HAZ Plantation Place
6 Mincing Ln., EC3M 3BD London
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Meze Starters
Red Lentil Soupvegetarian
8.00
Roasted Red Pepper Paste, Fresh Herbs.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Mixed Mediterranean Olivesvegan
6.50
Marinated Green Olives with Herbs and Spices.
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hummusvegan
9.00
Puré of Chickpeas with Tahini, Garlic and Lemon Juice.
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Cacikvegetarian
9.00
Yoghurt, Cucumber, Mint and Dill.
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Babaganoushvegetarian
9.50
Smoked Aubergine, Yogurt, Tahini and Lemon.
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Antep Ezmevegan
9.00
Chopped Tomatoes, Onions and Chilli Pepper Salad.
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hellimvegetarian
9.50
Halloumi — Charcoal Grilled Goat`s Cheese.
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Imam Bayildivegan
9.50
Roasted Aubergine and Fresh Tomatoes, Pepper and Onions.
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tabulevegan
9.00
Tabbouleh — Chopped Parsley, Mint, Crushed Wheat, Tomatoes, Onions & Lemon Oil.
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kisirvegan
9.50
Anatolian Salad of Mixed Nuts, Bulgur Wheat,Peppers and Onions.
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Borekvegetarian
9.50
Filo Pastry filled with Feta Cheese and Spinach.
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja
Falafelvegan
9.50
Fritters of Crushed Chickpeas, Fava Beans and Peppers.
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Octopus a feirapescatarian
18.00
Slow cooked Galician octopus with confit potatoes & smoked paprika.
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Icli Kofte (Kibbeh)
10.50
Icli Kofte — Fried Parcels of Lamb Mince, Pine Nuts and Fresh Herbs wrapped in Bulghur Wheat.
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hummus With Lamb
10.50
Diced Lamb, Garlic, Lemon
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Artichokevegan
9.50
Braised Artichoke — Artichoke Heart braised in Olive Oil with Carrots,Broad Beans, Potatoes & Fresh Dill.
arvio≈ 290 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Smoked Salmonpescatarian
13.00
Cucumber, Tartar Sauce, Dill & Salmon Roe.
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fried Calamaripescatarian
11.00
Fresh Crispy Squid, Tartar sauce.
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lambs Liver
12.00
Sautéed Lamb Liver in Butter Sauce, Pickled Red Onions, Sumac.
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sucuk - Turkish Beef Sausage
11.00
Sucuk — Charcoal Grilled Spiced Beef Sausage, served with Rocket and Tomato Chilli Salad.
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Golden Beetrootvegetarian
9.50
Beetroot puré Goat`s Curd & Toasted Hazelnuts.
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sautéed Prawnspescatarian
12.00
Pan Fried Prawns, Tomatoes, Ginger and Spring Onions in Butter Sauce.
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Burratavegetarian
13.50
Heritage Tomatoes, Basil Leafs and Olive Oil.
arvio≈ 410 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Fish & Seafood
Salmonpescatarian
27.00
Grilled Salmon — Grilled Salmon Fillet, Heritage Tomato Salad, Rocket
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Seabasspescatarian
27.00
Grilled Seabass — Grilled Fillet of Seabass, Wilted Spinach & Vine Tomatoes
arvio≈ 380 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Swordfishpescatarian
27.00
Grilled Swordfish — Grilled Swordfish Steak, Spinach, Tomatoes, Chilli & Lemon sauce
arvio≈ 410 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grilled Tiger Prawnpescatarian
28.00
Red Pepper & Carrot Sauce with Chickpeas & Spinach
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Prawn and Cornish Crabpescatarian
26.00
Prawn and Crab Spaghetti — Spaghetti, Sautéed Prawns, Cornish White Crab Meat, Garlic, Chilli, Parsley.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Grilled Monkfish Shishpescatarian
29.00
Garlic & yogurt marinade Monkfish, preserved lemon, Basmati rice, romesco sauce, grilled courgette
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Sides
Basmati Ricevegan
5.00
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Yoghurtvegetarian
5.00
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bulgur Ricevegan
6.00
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Chipsvegan
5.50
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Salsa Verdevegan
4.50
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mint & Cucumber Saladvegan
6.50
Mint and Cucumber Salad
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spiced New Potatoesvegan
7.00
with Parsley.
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spinachvegan
6.50
Spinach with Almonds — Olive Oil and Toasted Almond Flakes.
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Feta Cheesevegetarian
8.00
Feta Cheese Salad — Tomatoes, Red Onions, Cucumbers, Peppers, Parsley.
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grilled Courgettes and Peppersvegetarian
7.50
with Herbs, Garlic Yogurt
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
From The Stove (Veg)
Charred Grilled Cauliflowervegan
22.00
Carrot and orange pure, Garlic flakes, Dried Olives & Vegan Parmesan
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vegetable Casserolevegan
22.00
Courgettes, Aubergine, Potatoes, Peppers, Spinach and Carrots, Tomato Sauce, Basmati Rice
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Vegetable Pennevegetarian
21.00
Penne with Peas, Cherry Tomatoes, Garlic, Asparagus, Rocket & Parmesan with Tomato Sauce
arvio≈ 610 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Vegetable Moussakavegetarian
24.00
Layers of Aubergine,Rice, Courgette, Potatoes and Peppers topped with Bechamel and Cheese Gratin.
