Mareida
Great Portland Street 160, W1W 5QA London
Avoinna nyt · asti 15:00
Latin American€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
CHILEAN COASTAL TO ANDEAN DINING
Sopaipilla
5.00
Pumpkin bread, pebre & fermented chilli
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Marraqueta
6.00
Chilean bread roll & avocado butter
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Corn pastelera & black truffle
7.50
Corn pastelera
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Braised Wagyu & caramelised onion
7.50
Braised Wagyu
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lobster & gruyère
7.50
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tiraditopescatarian
23.00
Cornish tuna, pebre & fried capers
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ostionespescatarian
19.00
Orkney scallops, parmesan & merken salsa
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Anticuchovegetarian
14.00
Shiitake, onion & Chilean hazelnut romesco
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada de betarragavegetarian
13.00
Beetroot Salad — Beetroot, goat’s curd & almonds
arvio≈ 220 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Crudo Valdiviano
20.00
Beef Tartare — Beef tartare, rye toast, quince & cured egg yolk
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cevichepescatarian
18.00
Hamachi, lemon, chilli & plums
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Churrasco Italiano
21.00
Churrasco Italiano Slider — Wagyu slider, pink tomato & avocado
arvio≈ 550 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gnocchi paltavegetarian
28.00
Avocado Gnocchi — Gnocchi, grilled avocado & courgette
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pollo asado
34.00
Roasted Chicken — Roasted chicken, purple potato & chimichurri
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mariscalpescatarian
40.00
Monkfish, mussels, clams & grilled piattone beans
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Lomo vetado
58.00
Ribeye Steak — 45-Day aged ribeye steak, Carmenere & cream
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Papasvegetarian
7.00
Roasted Potatoes — Roasted potatoes, brown butter & herbs
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Ensalada de veranovegan
8.00
Summer Salad — Peach dressing, pumpkin seed & leaves
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Flanvegetarian
10.00
Manjar & pisco caramel
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Selva Negravegetarian
10.00
Black Forest Tart — Cherry, chocolate and cream tart
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Durazno al jugovegetarian
10.00
Poached Nectarine — Blood nectarine, raspberry & champagne
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
LUNCH
2 COURSES
24.00
2 Course Lunch
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
3 COURSES
27.00
3 Course Lunch
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Ensalada de betarragavegetarian
Beetroot Salad
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Cevichepescatarian
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Crudo Valdiviano
Beef Tartare
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gnocchi paltavegetarian
Avocado Gnocchi
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Escalopa
Escalope
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Salmonpescatarian
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Flanvegetarian
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Durazno al jugovegetarian
Poached Nectarine
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
SIDES
Sopaipilla
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Marraqueta
arvio≈ 260 kcal50 g hiilihydraatteja
Empanadas
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Papasvegetarian
Roasted Potatoes
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Ensalada de veranovegan
Summer Salad
arvio≈ 100 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHRISTMAS FEASTING MENU ATACAMA
ATACAMA
95.00
Atacama Menu
arvio≈ 2200 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 33
Sopaipillas
Sopaipillas with Beef Tartare — Chilean pumpkin bread with beef tartar & caviar
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tomatesvegan
Tomato Ceviche — Winter tomato ceviche, smoked avocado
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chupepescatarian
Lobster & Haddock Gratin — Lobster & smoked haddock gratin
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Melilla Mechada
Braised Ox Cheek — Braised ox cheek, potato and swede puree
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gnocchivegetarian
Kale Gnocchi — Kale, cavolo nero & marscapone
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ensaladavegetarian
Radicchio Salad — Raddichio, green goddess & apple
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Repollitosvegetarian
Crispy Brussels Sprouts — Crispy brussel sprouts, brown butter & citrus
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chocolate flanvegetarian
Olive oil
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
CHRISTMAS FEASTING MENU PATAGONIA
PATAGONIA
120.00
Patagonia Menu
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Empanadas: Spiced sausage & pear
Sausage & Pear Empanada
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanadas: Celeriac & trufflevegetarian
Celeriac & Truffle Empanada
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanadas: Smoked mussels, clams & eelpescatarian
Seafood Empanada
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquette
Wagyu Croquette — Braised wagyu & cauliflower
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Chuleta
Grilled pork chop — Grilled pork chop, maqui & beetroot
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Walnut pie
Walnut pie with Cola de mono ice cream — Cola de mono ice cream
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 22
SUMMER FEASTING MENU ATACAMA
ATACAMA
75.00
Atacama Menu
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Mariscal
Monkfish, mussels & clams — Monkfish, mussels & clams
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Pollo asado
Roasted chicken — Roasted chicken, purple potato & chimichurri
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Selva Negra
Cherry chocolate & cream tart — Cherry, chocolate & cream tart
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
SUMMER FEASTING MENU PATAGONIA
PATAGONIA
90.00
Patagonia Menu
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Lomo vetado
Aged ribeye steak — 45-Day aged ribeye steak, Carmenere & cream
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CANAPE MENUS
COPIHUE
65.00
Copihue Canape Menu
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Pumpkin bread, pebre & fermented chilli
Pumpkin bread
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lobster empanada
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Corn & Comte empanadavegetarian
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mushroom skewer, Chilean hazelnut romescovegetarian
Mushroom skewer
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried chicken & lovage
Fried chicken
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
OXALIS
80.00
Oxalis Canape Menu
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 39
Pork loin slider, cabbage & chilli mayo
Pork loin slider
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Braised beef & caramelised onion empanada
Braised beef empanada
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SUSPIRO
95.00
Suspiro Canape Menu
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 37
Lobster & gruyere empanada
arvio≈ 190 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wagyu slider, salsa verde & avocado
Wagyu slider
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72veggie
scorearvio
scorearvio
Chileläistä ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy avocado-squash-gnoccheja ja shiitake-anticuchoa. Tarjolla on myös punajuuri-vuohenjuustosalaattia. Pöydässä voi yhdistää liha- ja kasvisannokset.
22 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 72:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia chileläisiä annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Lomo vetado -ribeye ja Tiradito-tonnikala ovat hyviä valintoja.
46 diabetesystävällistä · 72 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Great Portland Street 160, W1W 5QA London
- Aukioloajat
- ma—ti12:00–15:00, 17:00–21:30ke12:00–15:00, 17:00–21:30to12:00–15:00, 17:00–21:30pe12:00–15:00, 17:00–22:00la12:00–15:00, 17:00–22:00su—
- Yhteystiedot
- +4407454983575 reservations@mareida.co.uk
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mareida.co.uk/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %