Aubaine - 4 Heddon St
4 Heddon St 4, W1B 4BS London
Avoinna nyt · asti 22:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
P E T I T D É J E U N E R
Scrambled Eggsvegetarian
11.50
Toasted sourdough, mixed leaf salad
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Homemade Granolavegetarian
10.50
Greek yoghurt, red berry compote
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Porridgevegetarian
10.50
Banana or red berry compote, Toasted sourdough, oats, maple syrup, milk
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraatteja
Fried/Poached Eggsvegetarian
10.50
Fried or Poached Eggs — Toasted sourdough, mixed leaf salad
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Seasonal Fruit Saladvegan
8.00
Pineapple, kiwi, apple, banana, Toasted sourdough, grapes
arvio≈ 380 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34
Eggs Benedict
13.50
Ham, poached eggs, English muffin, hollandaise sauce
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Omelettevegetarian
12.00
Toasted sourdough, mixed leaf salad
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Baby Spinachvegan
3.00
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Ham, Cheese, Tomato
3.00
Ham, Cheese and Tomato
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Eggs Royalepescatarian
14.50
Smoked salmon, poached eggs, English muffin, hollandaise sauce
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Full Breakfast
18.00
Toulouse sausage, bacon, eggs, baked beans, potato rosti, Portobello mushroom, tomato, toast & butter
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Bacon
3.00
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Eggs Florentinevegetarian
13.50
Baby spinach, poached eggs, English muffin, hollandaise sauce
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Truffle Scrambled Eggsvegetarian
16.50
Toasted sourdough, shaved summer truffle
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Full Vegetarianvegetarian
18.00
Full Vegetarian Breakfast — Baby spinach, avocado, eggs, baked beans, potato rosti, Portobello mushroom, tomato, toast & butter
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Avocado Toastvegetarian
15.50
Poached eggs, crushed avocado, pumpkin and sesame seeds, pomegranate
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fried Eggvegetarian
3.00
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sliced Avocadovegan
3.50
arvio≈ 160 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Toasted Fetavegetarian
4.50
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Smoked Salmonpescatarian
9.50
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grilled Halloumivegetarian
6.50
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mixed Berriesvegan
3.50
arvio≈ 80 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croque Monsieur
14.50
Brioche, ham, Comté cheese, bechamel sauce
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Vanilla Bean Brioche Toastvegetarian
16.50
Hand-crafted brioche, crème Chantilly, fresh berries, maple syrup
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 38
Pancakesvegetarian
12.50
Red berry compote or Nutella
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraatteja
Breakfast Bundle
24.00
Choose from Eggs Benedict, Royale, Florentine, or Avocado Toast with 2 eggs, served with a croissant, fresh orange juice, tea or coffee
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
P Â T I S S E R I E & P A I N
Croissantvegetarian
3.60
arvio≈ 230 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pain au Chocolatvegetarian
3.80
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Pain aux Rasinsvegetarian
3.90
Pain aux Raisins
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Croissant aux Amandesvegetarian
5.00
Almond Croissant
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Bread Basketvegetarian
7.50
Butter & selection of jam
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
E N T R É E S
Olivesvegan
4.75
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Beetroot Houmousvegan
7.50
Socca chickpea flatbread, crunchy chickpeas
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Popcorn Chicken
10.50
Chipotle aioli
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Artichoke Crispsvegetarian
7.50
Truffle aioli, parmesan, lemon
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Poulpe au Misopescatarian
12.00
Octopus Miso — Octopus, fennel, citrus
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Calamars Fritspescatarian
14.50
Fried Calamari — Paprika, chilli, spring onion, lime aioli
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Popcorn Prawnspescatarian
12.00
Chipotle aioli
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burratavegetarian
14.00
Tomatoes, sourdough crisps, tomato consommé
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pain Grillévegan
8.00
Grilled Bread — Grilled country bread, tomatoes, marinated red peppers
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Wagyu Beef Tartare
19.50
Confit egg yolk, sourdough, walnut ketchup
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soupe à l’oignonvegetarian
10.50
French Onion Soup — Onions, croutons, Emmental cheese
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
P L A T S
Smashed Wagyu Burger
24.50
Brioche bun, onion compote, gherkins, American cheese, bacon, gravy mayonnaise, French fries
arvio≈ 1250 kcal85 g hiilihydraatteja
Beef Bourguignon
25.00
