Hispania - London, 72-74 Lombard St
Lombard Street 72-74, EC3V 9AY London
Avoinna nyt · asti 22:00
Spanishtapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
CURED MEATS & CHEESES
CRUJIENTES DE QUESOS (v)vegetarian
9.00
Cheese Crisps — Toffee flavoured filo pastry filled with a blend of Spanish cheeses
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
JAMÓN IBÉRICO CORTADO A MANO (80grs)
28.60
Jamón Ibérico — Hand-carved ham from free-roaming acorn-fed Ibérico pig with tomato bread
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SELECCIÓN DE JAMÓN IBÉRICO Y EMBUTIDOS
19.00
Ibérico Ham and Cured Meats Selection — Selection of Ibérico ham, chorizo, salchichón & lomo with tomato bread
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SELECCIÓN DE QUESOS ESPAÑOLESvegetarian
18.00
Spanish Cheese Selection — Spanish cheeses: Manchego, Mahón, Majorero and Rey Silo blue
arvio≈ 420 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
COLD SELECTION
SALTEADO DE VERDURAS CON SETAS (v)vegetarian
17.00
Sautéed Vegetables with Mushrooms — A mix of 9 sautéed vegetables with mushrooms
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PULPO con PATATA REVOLCONA
32.00
Octopus with Paprika Potatoes — Paprika mashed potatoes with octopus ‘pancetta’ and ‘piparras’
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
SOLOMILLO IBÉRICO AL FOIE
24.00
Iberian Pork Fillet with Foie Gras — Iberian pork fillet with foie gras and mushrooms
arvio≈ 410 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PIMIENTOS DE PADRÓN (v)vegetarian
10.70
Padrón Peppers — Padrón peppers with Maldon salt
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
COLIFLOR EN TEMPURA Y AJOBLANCO (v)vegetarian
14.00
Cauliflower Tempura with Ajoblanco — Cauliflower in tempura with ‘ajoblanco’
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ENSALADILLA RUSA con BONITO DEL NORTE
17.00
Russian Salad with Tuna — Spanish potato, egg, carrot, olives and tuna salad with mayonnaise
arvio≈ 390 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CROQUETAS DE JAMÓN
8.00
Ham Croquettes — Iberérico ham croquettes
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TARTAR DE ATUN ROJO BALFEGÓ con AJOBLANCO
27.00
Tuna Tartare with Ajoblanco — Balfegó’ bluefin tuna tartare with ajoblanco
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CROQUETAS DE SETAS (v)vegetarian
7.50
Mushroom Croquettes — Wild mushrooms croquettes
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HUEVOS ROTOS DE CORRAL con JAMÓN IBÉRICO
25.50
Broken Eggs with Jamón Ibérico — Crushed fried organic eggs with hand-cut chips and ibérico ham.
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SALPICÓN DE RAPE Y LANGOSTINOS
26.50
Monkfish and Prawn Salad — Monkfish and prawn salad, roasted pepper, egg yolk vinaigrette
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
ALBÓNDIGAS IBÉRICAS, PARMENTIER DE TRUFA (2)
20.00
Iberian Pork Meatballs with Truffle Parmentier — Iberian pork meatballs with truffle Parmenter
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ANCHOAS DEL CANTÁBRICO (6 pieces)
18.00
Cantabrian Anchovies — Cantabrian sea anchovies olive oil and toast bread (6 pieces)
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FRITOS DE PIXÍN (RAPE)
30.00
Monkfish Fritters — Monkfish fritters with citric mayonnaise
arvio≈ 340 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STEAK TARTAR
29.00
Steak Tartare — Fillet tartare with shallots, capers, gherkins and olive oil
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CARABINERO, HUEVOS Y PATATITAS
36.00
Carabinero Prawn with Eggs — Spanish carabinero prawn with eggs and potatoes
arvio≈ 360 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ESPÁRRAGOS BLANCOS DE NAVARRA (v)vegetarian
17.00
White Asparagus — White asparagus with Hispania mayonnaise
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CALAMARES FRESCOS A LA ANDALUZA
17.00
Fried Squid Andalusian Style — Fresh fried squid from Devon (120grs.)
