Cafe M2B

white conduit street 21, N19HA London

Suljettu nyt · avataan ke 08:30

café€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BREAKFAST

BANGLA BREAKFAST VEGETARIANvegetarian

7.95

Paratha, dhal, mixed vegetables, Turkish sausage, grilled tomato, V/NF

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

SMASHED AVOCADOvegetarian

8.75

Smashed Avocado Toast — Smashed avocado & poached Fried egg, grilled halloumi, eggs on toasted flat bread, V/NF

arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

MEDITERRANEAN omelette(coriander, chilli & hash brown, feta cheese, mixed olives, green salad & Turkish bagel NFvegetarian

8.75

Mediterranean Omelette

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

BANGLA BREAKFAST MEAT

8.75

Paratha, beef/chicken curry, green salad DF/NF

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

OMELETTE OF THE DAY VEGANvegan

8.75

Vegan Omelette — Smashed avocado, spinach, portobello mushroom, grilled tomato, tofu cheese, mix vegetable, flat bread V/VG/DF/NF

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

HOMEMADE PANCAKEvegetarian

6.95

Rice pudding, berry compote & honey V/NF

arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraatteja

GRANOLAvegetarian

5.95

Greek yogurt, berry copote & honey

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

MEATS

BIRYANIgluten_free

8.75

Spiced rice cooked with lamb or chicken served with salad, garlic yogurt & vegetarian gravy GF/NF

arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

CURRYgluten_free

8.75

Beef or Chicken curry served with rice & salad GF/NF

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

CHICKEN MEATBALLS

8.75

Tomato sauce with green lentils, potato served with yogurt & flat bread NF

arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

TARRAGON CHICKEN LEG

7.95

Cooked with lemon, tarragon, onion served with flat bread DF/NF

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SPICY CHICKEN PITTA

7.95

Grilled chicken, mint yogurt, red cabbage, rocket, roasted pepper, served with salad NF

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

BEEF BURGER

8.50

Homemade beef patty, grilled onion, lettuce, tomato, gherkin & lock sauce served with chips

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

BAKED SALMONgluten_free

7.95

Chilli glazed salmon served with green salad & mint yogurt GF/NF

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SALADS

CARROT SALADvegan, gluten_free

3.95

Green lentil, kale, pomegranate molasses, sesame seeds, chilli flakes & Za'atar V/VG/DF/NF/GF

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

CAULIFLOWER SALADvegan, gluten_free

3.95

Roasted onion, baby spinach, red & yellow kapya peppers , pomegranate seeds, cumin, cinnamon & paprika V/VG/DF/NF/GF

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

RED QUINOAvegan, gluten_free

3.95

Red Quinoa Salad — Roasted butternut squash, parsley, spring onion, cannellini beans, pomegranate seeds, white wine vinegar dressing V/VG/DF/NF/GF

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

GREEN BEAN & POTATOvegan, gluten_free

3.95

Green Bean and Potato Salad — Sesame seeds, parsley, mixed olives, vinegar & mustard dressing V/VG/DF/NF/GF

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

AUBERGINE SALADvegetarian, gluten_free

3.95

Feta cheese, yogurt, parsley, crispy onion, basil sauce, pomegranate seeds NF/GF

arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Two Salads

7.45

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Three Salads

9.95

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

VEGETARIAN / VEGAN

VEGAN BURGERvegan

8.50

Roasted aubergine, pepper & courgette, hummus served with chips V/VG/DF/NF

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

HOMEMADE FALAFELvegan

7.50

Sweet potato falafel & hummus served on flat bread with salad V/VG/NF

arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

VEGETABLE LASAGNEvegetarian

7.50

Roasted aubergine, courgette, red pepper, spinach, cream cheese, mozzarella cheese & tomato sauce with salad NF

arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

SOUP OF THE DAY

5.50

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

FRITTATAvegetarian

5.50

Egg, potato, onion, red pepper, feta cheese, spinach, mint yogurt & salad V/NF

arvio≈ 540 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

ROASTED VEGETABLEvegetarian

5.95

Aubergine, courgette, red pepper, cheese served with salad V/NF

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

FILO PIE VEGANvegan

5.50

Vegan Filo Pie — Parsley, spring onion, seasonal vegetable with salad V/NF

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

VEGANvegan

6.25

Vegan Platter — Avocado, sweet potato & chickpea paste, mix pepper, vegan sauce served with salad V/VG/DF/NF

arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

PANINI / WRAP

BUFFALO CHILLI CHICKEN

6.45

Buffalo Chilli Chicken Panini — Grilled red onion, cheese, mustard, buffalo sauce served with chips

arvio≈ 850 kcal78 g hiilihydraatteja

SALMON

6.45

Salmon Panini — Cheese, tomato sauce, chilli sauce served with salad NF

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

SIDES

HUMMUSvegan, gluten_free

3.50

Served with flat bread V/VG/DF/GF/NF

arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

SMASHED AVOCADOvegan, gluten_free

3.50

Smashed Avocado Side — V/VG/DF/GF/NF

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

CHIPSvegan

5.00

V/VG/DF

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja

GRILLED HALLOUMIvegetarian, gluten_free

3.50

V/VG/DF/GF/NF

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PORTOBELLO MUSHROOMvegan, gluten_free

2.50

V/VG/DF/GF/NF

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

MIXED OLIVESvegetarian, gluten_free

4.50

Olive oil with honey dressing & za'atar V/GF

arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

HOMEMADE CAKES

CARROT WALNUTvegetarian

3.45

Carrot Walnut Cake — V

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44

ORANGE POMEGRANATEvegetarian, gluten_free

3.45

Orange Pomegranate Cake — V/GF

arvio≈ 340 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 39

BANANA CARAMEL & HAZELNUTvegetarian

3.45

Banana Caramel Hazelnut Cake — V

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35

CHOCOLATE BROWNIEvegetarian

3.45

Chocolate Brownie Cake — V/NF

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

CHOCOLATE CHIP & MANDARINvegetarian, gluten_free

3.45

Chocolate Chip Mandarin Cake — V/GF

arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja

DESSERT

CHOCOLATE BROWNIEvegetarian

4.95

Chocolate Brownie with Ice Cream — Served with vanilla ice cream V/NF

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34

RICE PUDDINGvegetarian, gluten_free

3.45

Topped with pistachio V/GF

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

BREAKFAST

BANGLA BREAK FAST (VEGETARIN)vegetarian

8.75

Bangla Breakfast Vegetarian — Paratha, Dhal, Mix Vegetable, Eggs (Omelette)

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Vegan Break Fastvegan

8.75

Vegan Breakfast — Avocado, Spinach, Mushroom, Tomato, Vegan Tofu, Red /Yellow Pepper.

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

M E D I T E R R A N E A N

8.75

Mediterranean Breakfast — F r i e d e g g , g r i l l e d h a l l o u m i , T u r k i s h s a u s a g e , g r i l l e d t o m a t o , h a s h b r o w n , f e t a c h e e s e , m i x e d o l i v e s , g r e e n s a l a d & T u r k i s h b a g e l

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

O M E L E T T E O F T H E D A Yvegetarian

8.75

Omelette of the Day — ( P l e a s e a s k y o u r w a i t e r ) S e r v e d w i t h c h i p s a n d s a l a d

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja

LUNCH

BIRYANI ( LAMB/CHICKEN)

8.29

Biryani — Garlic Yogurt, Cucumber , Tomato, Rocket, Salad Dressing

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

RICE WITH CHICKEN CARRY

8.29

Chicken Curry with Rice — Cucumber, Tomato, Rocket, Salad Dressing

arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

PANINI:- Chicken

6.45

Chicken Panini — CHEESE, Chilli Sauce, Tomato Sauce, Grill Red Onion, Side Salad:- Rocket, Tomato, Mix Olive, Pickled Cabbage

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

PANINI:- Vegetablevegetarian

5.95

Vegetable Panini — Cheese, Read Pepper, Aubergine, Courgette, Baby Potato, Side Salad:- Rocket, Tomato, Pickled Cabbage, Mix Olive

arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

WRAP CHICKEN

5.50

Chicken Wrap — Halloumi Cheese, Rocket, Red Cabbage, Read Onion, Cucumber ,Chilli Sauce, Red Pepper, Mint Yogurt

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

WRAP VEGETABLEvegetarian

5.50

Vegetable Wrap — Tomato Sauce, Mix Vegetable, Rocket, Mushroom , Veg Sauce

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

WRAP VEGANvegan

5.50

Vegan Wrap — Avocado, Vegan Sauce, Sweet Potato, Yellow Pepper, Red Pepper , Chick peas

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

VEGETABLE LASAGNEvegetarian

7.45

Tomato Sauce, Red Pepper, Courgette, Aubergine, Spinach, Soft cheese, Mozzarella Cheese

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

BAKED SALMON

9.95

Roasted red/Yellow Pepper, Courgette, Aubergine, Coriander, Fata Cheese, Baby Potato, Mint Yogurt, Pomegranate

arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

BEEF BURGER

8.45

Regular chips, Cheese, Lettuce, Tomato , Gurkin, Grill spice Onion

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

VEGAN BURGERvegan

8.45

Regular Chips, Roasted pepper, Aubergine, Courgette, Garlic, smoked paprika

arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

CHICKEN PITTA

8.75

Regular Chips, Tomato Sauce, Chilli Sauce, Rocket, Read Cabbage, Mint Yogurt, Red Pepper, Red Onion

arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

SOUP OF THE DAY

5.45

With Bread

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Chicken Meat Ball

8.25

Chicken Meatballs — Flat Bread, Lentil, Potato, Tomato, Yogurt

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Tarragon chicken

7.95

bread, Onion, Salad

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Vegan Koftavegan

7.95

Sweet Potato, Lentil, ,Spinach, mushroom, Coconut milk, Pitta bread

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

FILO PIE

5.50

Milk, egg, Presley. Spring Onion , any vegetable, with salad

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

H O M E M A D E F A L A F E Lvegan

7.50

Falafel and Hummus — S w e e t p o t a t o f a l a f e l & h u m m u s s e r v e d o n f l a t b r e a d w i t h s a l a d

arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

SIDE SALADS

TABULA SALADvegan

3.95

Tabbouleh Salad

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

DRESSERT

ICE CREEM

2.95

Ice Cream — Vanilla, Pistachio, Chocolate

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Chocolate Browne

3.99

Chocolate Brownie — with any ice Cream

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30

Cake

3.45

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vihreitä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia ja kasvispainotteisia vaihtoehtoja. Useat salaatit ja pääruoat sisältävät vähän hiilihydraatteja.

32 diabetesystävällistä · 73 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: white conduit street 21, N19HA London
Aukioloajat: ma08:30–16:30
ti08:30–16:30
ke08:30–16:30
to08:30–16:30
pe08:30–16:30
la09:00–16:30
su09:00–16:30
Yhteystiedot: +447578168750
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafem2b.wixsite.com/cafem2b
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Cafe M2B? Rekisteröi paikkasi.