaves

arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Chicken Mangalore

17.95

Heat of red chilli and warming spices - black pepper, clove, ginger - is balanced out with coconut milk & lime to produce delicious & intense flavour

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chicken Saffron Korma

18.25

Zero chilli dish with highly – prized saffron, turmeric & cardamom

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Bengali Lamb Shoulder Curry

Lamb shoulder marinated with aromatic spices & fresh herbs, cooked with potato & papaya

arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Butter Chicken

The proper Delhi masterpiece-grilled chicken thigh tikka in a slow cooked tomato curry, finished with sundried fenugreek.

arvio≈ 510 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Goa Fish Currypescatarian

18.75

Fillets of seabream in a traditional red curry with coconut, kokum & a Goa blend of spices

arvio≈ 440 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Patiala Saag Murgh

A hearty Punjabi speciality from Patiala, featuring tender chicken simmered in a rich blend of slow-cooked mustard green leaves, spinach and traditional spices.

arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Dhaka Prawn Currypescatarian

A classic Bengali seafood delicacy featuring succulent prawns gently simmered in a fragrant, lightly spiced curry infused with traditional spices and a rich, flavourful sauce.

arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lamb Rogan Josh

19.00

Staple dish of North India - Kashmiri chilli & a blend of 15 spices together with onion, fresh herbs, tomato are slow cooked over 4 hours for a rich & complex tasting lamb curry

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Grilled & griddled

Malai Chicken Tikka

18.00

Marinated chicken thighs in a sophisticated combination of spices including cardamom, fresh coriander stems & cashew nut with yoghurt & fresh cream

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lucknow Lamb Seekh Kebab

Finely minced lamb with spices & fresh coriander

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Paneer Tikkavegetarian

17.80

Freshly kitchen made paneer marinated in yoghurt, fresh fenugreek leaves, yellow chilli

arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mixed Grill

20.50

Lucknow seekh kebab & Malai chicken tikka

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

House Biryanis

Hyderabadi Mumtazi Veg Biryanivegetarian

19.95

Hyderabadi Veg Biryani — Mumtaz’s unusual family recipe with fresh green herbs, saffron & turmeric served with raita

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Shahi Mughlai Chicken Biryani

20.25

North Indian spices, chicken and basmati rice is cooked in a sealed pot and perfumed with saffron & ittar - served with raita

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Traditional Lucknow Lamb Biryani

22.25

Lucknow Lamb Biryani — Boneless lamb & spices cooked with basmati rice till the flavours infuse and the rice is cooked - served with raita

arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Sides

Papad & Chutneyvegetarian

5.30

arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Black Dal Makhni (Lentil)vegetarian

6.00

Black Dal Makhni

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Dal of the Day (Lentil)vegetarian

8.50

Dal of the Day

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Homemade Raitavegetarian

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Potato of the dayvegetarian

5.90

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja

Veg of the dayvegetarian

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Baby Spinach with Garlicvegetarian

6.50

arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kachumber Saladvegetarian

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Chole (chickpeas) Masalavegetarian

Chole Masala

arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

Onion, Lemon & Chilliesvegan

2.00

arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Bread & Rice

Steamed Ricevegan

5.25

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

Chapattis (2)vegan

Chapattis

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Plain Naanvegetarian

5.45

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

Garlic Naanvegetarian

5.70

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Cheese Naanvegetarian

6.40

arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja

Peshawari Naanvegetarian

6.70

arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja

Desserts

Kulfivegetarian

pistachio or raspberry malai Indian clotted cream

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Mango Srikhand Fruit Cupvegetarian

layers of fresh berries, mango srikhand, ginger crumble, fresh mango

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

Gajjar Halwavegetarian

with rabri, caramelised carrot

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44

Gulab Jamun with Ginger Ice Creamvegetarian

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44

Chocolate Brownievegetarian

fudgy walnut brownie, ginger ice cream & chocolate sauce

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26

Ice Creamsvegetarian

7.25

Ice Cream — ginger, chocolate, strawberry

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

Sorbetsvegan

Sorbet — mango, blood orange or coconut

arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

96veggie
scorearvio

Intialaisia kasvisruokia Lontoossa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Paneer Tikka ja Hyderabadi Mumtazi Veg Biryani. Saatavilla on myös Vegetable Thali. Liharuokia, kuten Butter Chicken, sopivat sekaryhmille.

43 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 67:sta

75dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoisia intialaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia curryja ja grillattuja vaihtoehtoja. Grillatut annokset ovat usein hyviä valintoja.

33 diabetesystävällistä · 67 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: FLORAL STREET 48, WC2E 9DA LONDON
Aukioloajat: ma12:00–22:00
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:30
pe12:00–23:00
la12:00–23:00
su12:00–22:00
Afternoon Tea starts at 3pm
Yhteystiedot: +02073790101 coventgarden@masalazone.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), masalazone.com/locations/covent-garden/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Masala Zone - London, 48 Floral St? Rekisteröi paikkasi.