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAMBAS AL AJILLO
21.00
Traditional prawns with garlic sauce made in a clay pot
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TERRINA DE FOIE CASERA, MEMBRILLO Y FRUTOS SECOS
22.00
Foie Gras Terrine — Homemade foie gras terrine, quince and nuts
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PRESA IBÉRICA, PURE DE BONIATO Y JUGO AL BRANDY
25.50
Iberian Pork Presa — Iberian pork presa, sweet potato purée and brandy jus
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ENSALADA MIXTA con VINAGRETA DE MIEL Y MOSTAZA
24.00
Mixed Salad with Honey Mustard Vinaigrette — Lettuce, tomato, red onion, white asparagus, egg & tuna dressed with honey and mustard vinaigrette
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TOMATE ROSA DE BARBASTRO con BONITO DEL NORTE
21.00
Pink Tomato with Bonito del Norte — Pink tomato from Barbastro with Bonito del Norte
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GAZPACHO, servido en mesavegan, vegetarian
9.00
Gazpacho — The quintessential chilled tomato soup of Spain
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TRUFA NEGRA DE PRIMAVERA (4g)vegetarian
12.00
Black Truffle — Seasonal spring black truffle
arvio≈ 30 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAME
ENSALADA DE PERDIZ, ESCABECHE Y LENTEJA BELUGA
20.00
Partridge Salad — Partridge salad in its escabeche dressing with beluga lentils
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
ARROZ DE CAZA DE TEMPORADA
27.00
Seasonal Game Rice — Seasonal game rice
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
LOMO DE VENADO, APIONABO Y SU JUGO AL ‘AMONTILLADO’
30.00
Venison Loin — Venison loin, celeriac purée and amontillado jus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
STEWS & RICES
DEGUSTACIÓN DE FABADA “CASA GERARDO”
19.00
Fabada Asturiana — Tasting of traditional Asturian bean stew with smoked chorizo and black pudding
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
LENTEJAS con CHORIZO DE LEÓN
17.50
Lentils with Chorizo — ‘Padrina’ lentils and smoked chorizo stew
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
ARROZ NEGRO
28.00
Black Rice — Black rice with squid ink, squid & prawns
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ARROZ TRUFADO DE SETAS DE TEMPORADA, COUS COUS VEGETALvegetarian
26.00
Truffled Mushroom Rice — Truffled mellow rice with seasonal mushrooms and veggie cous cous
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraatteja
ARROZ DE CARABINERO EN LLANDA
48.00
Scarlet Prawn Rice — Scarlet prawn rice, ‘a la llanda’
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MAIN COURSES - FISH
RODABALLO AL HORNO PATATASpescatarian
33.50
Baked Turbot — Grilled turbot with “panadera” potatoes and “ajada”
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
ATÚN ROJO TORO ‘BALFEGÓ’, CREMA DE PUERRO AHUMADApescatarian
40.00
Red Tuna Toro — Red tuna Toro ‘Balfegó’ with smoked leek cream.
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nuestros pescados al pilpil con espinacaspescatarian
Fish Pil-Pil — Our fish ‘pil-pil’ with spinach
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LUBINA SALVAJEpescatarian
39.00
Wild Sea Bass — Wild sea bass
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LOMO DE BACALAOpescatarian
30.00
Cod Loin — Cod loin
arvio≈ 400 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MAIN COURSES - MEAT
CARRILLERAS DE CERDO IBÉRICO DE BELLOTA con PARMENTIER DE PATATA TRUFADA
27.00
Iberian Pork Cheeks — Iberian acorn pork cheeks with truffle mash potato
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
COCHINILLO ENTERO A LA SEGOVIANA
300.00
Suckling Pig Segoviana — Whole roasted suckling pig ‘Segoviana style’
arvio≈ 2200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 39
CACHOPO ASTURIANO DE TERNERA
33.00
Cachopo Asturiano — Escalope of veal parcel filled with Ibérico ham and Iberian cheese served with fries
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
COCHINILLO DE SEGOVIA ASADO
40.00
Roasted Suckling Pig — Roasted suckling pig and frisee salad
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PALETILLA DE CORDERO LECHAL
40.00
Roasted Milk-fed Lamb Shoulder — Roasted milk-fed suckling lamb shoulder imported from Spain, roasted new potatoes and onion.
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ENTRECOTE DE RUBIA GALLEGA 500gr
68.00
Galician Blond Sirloin Steak — Galician Blond Sirloin steak with fries and padron peppers
arvio≈ 1200 kcal50 g hiilihydraatteja
WELLINGTON DE PRESA IBÉRICA 100% BELLOTA
40.00
Iberian Presa Wellington — 100% Acorn-feed Iberian shoulder Wellington with Amontillado jus
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
58veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Croquetas de Setas ja Pimientos de Padrón. Pääruoaksi on saatavilla Arroz Trufado de Setas. Gazpacho on ainoa vegaaninen vaihtoehto.
10 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 49:sta
82dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoinen syöminen tapas-ravintolassa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja tapaksia. Valikoimassa on paljon vähähiilihydraattisia liha- ja kalavaihtoehtoja.
39 diabetesystävällistä · 49 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Lombard Street 72-74, EC3V 9AY London
- Aukioloajat
- ma12:00–22:00ti12:00–22:00ke12:00–22:00to12:00–22:00pe12:00–22:00la—su—Bar: Monday to Friday 12:00 – to close
- Yhteystiedot
- +442076210338 reservations@hispanialondon.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hispanialondon.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Hispania - London, 72-74 Lombard St? Rekisteröi paikkasi.