takaisin hakuun

Kolamba East - 12 Blossom St 2

Blossom Street 12, E1 6PL London

Suljettu nyt · avataan 12:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BITES
Pappadums & Mango Chutney (Vg)vegan
5.00
Pappadums & Mango Chutney
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Curry Leaf Dusted Murukku (Vg)vegan
5.00
Curry Leaf Murukku
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lime & Pepper Peanuts (Vg, N)vegan
4.00
Lime & Pepper Peanuts
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Apple & Orange Achcharu (Vg)vegan
5.00
Apple & Orange Achcharu
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
TO START
Jaffna Spiced Lamb Chops (H)halal
22.00
Jaffna Spiced Lamb Chops
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chargrilled Wild King Prawns
19.00
Chargrilled King Prawns
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Hot Butter Soft-Shell Crab
15.00
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Watermelon Salad (Vg)vegan
13.00
Watermelon Salad
arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraatteja
Pepper Chicken Chops (H)halal
14.00
Pepper Chicken Chops
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Beetroot Cutlets
12.00
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MAINS
Whole Rib Jaggery Beef (H)halal
38.00
Rib Jaggery Beef
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraatteja
King Prawn String Hopper Biryani (N)
35.00
King Prawn Biryani
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Roasted Pineapple (Vg)vegan
15.00
Roasted Pineapple
arvio≈ 300 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
Batticaloa Lamb Osso Bucco (H)halal
32.00
Lamb Osso Bucco
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Flame-Grilled Chicken Curry (H)halal
23.00
Flame-Grilled Chicken Curry
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Coconut Sea Bass
26.00
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Jackfruit String Hopper Biryani (Vg, N)vegan
28.00
Jackfruit Biryani
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
VEGETABLES
Kolamba House Dhal (Vg)vegan
13.00
Kolamba House Dhal
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Spring Vegetable Mallung (Vg)vegan
15.00
Spring Vegetable Mallung
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Smoked Brinjal (Vg)vegan
14.00
Smoked Brinjal
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ala Thel Dala (Vg)vegan
12.00
Ala Thel Dala
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SAMBOLS, RICE & HOPPERS
Cacklebean Egg Hopper
7.00
Egg Hopper
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Plain Hoppervegan
6.00
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
String Hoppers (Vg)vegan
7.00
String Hoppers
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Paratha
5.00
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Pol Sambol (Vg)vegan
5.00
Pol Sambol
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Heritage Tomato Sambol (Vg)vegan
8.00
Heritage Tomato Sambol
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yellow Rice (Vg)vegan
5.00
Yellow Rice
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Favourites
Favourites
60.00
Favourites Platter — Whole table participation
arvio≈ 2200 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 27
Pappadums and Mango Chutney (Vg)vegan
Pappadums and Mango Chutney
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hot Butter Soft Shell Crab
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Charred Chicken (H)halal
Charred Chicken
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Dhal (Vg)vegan
Dhal
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Payasam (Vg,N)vegan
Payasam
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
SATURDAY ISLAND BRUNCH
SATURDAY ISLAND BRUNCH
35.00
Island Brunch — Unlimited Hoppers, Mutton Rolls, Ceylon Chicken Curry, Dhal, Pineapple Curry, Green Beans, Tempered Potato, Pol Sambol, Mango Chutney, Date & Lime Pickle, Cucumber Sambol, Yellow Rice
arvio≈ 1800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33
Lunch like a Lankan
2 course
25.00
Lunch 2 Course
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
3 course
30.00
Lunch 3 Course
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Spiced Aubergine (Vg)vegan
Spiced Aubergine
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Cucumber Sambol (Vg)vegan
Cucumber Sambol
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Coconut & Kithul Treacle Ice Cream
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

93veggie
scorearvio

Sri Lankalainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy jackfruit string hopper biryani ja savustettu munakoiso. Tarjolla on myös kolamba house dhal ja vesimelonisalaatti.

21 kasvis- ja 21 vegaanista annosta 40:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja kasviksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita vähähiiliäisvaihtoehtoja, erityisesti liha- ja kalakategorioissa. Kasvislisukkeet sopivat hyvin.

24 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Blossom Street 12, E1 6PL London
Aukioloajat
ma17:00–22:00
ti12:00–15:00, 17:00–22:00
ke12:00–15:00, 17:00–22:00
to12:00–15:00, 17:00–22:00
pe12:00–15:00, 17:00–22:00
la12:00–15:00, 17:00–22:00
susuljettu
Saturday Island Feast: 12-4pm
Yhteystiedot
+02034357174 hello@kolambaeast.co.uk
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kolamba.co.uk/kolamba-east
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Kolamba East - 12 Blossom St 2? Rekisteröi paikkasi.