Oummi Bon Appetit lebanese
Leman St 133, E1 8EY London
Avoinna nyt · asti 23:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Starter
Houmousvegan
5.00
Hummus — Crushed chickpea, tahini, lemon juice, garlic & olive oil
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Moutabal Baba Ghanoujvegan
5.00
Baba Ghanoush — Grilled aubergines with sesame paste and lemon juice
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Stuffed Vine Leavesvegan
5.00
Rice cooked with herbs & spices wrapped in vine leaves
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Halloumi Cheese Startervegetarian
5.00
Grilled Halloumi — Grilled or fried segments of halloumi with cucumber
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Falafel Startervegan
5.00
Falafel — Deep-fried bean & fine herb served with Tahini sauce
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Batata Harravegan
5.00
Fried cubes of potatoes sautéed with garlic, coriander, sweet pepper and chilli,
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Chicken Wings (Jawaneh)
5.00
Chicken Wings — Charcoal grilled marinated chicken wings served with garlic
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kibbeh Shameyieh
6.50
Kibbeh — Cracked wheat shells filled with minced lamb, onions
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Rakakat Jibneh (Cheese)vegetarian
6.00
Cheese Rakakat — Pastry rolls with crumbly, melting feta cheese & black olives
arvio≈ 290 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fatayer Spinachvegan
6.50
Spinach Fatayer — Light crisp filo pastry triangles filled with spinach, onions, lemon, olive oil, pine kernels and sumac spice
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Arayes
6.00
Lebanese bread stuffed with mince lamb fresh from the grill
arvio≈ 360 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Soup
Chicken Soup
5.00
Chicken bouillon with Arabic noodles ‘vermicelli’
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lentil Soupvegan
5.00
Glossy red lentils laced with cumin and olive oil.
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Salad
Lebanese Saladvegan
5.00
Lettuce, tomato, cucumber, parsley, mint, onion, radish, green and red peppers with lemon & olive oil dressing
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tabbouleh Saladvegan
6.50
Tabbouleh — Finely chopped parsley, tomato, fresh mint, onion, cracked wheat, lemon juice and olive oil dressing
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Halloumi Saladvegetarian
6.50
Lebanese salad generously topped with halloumi cheese
arvio≈ 370 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chicken Salad
7.50
Lebanese salad topped with chicken
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fattoush Saladvegetarian
6.00
Fattoush — A hearty salad of lettuce, tomato, cucumber, mint, onion, radish, summac, green and red peppers, parsley and pomegranate sauce with toasted pitta bread squares tossed in a lemon and olive oil dressing. Vegetarian, Gluten.
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Wraps
Chicken Shawarma
5.00
Chicken Shawarma Wrap — Roasted thin slices of marinated chicken, garlic sauce, lettuce, tomato & pickles
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Special Shawarma chicken
6.50
Special Chicken Shawarma Wrap — Roasted thin slices of marinated chicken, chips inside the wrap, pickles & garlic sauce.
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Chicken Shish taouk
6.00
Chicken Shish Taouk Wrap — Charcoal-grilled skewer of chicken cubes, pickles, lettuce, tomato & garlic sauces.
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lamb Shish
6.00
Lamb Shish Wrap — Charcoal grilled cubes of lamb, onion, parsley, tomato & pickles.
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kafta Shish
6.00
Kafta Shish Wrap — Grilled skewer of lamb, onion, parsley, tomato & pickles.
arvio≈ 640 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Falafel Wrapvegan
4.50
Crashed chickpeas, onion, parsley, lettuce, tomato, pickles & tahini.
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Halloumi cheese Wrapvegetarian
5.00
Halloumi Wrap — Grilled or fried segments of halloumi, tomato & cucumber.
arvio≈ 590 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Faloumivegetarian
6.50
Faloumi Wrap — Falafel with segments of halloumi cheese, tomato, pickles and Lettuce.
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Main Course
Chicken Grill (Shish Taouk)
11.50
Chicken Shish Taouk — Charcoal-grilled skewers of marinated chicken cubes with Salad and a choice of rice or chips
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kofta Grill (Minced Lamb)
11.50
Kofta Grill — Charcoal-grilled skewers of seasoned minced lamb with onion and parsley served with salad and a choice of rice or chips.
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Mixed Grill
13.99
Charcoal-grilled skewers of seasoned minced lamb, marinated lamb and chicken cubes, served with salad and a choice of rice or chips.
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Chicken Shawarma (Main)
11.50
Chicken Shawarma — Thin roasted slices of marinated chicken, served with salad and a choice of rice or chips
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Lamb cutlet Grill
14.50
Lamb Cutlets — Marinated lamb cutlets, charcoal-grilled, served with salad and a choice of rice or chips.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Chicken Wings
11.00
Charcoal grilled marinated chicken wings (10 pieces), served with a choice of rice or chips.
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Grilled Boneless Chicken
13.50
Charcoal-grilled boneless chicken served with pickles & garlic sauce with salad and a choice of rice or chips.
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Chefs Platter
13.50
Chef's Platter — Houmous, Salad, Falafel, Pastry or moutabal, Rice, mixed grill(Kafta and shish tawouk) or chicken shawarma.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Grill Platter
20.00
Charcoal skewer (minced Lamb, chicken cube, lamb cube) chicken shawarma and 5 x chicken wings with salad and a choice of rice or chips.
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Vegeterian Main Course
Mousakaat Batinjanvegetarian
12.75
Moussaka — Fried aubergine baked with tomato, onion, chickpeas, green chilli and red peppers. Served with rice.
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Falafel Boxvegan
8.00
Falafel (6 x pieces), houmous, with pickles and lebanese bread
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Vegetarian Plattervegetarian
12.00
Selection of vegetarian starter ( Vine leave, spinach pastry, Cheese pastry, Houmous, Salad, Falafel, Moutabal)
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Seafood
King Prawnspescatarian
14.00
Grilled King Prawns — Grilled King Prawns, served with rice and salad
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sea Basspescatarian
13.75
Grilled Sea Bass — Charcoal-grilled whole sea bass, served with rice
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Meal Deal (only lunch time)
Wrap Platter
7.50
Any wrap of your choice served with chips, houmous & garlic sauce
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Shawarma Box with chips
7.50
Shawarma Box — Chicken Shawarma with fries and served with sauces.
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Wrap meal
7.50
Any wrap of your choice with chips and a drink
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Half chicken
8.50
Grilled Half Chicken — Charcoal grilled half chicken served with rice or chips, pickles and garlic sauce.
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Side order
Lebanese Ricevegan
4.00
Rice interlaced with fine Arabic noodles ‘vermicelli’
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
French Friesvegan
2.50
Golden fried potato chips: simple, classic, delicious.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
French Fries with zatarvegan
3.00
Zatar Fries — Golden fried potato chips topped with zatar.
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
93veggie
scorearvio
scorearvio
Libanonilaista ruokaa ja monipuoliset valinnat
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten falafel-wrap ja mousakaat batinjan. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa houmous ja linssikeitto.
22 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 47:sta
70dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia grillejä ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on runsaasti grillivaihtoehtoja ja tuoreita salaatteja. Pääruoat tarjoillaan usein riisin tai ranskalaisien kanssa, mikä nostaa hiilihydraattimäärää.
20 diabetesystävällistä · 47 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Leman St 133, E1 8EY London
- Aukioloajat
- ma12:00–23:00ti12:00–23:00ke12:00–23:00to12:00–23:00pe12:00–02:00la12:00–02:00susuljettu
- Yhteystiedot
- +02072651234
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonappetitlebanese.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %