takaisin hakuun

Kapara

James Court, 14 Greek Street 14, W1D 4DP London

Avoinna nyt · asti 01:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lunch specials
3 dishes for £30
30.00
Lunch Special
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja
Spiced Maple Nuts (VG)vegan
5.00
Spiced Maple Nuts — maple and shawarma mix roasted nuts
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rainbow Beets (VG)vegan
12.00
Rainbow Beets — almond whey, lime, sesame, pickled shallot
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Butterflied Bream
38.00
slow cooked cherry tomato’s Rum, coriander, lemon, basil
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pita Crisp (V)vegetarian
6.50
Pita Crisp — shawarma spiced, lemon and yoghurt tahini zaatar pita crumb, avocado, radish, grape ponzu
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salmon Tartare
17.00
corn puré, harissa sriracha, charred leeks
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sticky Golden Chicken
30.00
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraatteja
Harissa Olives (VG)vegan
5.00
Harissa Olives — preserved lemon, sumac, lemon thyme
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ceviche
13.00
seabass, mango jel, crème fraiche, chervil, harissa
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Not Your Mama’s Moussaka
28.00
Moussaka — lamb neck, za’atar, cauliflower puré, aubergine
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Bala Baya Pita (VG)vegan
4.50
Bala Baya Pita — tomato pulp, zhoug herb oil, aubergine relish, zhoug
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Hummus (VG)vegan
9.00
Hummus
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hummus (VG) Add Braised Beef Rib
13.00
Hummus with Beef Rib
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Beef Skewers
35.00
beef fillet, caul fat, molasses
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bala Baya Bagel (V)vegetarian
5.50
Bala Baya Bagel — malt molasses, sesame
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Crispy Squids
13.00
apricots, aleppo aioli, coriander
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Bone in Sirloin Steak
65.00
Sirloin Steak — sautéed courgette, chilli, garlic
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Milk Bread (V)vegetarian
9.00
Milk Bread — poppy seeds, rose and lemon butter
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Salad Medley (V)vegetarian
14.00
Salad Medley — roasted courgette, freekeh, ricotta, lemon dressing, cucumber, pickled shallot
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Hispi Massaman-ish (V)vegetarian
11.00
Hispi Massaman Curry — persian-thai curry butter, pumpkin seeds, charred hispi cabbage
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pistachio & Turkish Coffee Tiramisu (V)vegetarian
15.00
Pistachio Turkish Coffee Tiramisu — white chocolate and pistachio cremo, kataifi
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Pommes Ratte (V)vegetarian
8.00
Pommes Ratte — potato Ratte, shawarma, lime aioli, plum ketchup
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Basque Cheesecake (V)vegetarian
14.00
Basque Cheesecake — apricot, swiss meringue, oregano
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 26
Ris-Orzo (V)vegetarian
14.00
Ris-Orzo — pea velouté, peas, herb oil
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Strawberry and Coconut Malabi (VG)vegan
9.00
Strawberry Coconut Malabi — gin and strawberry gel, sesame brittle
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 37
Shakshuka
16.00
lemon, eggs, tahini, pickled chilli pita
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Shakshuka / Add Braised Beef Rib
19.00
Shakshuka with Beef Rib — lemon, eggs, tahini, pickled chilli pita
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Potato & Puff (V)vegetarian
17.00
Potato and Puff — harissa onion potato, boiled egg, tahini
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
The Perfect Schnitzel
21.00
Turkey Schnitzel — turkey thigh, mustard aioli, fennel
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
served 9:45pm - Late
Add Braised Beef Rib
13.00
Braised Beef Rib — herb oil, aubergine relish, zhoug
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Luovia kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisruokia kuten Hispi Massaman-ish ja Ris-Orzo. Vegaanit voivat valita Rainbow Beetsin ja Bala Baya Pitan. Sekaseurueet pärjäävät hyvin.

16 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 31:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja hiilihydraattitietoisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Bone in Sirloin Steak ja Butterflied Bream ovat hyviä valintoja.

18 diabetesystävällistä · 31 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
James Court, 14 Greek Street 14, W1D 4DP London
Aukioloajat
ma12:00–01:00
ti12:00–01:00
ke12:00–01:00
to12:00–01:00
pe12:00–01:00
la12:00–01:00
su12:00–17:00
Kitchen open until 22:00 Mon-Tue, 22:30 Wed-Sat
Yhteystiedot
+442080797467 bookings@kapara.co.uk
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kapara.co.uk
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Kapara? Rekisteröi paikkasi.