Comptoir Libanais London Bridge

82 Tooley St 82, SE1 2TF London

aukioloajat eivät tiedossa

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NIBBLES

Lebanese Picklesvegan

arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Marinated Olivesvegan

arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Roasted Almondsvegan

arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

MEZZE

Mezze Platter

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Falafelvegan

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Lentil Soupvegan

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Hommosvegan

Hummus

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Baba Ghanujvegan

Baba Ghanoush

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Cheese Samboussekvegetarian

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Samboussek

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Feta & Pepper Dipvegetarian

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Batata Harravegan

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Lebanese Wings

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Halloumi Steakvegetarian

arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Lamb Kibbeh

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tabboulehvegan

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Fattoushvegan

arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

FLATBREADS

Warm Olive Oil Breadvegan

Olive Oil Bread

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja

Za’atar & Garlic Breadvegan

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

GRILLS

Mixed Grill

arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Mixed Grill with Wings

arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lamb Kofta

arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Chicken Taouk

arvio≈ 510 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Chicken Kofta

arvio≈ 530 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lamb Kofta Burger

arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraatteja

Chicken Kofta Burger

arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraatteja

HOUSE SPECIALITIES

Lamb Kofta Grill

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Roasted Salmonpescatarian

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Spinach & Feta Borekvegetarian

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Shawarma Rice Bowl

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Halloumivegetarian

Westfield only

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Man’ousha

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

TAGINES

Chicken & Green Olive

Chicken & Green Olive Tagine

arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Auberginevegan

Aubergine Tagine

arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

SALADS

Mama Zohra

Mama Zohra Salad

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Grilled Halloumivegetarian

Grilled Halloumi Salad

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

SIDE DISHES & SAUCES

Fries & Garlic Dipvegan

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

Quinoavegan

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Vermicelli Ricevegan

arvio≈ 250 kcal40 g hiilihydraatteja

Couscousvegan

arvio≈ 240 kcal38 g hiilihydraatteja

Garlic Sauce

arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tahina Saucevegan

arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Harissa Saucevegan

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mint Yoghurt Saucevegetarian

arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

DESSERTS

Mango Cheesecakevegetarian

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30

Orange Blossom Mouhalabiavegetarian

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Chocolate Brownievegetarian

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35

Orange & Almond Cakevegetarian

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 44

Selection of Baklawavegetarian

Baklawa Selection

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31

Baklawa & Rosevegetarian

arvio≈ 430 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32

Ice Cream

40g per scoop

arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja

KIDS MENU

Cheesy Chicken Flatbread

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Cheesy Tomato Flatbreadvegetarian

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraatteja

Chicken Wrap

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Halloumi Wrapvegetarian

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Chicken Taouk Bites

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Mezze Adventure Platter

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

BREAKFAST

Comptoir Breakfast

arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Veggie Breakfastvegetarian

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Vegan Breakfastvegan

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Shakshuka Egg & Fetavegetarian

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Scrambled Egg & Fetavegetarian

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Smoked Salmon & Scrambled Egg

arvio≈ 410 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Shakshuka & Soujok Poached Eggs

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Soujok Shakshuka Sandwich

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

Soujok Man’ousha

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Za’tar & Halloumi Man’oushavegetarian

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

Butter Croissantvegetarian

arvio≈ 230 kcal21 g hiilihydraatteja

Pain au Raisinvegetarian

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 43

Chocolate Croissantvegetarian

arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 37

Soujok & Shakshuka Croissant

arvio≈ 510 kcal30 g hiilihydraatteja

Halloumi & Za’atar Croissantvegetarian

arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja

Fatayer

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ful Moudamasvegan

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Nibbles

Marinated Mixed Olivesvegan

4.50

vegan

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Roasted Almonds with Rosemaryvegan

4.50

vegan

arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Mezze to Share

Mezze Platter for One-vegetarian

16.50

Mezze Platter for One — vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Mezze Platter for Two-vegetarian

31.00

Mezze Platter for Two — vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles

arvio≈ 1700 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 36

Mezze Platter for Twovegetarian

30.00

vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles

arvio≈ 1700 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 36

Chicken Sambousek

9.00

handmade pastry parcels filled with chicken, sumac & caramelised onion with tahina sauce

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Falafel -vegetarian

7.95

Falafel — vegetarian crisp chickpea patties, coriander & parsley finished with tahina sauce

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Cheese Samboussek -vegetarian

8.50

Cheese Samboussek — vegetarian handmade pastry parcels filled with melted cheese & mint

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Sambousek-

9.50

Chicken Sambousek — handmade pastry parcels filled with chicken, sumac & caramelised onion with tahina sauce

arvio≈ 360 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grills

Chicken Taouk -

18.50

Chicken Taouk — marinated grilled chicken breast with garlic and fresh thyme served with Comptoir salad and vermicelli rice

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chicken Taouk Grill

18.25

marinated grilled chicken breast with garlic and fresh thyme served with salad and vermicelli rice

arvio≈ 670 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Chicken Kofta Grill-

18.50

Chicken Kofta Grill — grilled ground chicken, herbs, onion and spices served with Comptoir salad and vermicelli rice

arvio≈ 720 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Lamb Kofta Grill -

19.25

Lamb Kofta Grill — grilled ground lamb, herbs, onion and spices served with Comptoir salad and vermicelli rice

arvio≈ 780 kcal56 g hiilihydraatteja

House Specialities

Chicken Shawarma Bowl

16.50

Shawarma spiced chicken, tomato, chickpea and herb scented rice, Comptoir salad topped with Comptoir sauce, pickled peppers and crispy onions

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Pan Roasted Salmonpescatarian

21.00

slow-cooked spiced chickpea, tomato sauce, fragrant green zhug with citrus tahina and coriander

arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89

Wrap Platters

Chicken Taouk Wrap Platter

14.25

marinated grilled chicken breast with garlic sauce, pickled cucumber & tomato

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Falafel Wrap Plattervegetarian

14.25

vegetarian crisp chickpea patties with tahina, tomato, pickled turnips & parsley

arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Halloumi Wrap Plattervegetarian

14.25

vegetarian marinated grilled halloumi with extra virgin olive oil, kalamata olives, tomato & fresh mint

arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Lamb Kofta Wrap Platter

14.25

spiced ground lamb with hommos, pickled cucumber, onion & tomato

arvio≈ 630 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Large Salads

Mama Zohra Salad

15.95

marinated grilled chicken, feta & Lebanese salad topped with crispy pitta & Mama Zohra Sauce

arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Halloumi Saladvegetarian

15.95

vegetarian marinated halloumi, with fattoush salad, Kalamata olives, pomegranate seeds and crispy pita

arvio≈ 560 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Mama Zohra Salad -

16.25

Mama Zohra Salad — marinated grilled chicken, feta & Lebanese salad topped with crispy pitta & Mama Zohra sauce

arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Tagines

Aubergine Taginevegan

16.75

vegan Aubergine in a tomato, onion & chickpea

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Chicken Tagine

17.75

Marinated chicken, carrots, lemon confit & green olives.

arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

Warm Bread

Za’atar & Garlic Flatbreadvegan

5.50

vegan

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Halloumi & Zaatar Manoushavegetarian

8.95

vegetarian Oven-baked flatbread with akawi cheese, nigella seeds, wild thyme & fresh mint

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja

Sides Selection

Steamed Couscousvegan

4.50

vegan

arvio≈ 180 kcal36 g hiilihydraatteja

Desserts

Mango & Vanilla Cheesecake

8.00

topped with a layer of sweet mango, pomegranate seeds and pistachios

arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 26

Baklawa Selectionvegetarian

7.00

vegetarian sweet and crisp filo puff pastry pieces layered with nuts & honey

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32

Baklawa & Mint Tea for 1vegetarian

6.75

Baklawa & Mint Tea — vegetarian selection of baklawa with fresh mint, steeped green tea & rose water with sugar

arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31

Baklawa & Mint Tea for 2vegetarian

10.50

Baklawa & Mint Tea — vegetarian selection of baklawa with fresh mint, steeped green tea & rose water with sugar

arvio≈ 840 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 32

Add Kids Ice Cream

6.75

Kids Ice Cream — choose 3 scoops in any combination of flavours

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

92veggie
scorearvio

Runsas libanonilainen valikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten falafel, hommos ja munakoisatagine. Tarjolla on myös vegaanisia aamiaisia. Sekalaiseen seurueeseen sopii hyvin laaja mezze-valikoima.

61 kasvis- ja 26 vegaanista annosta 106:sta

79dia
scorearvio

Proteiinipitoisia grillejä ja mezzejä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia grillattuja liharuoia ja kalaa. Mezze-valikoima on monipuolinen ja sopii hyvin jaettavaksi.

54 diabetesystävällistä · 106 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 82 Tooley St 82, SE1 2TF London
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +442034320201
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirlibanais.com
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Comptoir Libanais London Bridge? Rekisteröi paikkasi.