Al Hamra Restaurant

Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London

Avoinna nyt · asti 00:00

LebaneseMiddle Eastern

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Homemade Daily

Mixed salad with herbs, toasted pitta bread and vinaigrette dressing topped with pomegranate seedsvegetarian

Mixed salad with pitta — Served with chopped onions, tomatoes, olive oil and lemon juice

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Salad of flat leaves of parsley, tomato, onion, mint, crushed wheat, lemon juice and olive oilvegan

Tabbouleh

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Salad of artichoke hearts with parsley, lemon juice and olive oilvegan

Artichoke heart salad

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Charcoal grilled aubergine mashed with garlic, spring onion, parsley, tomato, walnut, red and green peppersvegan

Baba Ganoush

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice and a hint of garlicvegan

Hummus

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice, garlic and chopped parsley, topped with broad beans and cuminvegan

Hummus with broad beans

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Puréed charcoal grilled aubergine with sesame extract, yoghurt, olive oil, garlic and lemon juice, topped with parsley and pomegranate seedsvegetarian

Mutabbal

arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Purée of courgette with sesame extract, lemon juice, garlic and yoghurt, topped with parsley and pomegranate seedsvegetarian

Courgette dip

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Vine leaves filled with rice, parsley, tomato, onion, herbs, pomegranate extract and spices, cooked in olive oilvegan

Stuffed vine leaves

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Lebanese mixed salad with feta cheesevegetarian

Lebanese salad with feta

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Cooked aubergine with tomato, chick peas, onion and garlicvegan

Aubergine and chickpea stew

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Cooked in olive oil with fresh coriander leaves, garlic and tomatovegan

Vegetable sauté with coriander

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Green broad beans cooked in olive oil with fresh coriander leaves and garlicvegan

Broad beans with garlic

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Spinach cooked in olive oil topped with walnuts and fried onionvegan

Spinach with walnuts

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Fresh beans cooked in olive oil, tomato, onion and garlicvegan

Green beans with tomato

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Fried walnut, almond, pistachio and pine nuts in breadcrumbs, crushed with dried herbs and mild red chillivegan

Fried mixed nuts

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Cucumber, yoghurt and dried mintvegetarian

Cucumber and yoghurt dip

arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Strained yoghurt with dried mintvegetarian

Strained yoghurt with mint

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Selection of Lebanese pickled cucumber, turnips and chilliesvegan

Lebanese pickles

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Smoked cod roe served with sliced garlic and olive oilpescatarian

Smoked cod roe

arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Aged and dried cheese with thyme, chopped tomato, parsley, chilli, red and green peppersvegetarian

Aged cheese with herbs

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Baby aubergine stuffed with walnuts, herbs and garlic, marinated in olive oilvegan

Stuffed baby aubergine

arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mixed salad with fried aubergine, sumac, mint and toasted Lebanese pitta bread in vinaigrette dressing topped with pomegranate seedsvegan

Fattoush

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

With a dressing of sumac, olive oil and lemon juicevegan

Sumac dressing salad

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Boiled broad beans and chick peas served in lemon juice, garlic and olive oilvegan

Broad beans and chickpeas

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Boiled whole chick peas with garlic, cumin and olive oilvegan

Boiled chickpeas

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

A mixture of ground chick peas and broad beans tossed in spices and deep friedvegan

Falafel

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Halloumi cheese on Lebanese flatbreadvegetarian

Halloumi on flatbread

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

Grilled halloumi cheese topped with black seedsvegetarian

Grilled halloumi

arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Dry wild oregano, dried herbs, olive oil and sesame seeds on Lebanese flatbreadvegan

Za'atar flatbread

arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja

Spinach, onion, sumac and pine nuts wrapped in a pastry parcelvegan

Spinach and pine nut pastry

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Filo pastry parcels filled with cheese and parsleyvegetarian

Cheese and parsley pastry

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Cooked lentils and cracked wheat topped with fried onionvegan

Mujadara

arvio≈ 420 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Diced potatoes cooked in olive oil, fresh coriander leaves, garlic and mild chillivegan

Batata Harra

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja

Mushrooms sautéed in olive oil with garlic and fresh coriander leavesvegan

Sautéed mushrooms

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Deep fried filo pastry parcels filled with halloumi cheese and parsleyvegetarian

Fried halloumi pastry

arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Deep fried cracked wheat and meat paste filled with minced lamb, onions and pine nuts

Kibbeh

arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Filo pastry parcels filled with lamb, onion and pine nuts

Lamb and pine nut pastry

arvio≈ 290 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Flambéed chicken liver in lemon juice — or with a sour pomegranate sauce

Chicken liver

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Hummus topped with roasted pine nutsvegan

Hummus with pine nuts

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Mini fillets of lamb served on a bed of hummus topped with mixed roasted nuts

Lamb fillets with hummus

arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Hummus topped with fried diced lamb and pine nuts

Hummus with lamb and pine nuts

arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Hummus topped with shredded lamb shawarma

Hummus with lamb shawarma

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Hummus topped with shredded chicken shawarma

Hummus with chicken shawarma

arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

A selection of baked Lebanese pastries topped with minced lamb and pine nuts

Sfiha

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Diced lamb fried with mushrooms, peppers and onion

Lamb with mushrooms

arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Deep fried breaded butterfly prawnspescatarian

Butterfly prawns

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Minced veal with parsley, charcoal grilled in pitta bread and pine nuts

Veal kofta in pitta

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Minced lamb with onion and parsley topped with sesame extract and pine nuts served on Lebanese flatbread

Lamb kofta on flatbread

arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja

Minced lamb, onion and tomato, topped with pine nuts on lebanese flatbread

Lamb and tomato flatbread

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Charcoal grilled chicken wings

arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken wings sautéed in lemon, garlic and fresh coriander leaves

Lemon garlic chicken wings

arvio≈ 450 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Lebanese fried cocktail lamb sausages filled with minced lamb and pine nuts

Lebanese lamb cocktail sausages

arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Armenian spiced lamb sausages

arvio≈ 460 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Armenian spiced lamb sausages with eggs

arvio≈ 620 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Boiled chick peas with bread, yoghurt, sesame extract and mild spices topped with pine nutsvegetarian

Chick pea salad with yoghurt and sesame

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Chick peas fatteh topped with fried diced lamb and pine nuts

Lamb fatteh with chickpeas

arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Deep fried whitebaitpescatarian

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Dish of the Day الصحن اليومي

Dish of the Day — Please ask your waiter for todays dish

arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Lamb cubes, chicken cubes and lamb kafta grilled on skewers

Mixed grill skewers (lamb and chicken)

arvio≈ 750 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Tender lamb cubed and grilled on skewers

Grilled lamb skewers

arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Tender lamb cubed and grilled on skewers with mushrooms

Grilled lamb skewers with mushrooms

arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Minced lamb with onion and parsley grilled on skewers

Grilled minced lamb skewers

arvio≈ 460 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Grilled minced lamb with yoghurt served on a bed of toasted bread topped with pine nuts

Grilled minced lamb with yoghurt

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja

Minced lamb, parsley and garlic grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce

Garlic lamb skewers in spicy tomato sauce

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Minced lamb, parsley and onion grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce

Lamb skewers in spicy tomato sauce

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in tomato sauce topped with potato

Baked minced lamb with potato

arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in sesame extract sauce topped with pine nuts

Baked minced lamb with sesame sauce

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Boneless chicken cubes grilled on a skewer, served with saffron rice on the side

Grilled chicken skewers with saffron rice

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Whole boneless baby chicken charcoal grilled and served with garlic sauce on the side

Charcoal grilled baby chicken

arvio≈ 520 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Shredded grilled lamb marinated in vinegar and spices

Shredded grilled lamb

arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Shredded grilled chicken marinated in vinegar and spices

Shredded grilled chicken

arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Baked double layers of crushed wheat with minced lamb, pine nuts and onions

Kibbeh (baked wheat and lamb)

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Charcoal grilled or flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or ricepescatarian

Grilled fish with garlic and lemon

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Cubes of prime lamb fillet charcoal grilled with baby onions

Grilled lamb fillet with baby onions — Served with french fries or rice and garnished with grilled green peppers and tomato

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or ricepescatarian

Flambéed fish with garlic and lemon

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Oven baked lamb steak on Lebanese dough

Lamb steak on Lebanese dough

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja

Oven baked boneless trout in a spicy vegetable saucepescatarian

Baked trout in spicy vegetable sauce

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Charcoal grilled — or flambéed with garlic and fresh coriander leaves, sautéed in lemon juicepescatarian

Grilled fish with garlic and coriander

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Cooked with olive oil, chick peas, garlic and onionvegan, vegetarian

Stewed chickpeas with garlic

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Cooked with olive oil, chopped tomato and onionvegan, vegetarian

Tomato and onion salad

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Cooked in tomato pureé, garlic and fresh coriander leavesvegan, vegetarian

Tomato and coriander stew

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Traditional Lebanese mixed saladvegan, vegetarian

Lebanese mixed salad

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Finely chopped mixed salad with green chilli and garlicvegan, vegetarian

Spicy mixed salad with garlic

arvio≈ 130 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

100veggie
scorearvio

Paljon kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti annoksia, kuten hummus pinjansiemenillä ja täytetyt viinilehdet. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa baba ghanoush ja tabouleh. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät helposti.

42 kasvis- ja 30 vegaanista annosta 84:sta

81dia
scorearvio

Grillattuja lihoja ja kasviksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiiliä vaihtoehtoja. Grillatut lammastikut ja kana ovat hyviä valintoja.

64 diabetesystävällistä · 84 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London
Aukioloajat: ma12:00–00:00
ti12:00–00:00
ke12:00–00:00
to12:00–00:00
pe12:00–00:00
la12:00–00:00
su12:00–00:00
Yhteystiedot: +4402074931954 mail@alhamrarestaurant.co.uk
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alhamrarestaurant.co.uk/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Al Hamra Restaurant? Rekisteröi paikkasi.