takaisin hakuun

Meraz Restaurant

Hanbury Street 56, E1 5JL London

Avoinna nyt · asti 22:30

Indian€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

STARTER (NON-VEGETARIAN)
SAMI'S LAMB
8.15
Marinated with fresh garlic, coriander and ginger, yogurt and turmeric, then cooked in tandoor and fried with onion and spices
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TANDOORI LAMB CHOPS
6.50
Marinated with fresh garlic, coriander and ginger, yogurt and turmeric, then cooked in tandoor
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TANDOORI CHICKEN
4.75
Marinated with fresh garlic, coriander and ginger, yogurt and turmeric, then cooked in tandoor
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CUBED MOHENI CHICKEN TIKKA
5.00
Moheni Chicken Tikka — Cubed chicken marinated in yogurt and herbs
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TIKKA BOTE
5.25
Tender cubes of lamb marinated in a blend of prawns and spices
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SEEKH KEBAB
4.50
Minced lamb with coriander, ginger and yogurt, skewed and marinated then cooked in tandoor
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MIXED PLATTER
4.00
A piece of seekh kebab, with a wrist of your choice (chops or boti)
arvio≈ 300 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MEAT SAMOSA
4.00
A dry mince with herbs and spices
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PANEER TIKKAvegetarian
4.00
Marinated cottage cheese, chicken tikka shape & kulfi style
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STARTER FOR 2
10.95
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
STARTER FOR 21
21.50
arvio≈ 1200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STARTERS (VEGETARIAN)
BANNU ALOOvegetarian
10.95
Potato nuggets with fresh coriander and spices
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
SAMI'S ONION BHAJIvegetarian
4.50
A homemade style onion bhaji
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
DALL BORAvegetarian
4.75
Crispy diced lentils with fresh herbs and spices (deep fried)
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
VEGETABLE PLATEvegetarian
8.40
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SAMI'S VEGETABLE SAMOSAvegetarian
4.00
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
VEGETABLE SAMOSA VGvegan, vegetarian
4.00
Vegetable Samosa
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ALOO POSTAvegetarian
4.15
Potato with seed and fresh herbs (deep fried)
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
ALOO CHOLIvegetarian
4.15
Sami's homemade potato mash with mustard and coriander
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
STARTER FOR 4
18.75
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
PAPADOM WITH CHUTNEY VGvegan, vegetarian
2.00
Papadom with Chutney
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
PAPADOM VGvegan, vegetarian
1.00
Papadom
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
MERAZ TANDOORI RANGE
TANDOORI KING PRAWNS
15.95
Prawns cooked with a specially marinated tandoor and masala sauce
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
TANDOORI CHICKEN 1/2
9.50
Tandoori Chicken — On the bone piece, marinated with chops and masala
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
LAMB TIKKA
11.95
On the bone piece of the lamb marinated with yogurt in a blended mix of spices
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LAMBS SHASHLIK
13.95
Roasted green pepper, tomatoes, onions and corn
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SAMI'S CHICKEN TIKKA
10.95
Chicken marinated in a yogurt blended with fresh spices
arvio≈ 380 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHICKEN SHASHLIK
12.95
Roasted green pepper, tomatoes, onions and corn
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
TANDOORI MIXED GRILL
15.00
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MERAZ MAIN DISHES (LAMB)
BHAJI ALOOvegetarian
10.95
Dry spicy corn lentils with the coriander
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KORA CHOP
10.95
Cooked with ginger and prawns
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CABBAGE LAMB BHUNA
10.95
Lamb with cabbage
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SAGO GOSH
10.95
Lamb with spinach
arvio≈ 440 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
CHICKEN DHANSAK
10.95
Lamb with a cheese sided dish
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
DAAL GOSH
10.95
Lentils with lamb
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
MEAT CURRY
9.00
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MERAZ MAIN DISHES (BEEF)
CEENA SHOTKRA
12.95
Beef on the bone with korma with a citrus flavor to bring a Banglesean
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
MERAZ MAIN DISHES [CHICKEN]
CHICKEN CURRY
9.00
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN BHUNA
9.00
Chicken cooked with tomatoes and spices
