takaisin hakuun

Lobos Meat and Tapas

Borough High Street 14, SE1 9QG London

Avoinna nyt · asti 23:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

APPET IZERS
PICKLED CHILLIESvegan
6.00
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
MIXED OLIVESvegan
6.00
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PADRON PEPPERSvegan
8.00
arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MANCHEGO AND QUINCEvegetarian
13.00
Mature sheep’s cheese with quince paste
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHORIZO IBERICO
7.00
Iberico Chorizo — Iberico Acorn fed chorizo
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WHITE ANCHOVIES & VINAIGRETTEpescatarian
11.00
arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BREAD (aioli / olive oil)
6.00
Bread with Aioli
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
CHARCUTERIE BOARD
25.00
Selection of Iberico acorn fed chorizo, salchichon, loin and Iberico ham
arvio≈ 750 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
IBERICO HAM
21.00
Cured Iberico ham from Guijuelo
arvio≈ 320 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CHEESE SELECTIONvegetarian
22.00
Selection of 3 cheeses, quince and olive oil biscuit
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja
PAN CON TOMATEvegan
7.00
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
TAPAS
CROQUETAS
9.00
Ham and Chorizo Croquettes — Ham, chorizo and smoked bacon
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PRAWNS CROQUETAS (2)
8.00
Prawn Croquettes — Pimenton aioli
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PINTXO DE CHISTORRA
8.00
Chistorra Pintxo — Chistorra sausage & piquillo pepper on sourdough
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PATATAS BRAVASvegan
9.00
Fried potatoes with spicy brava sauce
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
PESCADITOS FRITOSpescatarian
12.00
Deep fried whitebait
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PRAWNS IN GARLICpescatarian
18.00
Garlic Prawns — Prawns, garlic chilli and olive oil
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GRILLED OCTOPUS LEGpescatarian
32.00
Grilled Octopus — With sweet p o t a t o a n d chorizo bits
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
BLACK RIC E PAELLApescatarian
18.00
Black Rice Paella — Squid, praw ns, cuttlefish ink and aioli
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BROKEN EGGS
12.00
Broken Eggs with Sobrasada — Fried potatoes, pork sobrasada, eggs
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TORTILLA CLASSICvegetarian
11.00
Classic Tortilla — Potatoes, onion, eggs
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TORTILLA CHORIZO & PIQUILLO
13.00
Chorizo and Piquillo Tortilla — Piquillo pepper, chorizo, aioli
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAN FRIED SALTED CODpescatarian
13.00
Braised Mediterranean vegetables
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
TOMATO TARTAREvegetarian
11.00
Aioli & crostinis
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja
ROASTED AUBERGINEvegetarian
11.00
Cherry tomato salad, cream cheese, pistachios
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GREEN SALADvegan
9.00
Baby gem, fennel, courgette, almonds, lemon dressing
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MEAT TAPAS
CHULETÓN
52.00
Sirloin on the bone. 600 g. To share
arvio≈ 1450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
IBERICO PORK SELECTION
45.00
Selection of the Iberico cuts with roasted peppers, mojo potatoes and trinxat. To share
arvio≈ 1100 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RIBEYE AND FOIE GRAS
29.00
Beef ribeye steak with pan-fried foie gras
arvio≈ 780 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MEATBALLS
14.00
Pork and beef meatballs with tomato sauce and crispy parsnip and quince sauce
arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
IBERICO FILLET AND TRINXAT
17.00
Marinated pork fillet with trintxat potatoes
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SECRETO IBERICO & MOJO POTATOES
21.00
Secreto Iberico — The ‘hidden’ cut of the Iberico pork, naturally fatty and full of flavour
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PRESA IBERICA & ROASTED PEPPERS
19.00
Presa Iberica — Pan fried shoulder of iberico pork
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CONFIT PORK BELLY
14.00
Miso sweet potato puree, pickle cucumber
arvio≈ 410 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
DESSERTS
DOUBLE CHOCOLATE & PISTACHIO CAKEvegetarian
9.00
Chocolate and Pistachio Cake
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
DULCE DE LECHE CHEESECAKEvegetarian
9.00
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 30
CREMA CATALANAvegetarian
9.00
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
SORBET / ICE CREAMvegetarian
8.00
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvisvaihtoehtoja, kuten patatas bravas ja pan con tomate. Täyttävämpinä annoksina toimivat tortilla classic ja paistettu aubergine. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

15 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 38:sta

74dia
scorearvio

Lihaa ja espanjalaisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Iberico-lihat ja merenelävät sopivat hyvin.

27 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Borough High Street 14, SE1 9QG London
Aukioloajat
ma12:00–23:00
ti12:00–23:00
ke12:00–23:00
to12:00–23:00
pe12:00–23:00
la12:00–23:00
su12:00–22:00
Yhteystiedot
+442074075361 info@lobostapas.co.uk
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lobostapas.co.uk/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Lobos Meat and Tapas? Rekisteröi paikkasi.