Onion, mushrooms, carrots, basmati rice
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Spaghetti Aglio e Oliovegan
12.00
Garlic, olive oil, chilli peppers
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraatteja
Truffle Coquillettesvegetarian
17.00
Comté cheese truffle cream
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
Moules Provençalepescatarian
21.50
Mussels Provençale — Mussels, white wine, shallots, garlic, (optional serrano ham)
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Steak Frites 200g
29.50
Steak Frites — Sirloin, Béarnaise sauce, watercress
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraatteja
Crab Linguinipescatarian
22.00
Chilli crab bisque, lemon
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Filet de Salmon, sauce Véroniquepescatarian
25.00
Salmon Fillet Véronique — Salmon fillet, crispy fine beans, white wine & grape cream sauce
arvio≈ 540 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fish & Chips a la Française
28.00
Fish and Chips French Style — Breaded coley, lobster butter, arrabbiata sauce, toasted pumpkin tomato & olive salad tartare sauce, French fries
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Aubergine (ve)vegan
16.50
Crispy Aubergine — Crispy aubergine, chickpeas, seeds, dukkah, coriander cress
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chicken Escalope
18.00
Fried egg, preserved lemons, green olive salsa
arvio≈ 610 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
S A L A D E S
Tomato Saladvegetarian
6.00
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Superfood Salad (ve)vegan
13.50
Superfood Salad — Kale, sweet-drop peppers, cucumber, spring onion, cherry tomatoes, maple dressing, French dressing
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Warm Goats Cheese Saladvegetarian
19.00
Mixed leaves, beetroot, honey, orange, crushed pistachios, socca flatbread chips
arvio≈ 560 kcal32 g hiilihydraatteja
Chicken Caesar Salad
22.00
Chicken breast, baby gem lettuce, Parmesan, croutons, anchovy fillets, Caesar dressing
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tuna Niçoise Saladpescatarian
22.00
Tuna steak, cherry tomatoes, black olive tapenade, soft boiled egg, French beans, anchovies, courgette, cucumber, radish
arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
S A N D w i c h E S
Le Club
15.50
Club Sandwich — Brioche, chicken, bacon, egg, avocado, mayo
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja
Beef Pastrami Sandwich
15.50
Ciabattela, gouda, sauerkraut, mustard mayo sauce
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Prawn Sandwich
15.50
Brioche, prawn mousse patty, tartare
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Crushed Avocado (ve)vegan
6.00
Crushed Avocado — Pomegranate
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
G A R N I Tu R E S
Tender Stem Broccolivegan
6.00
Red chilli, garlic, toasted almonds
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mashed Potatovegetarian
6.00
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Wilted Baby Spinachvegan
6.00
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mixed Leaf Saladvegan
6.00
arvio≈ 100 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Friesvegan
6.00
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Truffle & Parmesan Friesvegetarian
8.50
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraatteja
ME Nu F I X E
menu 3 gangen 24.00
24.00
3 Course Menu — Includes your choice of a Starter & Main
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
menu 3 gangen 32.00
32.00
3 Course Menu with Wine — Includes your choice of a Starter & Main, plus a 375ml carafe of house French wine or a soft drink
arvio≈ 1500 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 25
DESSERT
Crème Brûlée
5.00
Red berries
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Gâteau au Chocolat
5.00
Chocolate Cake — Chocolate & coffee mousse, hazelnut praline, dark chocolate ganache
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
D E S S E R T S
Tarte Tatin
12.50
Caramelised apples, vanilla ice cream, caramel sauce
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 34
Mille-feuille
12.50
Layers of delicate pastry & crème patisserie
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Carrot Cake
8.50
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Ice Cream Coupe
9.50
Please ask our team for today’s flavours
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
84veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen aamiainen ja lounas
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Truffle Coquillettes ja Aubergine. Vegaanisia annoksia ovat esimerkiksi Beetroot Houmous ja Superfood Salad. Sekabordit toimivat hyvin.
42 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 76:sta
73dia
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen aamiainen ja lounas
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Aamiaalta ja lounaalta löytyy hyviä vähähiilihydraattisia annoksia.
37 diabetesystävällistä · 76 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 4 Heddon St 4, W1B 4BS London
- Aukioloajat
- ma08:00–22:00ti08:00–22:00ke08:00–22:00to08:00–22:00pe08:00–22:00la08:00–22:00su08:00–22:00Bank Holidays: Subject to change
- Yhteystiedot
- +02074402510 nottinghill@aubaine.co.uk
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aubaine.co.uk
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %