takaisin hakuun

Taka Marylebone

Marylebone High Street 109, W1U 4RX London

aukioloajat eivät tiedossa

Japanese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

FIRST THINGS FIRST ROBATA
EDAMAMEvegan
6.00
Wild Fennel Salt or Spicy Kombu Dressing
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
STICKY TARE ROBATA GRILLED CHICKEN
30.00
Robata Grilled Chicken — Turmeric Chilli Tare, Kewpie Truffle Mayo, Negi
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MISO SOUPvegan
6.00
Organic Miso, Seaweed and Tofu
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
APRICOT SHORT RIB (LIMITED AVAILABILITY)
32.00
Apricot Short Rib — Slow Cooked Beef, Negi, Yuzu, Apple
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
GRILLED LAMB CHOPS
23.50
Yorkshire Lamb, Macadamia, Spicy Miso Courgette
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
RAW TO THE CORE
BLACK COD MISOpescatarian
37.50
Yuzu Miso, Grilled Lime
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BLUEFIN TUNA TARTAREpescatarian
16.00
Gochujang Soy, Confit Egg Yolk, Pistachio
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
A5 WAGYU SANDO
52.00
80g Kagoshima Wagyu, Truffle Tonkotsu, Milk Bread
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraatteja
HIDDENFJORD SALMON TATAKIpescatarian
14.50
Salmon Tataki — Green Chilli Sauce, Beetroot Tsuma, Shio Kombu
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
YELLOWTAIL SASHIMIpescatarian
15.00
Amazonian Cacao, Smokey Aubergine, Chilli, Yuzu Soy
arvio≈ 190 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
FRY OR DIE
POPCORN SHRIMP TEMPURApescatarian
16.00
Spicy Mayo, Butter Ponzu
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraatteja
NASU DENGAKUvegan
10.50
Fermented Plantain Miso Glazed Aubergine
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PLANT BASED POWER
CRISPY RICE - Hiddenfjord Salmon, Spicy Chilli Emulsion, Negipescatarian
13.00
Salmon Crispy Rice
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
CRISPY RICE - Avocado, Chilli, Yuzu, Coriandervegan
13.00
Avocado Crispy Rice
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
CRISPY RICE - Snow Crab, Spicy Chilli Emulsion, Negipescatarian
19.00
Snow Crab Crispy Rice
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja
MACADAMIA & YUZU ASPARAGUSvegan
14.00
Yuzu and Ginger Sauce, Toasted Macadamia Nuts
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SPINACH SALADvegan
9.50
Baby Spinach, Sesame Dressing, Crispy Leeks
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GRILLED COURGETTEvegan
13.50
Yuzu Truffle Miso, Autumn Truffle
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GRILLED TENDERSTEM BROCCOLIvegan
12.00
Onion and Carrot Sauce, Crispy Shallots, Mixed Sesame
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TFC NANBAN
TFC NANBAN
15.00
Fried Chicken, Smoked Daikon Tartare
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAKA TEMAKI
YELLOWTAILpescatarian
9.00
Yellowtail Temaki — Wasabi Tobiko, Spicy Mayo, Coriander
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
SAKEpescatarian
9.00
Salmon Temaki — Hiddenfjord Salmon, Wasabi Salsa, Truffle Ponzu
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
UNAGIpescatarian
9.00
Unagi Temaki — Unagi Sauce, Negi, Sansho Pepper
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
RICE BOWLS
A5 WAGYU & CHUTURO
52.00
Wagyu & Chutoro Rice Bowl — 80g Flame-seared Wagyu, Chutoro, Wasabi Soy
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
WAGYU SUKIYAKI RICE
19.50
Slow Cooked Kagoshima A5 Wagyu, Onsen Egg, Sukiyaki Sauce
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraatteja
CHUTORO RICEpescatarian
19.00
Chutoro Rice Bowl — Blue fin Tuna, Shiso Dressing, Soy Cured Egg Yolk
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
STEAMED RICEvegan
5.00
It’s a Bowl of God Damn Japanese Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
ROCK AND ROLLS
MAGURO 3pescatarian
21.50
Maguro Sushi Roll — Akami, Chutoro, Tuna Tartare, Cucumber, Negi, Wasabi
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BLUEFIN TUNA CRUNCHpescatarian
15.00
Bluefin Tuna Crunch Roll — Akami, Avocado, Spicy Mayo, Orange Masago
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
TORO TAKUpescatarian
15.50
Toro Taku Roll — Chutoro, Smoked Daikon, Negi
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CALIFORNIApescatarian
16.00
California Roll — Snow Crab, Cucumber, Avocado, Yuzu Tobiko, Yuzu Mayo
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
KAPPAvegan
6.50
Kappa Maki — The Cucumber Roll
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
AVOCADOvegan
13.50
Avocado Roll — Avocado, Avocado, Avocado
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
DRAGONpescatarian
16.00
Dragon Roll — Shrimp Tempura, Avocado, Crispy Leeks
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja
CRISPY CODpescatarian
15.50
Crispy Cod Roll — Tempura Fried Cod, Avocado, Spicy Mayo, Micro Greens
arvio≈ 490 kcal40 g hiilihydraatteja
ADD ON
CAVIARpescatarian
60.00
Siberian Caviar — 30gs 5* Siberian Caviar
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SEASONAL TRUFFLEvegan
12.00
arvio≈ 40 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FRESH WASABI (LIMITED AVAILABILITY)vegan
5.00
Fresh Wasabi
arvio≈ 10 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KIMCHI HOTATEpescatarian
10.00
Japanese Scallop, Mixed Greens Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on oma kasvipohjainen osio. Tarjolla on Nasu Dengaku, grillattua kesäkurpitsaa truffelmison kanssa ja avokado crispy ricea. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

13 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 39:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoista robataa ja sashimia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Valitse robata-grillatut annokset ja sashimi pitääksesi verensokerin tasaisena.

19 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Marylebone High Street 109, W1U 4RX London
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+442036374466 marylebone@takalondon.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), takalondon.com/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Taka Marylebone? Rekisteröi paikkasi.