arvio≈ 390 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHICKEN JALFREZI
10.95
Chicken cooked with special pickle
arvio≈ 400 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHICKEN KORMA
10.95
Chicken cooked with spices and herbs
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHANA CHICKEN
10.95
Chops sa lce cooked mixed
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
CHICKEN TIKKA MASALA
13.00
Sweet and sour
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MERAZ BIRYANI DISHES
CHICKEN BIRYANI
11.95
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
VEGETABLE BIRYANIvegetarian
11.95
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
CHICKEN TIKKA BIRYANI
11.95
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
LAMB BIRYANI
13.95
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
KING PRAWN BIRYANI
13.95
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PRAWN BIRYANI
13.50
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
DAILY SPECIALS
MONDAY ... CHICKEN ZALFREY
12.50
Chicken Zalfrey
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TUESDAY, CHUTNEY CHICKEN
12.50
Chutney Chicken
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
WEDNESDAY, GOSHT BAZAAR
13.50
Gosht Bazaar
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
THURSDAY ... JKHINI PILAU
12.50
Jkhini Pilau
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
FRIDAY ... CHICKEN BIRYANI
12.50
Chicken Biryani
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SATURDAY ... NEHARI
13.50
Nehari
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SUNDAY ... ORIKINAL KORMA
12.50
Korma
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
VEGAN MAIN
SUKHINA NALEE SAGvegan
9.50
Sun dried spinach, fried with garlic and coriander
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
UREE BEECHEE BHAJEEvegan
9.50
Sautéed potato with a touch of spice
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CABBAGE BHAJEEvegan
9.50
Sliced cabbage with touch of spice
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SAGO BHUNAvegan
9.50
Sago bunion
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
BANIR ALOOvegan
9.50
Potato nuggets with fresh coriander and spices
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
SAMI'S DAALvegan
8.95
Bombay Alloo
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
TARKA DAALvegan
8.95
Red lentils with fresh bit of parsley and citrus juice
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
SAGO ALOOvegan
8.95
Chickpeas with herbs and spice
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
SAGO PONIR VEGETARIANvegetarian
8.95
Sago Ponir
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SNACKS
CHANA BHAJI
13.95
Chana Bhaji Kebab Roll — Double seekh kebab wrapped with tandoori roll, salad and sauce
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
CHICKEN ROLL
8.95
Soft Bread Chicken So Served With Salad, Sauce And Naan Bread
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
LAMBS ROLL
8.95
Lamb Roll — Sliced Tandoori lamb served with salad, sauce and Naan bread
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja
RICE
STEAMED RICE
3.00
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
PILAU RICE
3.50
arvio≈ 260 kcal42 g hiilihydraatteja
SPECIAL FRIED RICE
4.50
Green peas and egg fried rice
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
CHANA RICE
4.50
Chickpeas rice
arvio≈ 310 kcal55 g hiilihydraatteja
NAAN
PLAIN NAAN
3.50
arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraatteja
PESHWARI NAAN
4.50
Sweet naan with coconut and cream
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
KEEMA NAAN
4.50
Naan stuffed with minced lamb
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
GARLIC NAAN
4.50
Naan with garlic
arvio≈ 310 kcal48 g hiilihydraatteja
TANDOORI ROTI
2.00
A thin cooked chapati in the tandoor
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
PARATHA
2.00
Puree
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
CHAPATI
1.75
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Intialaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on oma vegaaninen pääruokaosio, josta löytyy Tarka Daalia ja Cabbage Bhajeeä. Tarjolla on myös kasvisvaihtoehtoja kuten Onion Bhajia ja Vegetable Biryania. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

22 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 79:sta

82dia
scorearvio

Proteiinipitoisia intialaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tandoori-ruoat ja lihapadlat sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

48 diabetesystävällistä · 79 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Hanbury Street 56, E1 5JL London
Aukioloajat
ma16:00–22:30
ti12:00–23:00
ke12:00–23:00
to12:00–23:00
pe12:00–23:00
la12:00–23:00
su12:00–22:30
Yhteystiedot
+442072476999
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meraz.co.uk/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Meraz Restaurant? Rekisteröi paikkasi.