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Meze All Day
Meze All Day
24.00
Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38
Chef's Selection
Chef's Selection
47.50
Starters: Hummus Kavurma, Imam Bayildi, Cacik, Falafel, Tabule, Borek. Choice of Main: Grilled Salmon, Lamb Shish, Chicken Shish, Avocado & Goat's Salad, Lamb Shank, Mix Grill
arvio≈ 1800 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 33
Turkish Mangal
Mixed Grill
27.50
Grilled Cubes of Chicken, Lamb, Kofte, Tomatoes & Chilli Salad
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamb Shish
29.00
Grilled Cubes of English Lamb Loin, Salsa Verde
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chicken Shish
25.00
Cubes of Marinated Chicken Breast, Cucumber & Yogurt Sauce
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Lamb Shish Kofte
27.00
Skewers of Grilled Minced Lamb, Tomatoes & Chilli Salad
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken Shish Kofte
25.00
Skewers of Minced, Chicken, Yogurt & Cucumber Sauce
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Yogurtlu Kofte
28.00
Skewers of Minced Chicken or Lamb, Yogurt & Tomato Sauce
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lamb Chops
29.50
Grilled Lamb Chops, Salsa Verde, Sautéed Spiced Potatoes
arvio≈ 720 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Begendi Kebab
28.00
Grilled Lamb Loin with Fire Roasted Aubergine Sauce
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Iskender
28.00
Iskender Kebab — Mixed Chicken & Lamb, Tomato Sauce, Yogurt, Crispy Bread, Butter Sauce
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Mixed Shish
29.50
Grilled Cubes of Lamb & Chicken,Tomatoes & Chilli Salad
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Signature Steaks
Black Angus Sirloin
37.00
280g of Australian Black Angus, Peppercorn Sauce, Sautéed Spiced Potatoes
arvio≈ 880 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Australian Wagyu Rib-Eye
65.00
350g of Australian Wagyu (Marble Score 6-7), Chimichurri sauce, Rocket and shaved Parmesan salad
arvio≈ 920 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Black Angus Fillet
43.00
220g of Australian Black Angus Fillet (central cut) Chimichurri sauce, Sautéed Spiced Potatoes
arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
From The Stove (Meat)
Lamb Tagine
25.50
6 hours slow-cooked Lamb Shoulder with Ginger, Garlic, Onion, Peppers, Prunes, Apricots Almonds with Basmati Rice
arvio≈ 710 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Meat Moussaka
26.00
Layers of Aubergine, Minced Lamb,Rice ,Courgette, Potatoes and Peppers topped with Bechamel and Cheese Gratin.
arvio≈ 740 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Incik - Lamb Shank
28.00
Lamb Shank Incik — 6 hours-slow cooked Lamb Shank with Herbs, Carrots, Potatoes, Onions and Peppers with Bulgur
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spicy Chicken
25.00
Spicy Chicken Stir Fry — Spiced Chicken Stir Fry with Onions, Peppers and Tomato with Basmati Rice
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chicken Tagine
24.00
4 hours slow-cooked Chicken, spice-infused sauce with Ginger, Prunes, Apricots, Almonds, with Basmati Rice
arvio≈ 710 kcal75 g hiilihydraatteja
Salads
Avocado & Goat`s Cheesevegetarian
22.00
Avocado & Goat Cheese Salad — Toasted Walnuts, Avocado, Chicory and Green Leaves, dressed with Blueberries, Dried Apricot
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Olive Oil Grilled Salmonpescatarian
23.50
Grilled Salmon Salad — Avocado, Green leaves, Heritage Tomato & Toasted Walnuts.
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grilled Chicken Shish
23.50
Grilled Chicken Shish Salad — Fire Roasted Peppers and a Selection of Green Leaves dressed with Cucumber & Yogurt Sauce
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
2Course Selection
2Course Selection
26.00
2 Course Selection — Choice of Starter (Red Lentil Soup, Hummus, Tabule, Cacik) and Choice of Main (Lamb Kofte, Meat Moussaka, Chicken Tagine with Basmati Rice, Chicken Kofte, Vegetarian Moussaka, Vegetable Penne)
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Bar snacks
Olives with dried apriccot and lemon oil (VG)vegan
5.00
Olives with Apricot
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Dips plate - Hum us, cacik, ezme (V)vegetarian
8.50
Dips Plate
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Manchego croquetes (3pcs) chili jam (V)vegetarian
9.50
Manchego Croquettes
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried baby calamari lime mayo
11.50
Fried Baby Calamari
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Padron peppers (V )vegetarian
8.50
Padron Peppers
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sucuk Grilled spicy beef sausege
8.50
Sucuk Grilled Sausage
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cecina beef (cured beef) with grapes and hazelnuts
13.50
Cecina Beef
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Cheese plate (V)vegetarian
15.50
Cheese Plate
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chips with spicy mayo V)vegetarian
6.00
Chips with Spicy Mayo
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Charcoal grilled Cypriot cheese (V)vegetarian
10.00
Grilled Cypriot Cheese
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lambs river -Sauteed lambs liver in butter sauce, red onions,sumac
11.00
Lambs Liver
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
86veggie
scorearvio
scorearvio
Turkkilaisia meze-annoksia ja kasviksia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten falafel, hummus ja grillattu kukkakaali. Tarjolla on myös kasvismoussaka ja kasvispadassa. Sekaseura pärjää hyvin, sillä meze-lautasia on paljon.
37 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 78:sta
84dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja lihoja ja kaloja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Grillatut vartaat ja kalat sopivat hyvin.
58 diabetesystävällistä · 78 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 6 Mincing Ln., EC3M 3BD London
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +442079293173
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hazrestaurant.co.uk/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %