3 Gorges London

Goodge St 36, W1T 2QN London

Suljettu nyt · avataan ke 12:00

Chinese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

DESSERT

Petit Fours with Sweet Pickled Kumquats

11.00

Petit Fours — Cherry Cheesecake, Chocolate Sachertorte, Carrot Cake, Passion Fruit Mousse Cake

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31

Ice Cream Selection

4.00

Strawberry, Vanilla, Chocolate

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Black Gold Custard Bun

8.00

Custard Bun — Butter, Condensed Milk, Evaporated Milk, Custard

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Mango Pomelo Sago on Coconut Pudding

8.00

Mango Pomelo Sago with Coconut Pudding — Coconut Milk, Condensed Milk, Sago, Mango Puree, Fresh Pomelo

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

DIM SUM 點心

MALA PRAWN & CHIVES DUMPLINGS (3pcs)

8.20

Mala Prawn and Chives Dumplings — Prawn, Chinese Chive, Mushroom, Yam Bean

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SPINACH PRAWN DUMPLINGS (3pcs)

8.30

Spinach Prawn Dumplings — Spinach, Goji Berry, Prawn

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SHANGHAI XIAO LONG BAO (3pcs)

9.10

Shanghai Xiao Long Bao — Filled with Pork

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

BLACK TRUFFLE HAR GAO (3pcs)

9.20

Black Truffle Har Gao — Prawn, Black Truffle, Winter Bamboo, Cordyceps

arvio≈ 170 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

XO SCALLOP DUMPLINGS (3pcs)

9.20

XO Scallop Dumplings — Prawn, Scallop, Mushroom, Celery, Carrot

arvio≈ 190 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SUPREME DIM SUM PLATTER (8pcs)

24.80

Supreme Dim Sum Platter — Black Truffle Har Gao (2pcs), Mala Prawn & Chives Dumplings (2pcs), XO Scallop Dumplings (2pcs), Spinach Prawn Dumplings (2pcs)

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

SMALL PLATES 小食

7 SPICE CRISPY HOMEMADE BEANCURDvegetarian

12.00

7 Spice Crispy Beancurd — Spice Powder, Chopped Chilli, Spring Onions

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

LAYERED PRAWN

13.60

Layered Prawn with Salted Yolk — with Salted Yolk Crème

arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SOFT SHELL CRAB

14.00

Salt & Pepper, Crunchy Almond

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

CRISPY BABY SQUID

14.00

Salt & Pepper

arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

BLACK TRUFFLE DUCK ROLLS

14.80

Black Truffle Paste & Shredded Roasted Duck

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

COLD PLATES 涼菜

SICHUAN CHILLI OIL & LEMONGRASS CHICKEN

14.80

Sichuan Chilli Oil and Lemongrass Chicken — Roasted Chicken, House Chilli Oil, Lemongrass

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

MOREL CABBAGE PARCELSvegetarian

14.80

Cabbage, Morel Mushroom, Light Mustard Dressing

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

SICHUAN FOUR DELICACIES

17.50

Pickled Cucumber, Cabbage, Pea Shoots, Japanese Sweet Prawn

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

FRENCH HERB & MUSTARD PRAWNS

17.50

French Herb and Mustard Prawns — Chef's Mustard Dressing, Crispy Prawns, Fresh Culinary Herbs

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

CRISPY PEPPERCORN PORK TROTTER

17.80

Fragrant Peppercorn Pork Trotter, Gong Cai

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SOUPS 湯羹

SUPREME SWEETCORN SOUP (V)vegetarian

10.00

Supreme Sweetcorn Soup — with Chicken +2.00 · Blue Swimmer Crab +3.00

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

JADE SPINACH & TOFU SOUPvegetarian

10.00

Jade Spinach and Tofu Soup — Spinach, Tofu, Egg White

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

MOREL & CORDYCEPS CHICKEN SOUP

10.00

Morel and Cordyceps Chicken Soup — Morel Mushroom, Cordyceps Flower, French Free-Range Chicken

arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

DOUBLE-BOILED DUCK & GOJI CLEAR SOUP

12.00

Double-Boiled Duck and Goji Clear Soup — Goji Berry, Red Date Goji Berry, Chinese Cabbage, Tofu, Diced Duck

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

HOUSE DUCKS 招牌烤鴨

WHOLE TRADITIONAL PEKING DUCK - THREE WAYS

108.00

Peking Duck Three Ways — Served Three Ways: Pancakes, Lettuce Wrap & Chinese Cabbage, Tofu and Goji Berry Duck Soup

arvio≈ 2800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21

WHOLE LEGEND ABALONE EIGHT TREASURE DUCK

138.00

Abalone Eight Treasure Duck — The Cantonese version features a Duck stuffed with Eight Premium ingredients, including Glutinous Rice, Diced Chinese Mushrooms, Dried Shrimp, Lotus Seeds, Chinese Sausage, Abalones, Yam Bean, Jinhua Ham, and Minced Duck.

arvio≈ 3200 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 21

WHOLE PEKING DUCK WITH OSCIETRA CAVIAR

148.00

Peking Duck with Caviar — Scallion Pancake Base, Cucumber Julienne & Spring Onion

arvio≈ 2600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 21

MAIN COURSES 招牌主菜

PLUM GLAZED BABY BACK RIBS

22.80

Marinated Iberico Pork Ribs, Plum Sauce

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraatteja

BLACK PEPPER ANGUS FILLET

28.00

Diced Beef, Chef's Pepper Sauce, Onion, Red & Green Peppers, Leek, Garlic, Asparagus

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

CRISPY LEMONGRASS CHICKEN

28.00

Roasted Chicken, Lemongrass, House Sauce

arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

WOK-SEARED ANGUS BEEF WITH SILKEN TOFU

28.00

Tofu, Diced Angus Beef, Red & Green Peppers

arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CRISPY PINEAPPLE CHICKEN

28.00

Crispy Chicken, House Sweet & Sour Sauce, Pineapple, Pine Nuts

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja

FOUR SEASONS BEEF SHORT RIB

28.80

Slow-Braised Beef Short Rib, Green Beans, Mangetout, Baby Corn, Asparagus, Tenderstem Broccoli

arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

RED WINE GLAZED LAMB CHOPS

36.00

Red Wine, Black Pepper, Lamb Chops, Mangetout, Baby Corn

arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

DRY POT ANGUS BEEF

36.80

Diced Angus Beef, Red & Green Peppers, Onion, Chilli

arvio≈ 510 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SEAFOOD DISHES 海鮮主菜

PAN-SEARED SEA BASS WITH ITALIAN GREEN SAUCEpescatarian

26.00

Special Green Sauce, Sea Bass, Saffron House Dressing

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SCALLOPS WITH MOREL & ASPARAGUSpescatarian

28.00

Scallops with Morel and Asparagus — Scallops, Morel Mushroom, Asparagus, Red & Green Peppers

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

GARLIC SALTED EGG YOLK LOBSTERpescatarian

38.00

Lobster, Salted Egg Yolk, Crispy Garlic

arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

WOK-FIRED RAZOR CLAMS WITH GREEN SICHUAN PEPPERCORNpescatarian

38.00

Wok-Fired Razor Clams with Sichuan Peppercorn — Razor Clams, Mixed Chilli, Sichuan Peppercorn

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

LOBSTER MAPO TOFUpescatarian

48.00

Spicy Mapo Tofu with Lobster

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

WHOLE SEA BASS WITH CAVIAR & BUTTER EGG FLOSSpescatarian

48.80

Whole Sea Bass with Caviar and Butter Egg Floss — Butter Egg Floss, Whole Sea Bass, Caviar

arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

GONG XIANG SEAFOOD MEDLEYpescatarian

52.50

Sweet, Tangy & Mildly Spiced, Blue Swimmer Crab, King Prawns, Green Peas, Pine Nuts

arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

VEGETABLES & SIDES 時蔬配菜

SAUTÉ SEASONAL GREEN BEANvegetarian

13.00

with Hakka-style Olive Vegetable

arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

STIR-FRIED MANGETOUTvegetarian

13.00

Lightly Wok-Fried

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

STIR-FRIED ASPARAGUSvegetarian

14.00

Wok-Fried with Sea Salt

arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

CHOI SUMvegetarian

15.00

with Your Choice of Plain / Garlic / Ginger / Premium Oyster Sauce

arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TENDERSTEM BROCCOLIvegetarian

16.00

with Your Choice of Plain / Garlic / Ginger / Premium Oyster Sauce

arvio≈ 140 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PEA SHOOTSvegetarian

18.00

with Your Choice of Plain / Garlic / Ginger

arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

LEAVE IT TO CHEF 交給主廚

LIVE SCOTTISH LOBSTERpescatarian

Scottish Lobster

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

LIVE IRISH ROCK OYSTERSpescatarian

Irish Rock Oysters

arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

HAND-DIVED KING SCALLOPS

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

LIVE RAZOR CLAMS

arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

LIVE CANADIAN GEODUCK

arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

WILD TURBOT

arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

RICE & NOODLE 飯麵

JASMINE RICEvegan, vegetarian

4.00

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

EGG FRIED RICEvegetarian

7.00

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

BLACK TRUFFLE FRIED RICE

18.00

Black Truffle, Beef, Choi Sum, Mushroom, Green Peas

arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraatteja

ROYAL PINEAPPLE FRIED RICE

18.00

with Your Choice of Tofu / Chicken / Seafood

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraatteja

3 GORGES IMPERIAL WOK CHARRED NOODLES

18.00

Imperial Wok Charred Noodles — with Your Choice of Beef / Seafood / Vegetables

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

XO SAUCE SEAFOOD FRIED RICE

19.80

Wok-fried Jasmine Rice with XO Sauce, Egg, Prawns, Scallops & Fish Roe

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

51veggie
scorearvio

Kiinalaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on 7 spice crispy homemade beancurd ja morel cabbage parcels. Tarjolla on myös jade spinach & tofu soup sekä erilaisia wokattuja kasviksia.

12 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 60:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti liha- ja kalapohjaisia vaihtoehtoja. Useimmat pääruoat ja merenelävät sisältävät luonnostaan vähän hiilihydraatteja.

43 diabetesystävällistä · 60 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Goodge St 36, W1T 2QN London
Aukioloajat: ma12:00–22:30
ti12:00–22:30
ke12:00–22:30
to12:00–22:30
pe12:00–22:30
la12:00–22:30
su12:00–21:30
Yhteystiedot: +442039438238 info@3gorges.co.uk
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3gorges.co.uk/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko 3 Gorges London? Rekisteröi paikkasi.