Wasabi Sushi & Bento - London, 116 High Holborn

116 High Holborn, WC1V 6RD London

aukioloajat eivät tiedossa

Japanesesushi

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Salads & Boxes

Chicken Katsu Tasting Box

Sushi rice · chicken katsu · spicy cucumber · rainbow slaw · chicken gyoza · edamame · crispy onion · chives · pickled ginger · spring onion · sesame seeds · sweet chilli mayo · gyoza dressing

arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Salmon Teriyaki Tasting Box

Sushi rice · cooked salmon · spicy cucumber · teriyaki dressing · seasoned broccoli · crispy onion · pickled ginger · chives · sesame seeds · vegetable gyoza · edamame · pickled slaw · gyoza dressing · spring onion

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Yasai Tasting Boxvegetarian

Sushi rice · edamame hummus · spicy cucumber · butternut squash · seasoned broccoli · sesame dressing · crispy onion · pickled slaw · spring onion · vegetable gyoza · edamame · gyoza dressing

arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Spicy Korean Chicken Donburi

Sushi rice · Korean style chicken · spicy cucumber · sweetcorn salsa · edamame · pickled slaw · avocado · Korean style dressing.

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Salmon & Tuna Donburi

Sushi rice · raw tuna · raw salmon ·edamame · cucumber · pickled slaw · wasabi & yuzu mayo · pickled ginger · chives · donburi dressing

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Salmon Donburi

Seasoned cooked white sushi rice · raw salmon · cucumber salad · pickled Asian slaw · sweetcorn salsa · edamame bean salad · avocado · served with soy and sesame dressing.

arvio≈ 590 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Dragon Rolls

California Dragon Roll

sushi rice · crab salad · avocado & sesame chumaki · Japanese style mayo · teriyaki sauce · nori seaweed · crispy onions · chives

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Prawn Crunch Dragon Roll

Prawn crunch dragon roll chumaki · wasabi and yuzu mayo· teriyaki sauce· crispy onion· chives

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja

Bang Bang Chicken Dragon Roll

Spicy chicken chumaki · Sweet & spicy sauce · crispy onion

arvio≈ 440 kcal46 g hiilihydraatteja

Salmon Avocado Dragon Roll

Salmon · avocado & sesame chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Yasai Dragon Rollvegan

Inari tofu & red pepper chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion

arvio≈ 380 kcal44 g hiilihydraatteja

Large Sushi Sets

Tokyo Salmon Set

Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Harmony Set

Salmon nigiri · Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · cucumber hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Rainbow Set

Salmon nigiri · tuna nigiri · fried prawn chumaki · prawn nigiri · california chumaki · salmon avocado & sesame chumaki · wakame seaweed · salmon sashimi · chives · wasabi · soy sauce

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Yasai Roll Setvegan

Inari Tofu and Red Pepper Chumaki, Inari Tofu Pocket, Pickled Asian Slaw Hosomaki, Avocado Hosomaki, Cucumber Hosomaki, Inari Tofu & Red Pepper Hosomaki, Edamame Bean Salad, Wakame Seaweed, served with Soy Sauce and Wasabi Sachets

arvio≈ 520 kcal78 g hiilihydraatteja

Medium Sushi Sets

Mini Tokyo Salmon Set

Salmon nigiri Salmon · avocado & sesame chumaki · wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja

Mixed Maki Set

Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · avocado hosomaki cucumber hosomaki wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 510 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Salmon Sashimi Set

Salmon sashimi · wakame seaweed · edamame bean salad

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Salmon Nigiri Set

Salmon nigiri · wasabi · ginger · soy sauce

arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja

Onigiri

Salmon Teriyaki Onigiri

Rice · cooked salmon · teriyaki sauce · nori seaweed

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

Spicy Tuna Onigiri

Rice · cooked tuna · spicy mayonnaise · nori seaweed

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Avocado and Edamame Onigirivegan

Rice · avocado · edamame · wasabi & yuzu mayo · nori seaweed

arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja

BBQ Chicken Onigiri

Rice · chicken · Korean barbecue sauce · nori seaweed

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

Handrolls

Spicy Salmon Handroll

Spicy cooked salmon · sushi rice · edamame bean · asian slaw · avocado cucumber · sesame seed

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Hosomaki

Tuna Hosomaki

Tuna hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Salmon Hosomaki

Salmon hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Cucumber Hosomakivegan

Cucumber hosomaki · Wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraatteja

Avocado Hosomakivegan

Avocado hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 330 kcal46 g hiilihydraatteja

Platters

Salmon Matsuri Platter

Sushi Selection: Salmon Nigiri, Salmon Hosomaki, Salmon & Sesame Chumaki, Wakame Seaweed, Salmon Sashimi, Chives, served with Soy Sauce and Wasabi. Serves 4.

arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40

Tsudoi Platter

Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Hot Bento

Chicken Katsu Curry Bento

Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Mini Chicken Katsu Curry Bento

Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sweet Chilli Chicken Bento

Chicken· sweet chilli sauce · onion · green & red peppers · pineapple · rice · kale salad

arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Korean BBQ Chicken Bento

Sushi Rice, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian

Pumpkin katsu fillet · Japanese curry saucet · onion · carrot · potato · rice · kale salad

arvio≈ 720 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Tofu Curry Bentovegan

Fried tofu • rice • Japanese curry sauce • onion • carrot • potato • kale salad

arvio≈ 680 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Chicken Katsu Yakisoba Bento

Breaded chicken · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad

arvio≈ 880 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento

Chicken · sweet chilli sauce · green & red peppers · pineapple · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad

arvio≈ 840 kcal98 g hiilihydraatteja

Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento

Fried Wheat Noodles with Cabbage, Onion, Carrot and Pea, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw

arvio≈ 910 kcal90 g hiilihydraatteja

Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegetarian

Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad

arvio≈ 790 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegetarian

Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad

arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kobachi

Chicken Biang Biang Kobachi

Biang biang noodles with vegetables · spiced chicken · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Beef Biang Biang Kobachi

Biang biang noodles with vegetables · soy & garlic beef · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil

arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Hot Sando

Chicken Katsu Sando

Chicken katsu in shokupan bread bun with barbeque sauce and pickled Asian slaw served with savoury mayo dressing

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja

Soups & Ramens

Vegetable Ramen with Gyozavegan

Ramen broth · turmeric noodles · vegetable gyoza · mushrooms · bean sprouts · pak choi · pickled ginger · sesame seeds

arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Korean BBQ Beef Ramen

Ramen broth · turmeric noodles · barbecue beef · mushrooms · bean sprouts · pak choi · picked ginger · sesame seeds

arvio≈ 710 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Spicy Chicken Tom Yum Soup

Coconut broth · rice noodles · cooked chicken · bean sprouts · edamame · Chinese leaf pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil · gochujang paste

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Prawn Tom Yum Soup

Coconut broth · rice noodles · prawns · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil

arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Tofu Tom Yum Soupvegan

Coconut broth · rice noodles · fried tofu · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · broccoli · carrot · spring onion · red chilli · sesame oil

arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Miso Soupvegan

Tofu · miso · spinach · spring onion · wakame seaweed

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Sides

Duck Gyoza

Duck • cabbage • onion • spring onion • gyoza dressing

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Korean BBQ Chicken Pops

Fried Chicken Pieces coated in Barbeque Sauce

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraatteja

Spicy Korean Chicken Pops

Fried chicken pops · sweet & spicy sauce

arvio≈ 440 kcal28 g hiilihydraatteja

Chicken Katsu Box

Two breaded chicken pieces · teriyaki sauce

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Gyoza

Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing

arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Gyoza (Chilled)

Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing

arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegetable Gyozavegetarian

Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Vegetable Gyoza (Chilled)vegetarian

Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Salmon Teriyaki Potto

Cooked salmon · rice · cucumber · carrot · edamame · teriyaki sauce

arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kaiso Seaweed Saladvegan

Wakame · edamame bean · seaweed salad

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Edamame Pottovegan

Edamame soybeans in pods with salt and sea salt seasoning.

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

California Potto

Rice · crab salad · edamame · avocado · cucumber · mayo · salmon · sesame seeds · nori seaweed · soy sauce

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja

Sweets & Snacks

Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi

Yuzu Cheesecake Mochi — Zingy burst of citrus combined with smooth mochi cheesecake

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja

Strawberry Cheesecake Mochi

Two creamy strawberry cheesecake mochi.

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Chocolate Mochi Button

Mochi coated with chocolate.

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

Chocolate Mochi

Two creamy chocolate mochi.

arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja

Pepero Almond

Almond biscuit sticks.

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

Pepero Cookies and Cream

Cookies and cream biscuit sticks.

arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja

Pepero Choco Cookies

Chocolate cookies biscuit sticks.

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja

Custard Dorayaki

Japanese style pancakes with a custard filling.

arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja

Chocolate Dorayaki

Japanese style pancakes with a chocolate filling.

arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38

Chilli Bites

Crunchy savoury sweet chilli rice crackers.

arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraatteja

Spicy Seaweed Bites

Seaweed flavoured rice crackers.

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

Seaweed Norivegan

Crispy seaweed thins.

arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

42dia
scorearvio

Sashimi ja pienet lisäkkeet

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai keitot välttääksesi sushirisin. Useimmat pääruoat sisältävät paljon sokeria ja nopeita hiilihydraatteja.

13 diabetesystävällistä · 74 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 116 High Holborn, WC1V 6RD London
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +442038418788
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Wasabi Sushi & Bento - London, 116 High Holborn? Rekisteröi paikkasi.