takaisin hakuun

Brother Marcus - London, 2 Crispin Pl

Crispin Pl 2, E1 6DW London

aukioloajat eivät tiedossa

Middle Eastern€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Breakfast Pitas
Feta & Spinach (V)vegetarian
7.50
Feta & Spinach Breakfast Pita — Fried egg, spinach, crumbled feta & Aleppo butter
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kofta & Egg
9.20
Kofta & Egg Breakfast Pita — Grilled lamb kofta, fried egg & spring onion
arvio≈ 610 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Double Crispy Bacon
8.20
Double Crispy Bacon Breakfast Pita — Double crispy smoky bacon & spring onion
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bacon, Sausage & Egg
10.50
Bacon, Sausage & Egg Breakfast Pita — Rosemary Greek sausage with red pepper & oregano, fried egg & spring onion
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Breakfast Classics
Harissa Eggs (V, DF)vegetarian, lactose_free
14.20
Harissa Eggs — Smashed avocado, kale, spinach, poached eggs on sourdough toast with harissa chilli crunch
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fried Chicken Rosti (GF)gluten_free
17.20
Fried Chicken Rosti — Kefir fried chicken, crispy potato rosti & two fried eggs drizzled with kasundi jam
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraatteja
Smoky Shakshuka (V)vegetarian
15.50
Smoky Shakshuka — Two poached eggs in a pepper & tomato sauce topped with labneh, zhoug, feta & toasted fluffy pita
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Marcus Breakfast
16.20
Smoked Greek sausage, streaky bacon, two poached eggs, portobello mushrooms, roasted plum tomato & homemade beans on toasted sourdough
arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Houmous & Avo (VG, DF)vegan, lactose_free
11.80
Houmous & Avocado Toast — Smashed avocado with houmous & crispy chickpeas on sourdough toast
arvio≈ 480 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Greek Sausage & Ladopita
16.80
Smoked Pork & Feta sausage, grilled Ladopita, labneh, fermented fennel & herb oil
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sweet Potato Fritters (V, GF)vegetarian, gluten_free
15.80
Sweet Potato Fritters — Sweet potato, courgette & feta fritters, avocado, crispy kale, confit garlic yoghurt & a poached egg
arvio≈ 560 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Granola & Melon (V, N)vegetarian
8.30
Granola & Melon — Poached cantaloupe melon, caramelised pistachio, granola, Greek yoghurt, dark chocolate, pomegranate, mint
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Tsoureki brioche (V, N)vegetarian
11.50
Tsoureki Brioche — Tsoureki brioche, tahini custard, pistachio, dark chocolate & kataifi
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 38

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

93veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja aamiaiseen

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Smoky Shakshuka ja Sweet Potato Fritters. Houmous & Avo on ainoa vegaaninen annos. Sekaryhmät pärjäävät täällä hyvin.

7 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 13:sta

82dia
scorearvio

Proteiinipitoisia aamiaisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa useita annoksia, joissa on kohtuullinen määrä hiilihydraatteja. Kofta & Egg ja Double Crispy Bacon sisältävät noin 30 g hiilihydraatteja.

9 diabetesystävällistä · 13 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Crispin Pl 2, E1 6DW London
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+442033012595
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brothermarcus.co.uk/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Brother Marcus - London, 2 Crispin Pl? Rekisteröi paikkasi.