takaisin hakuun

Maria's Restaurant and Beach

Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé

Avoinna nyt · asti 23:59

Portuguese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Couvert
Bread, butter, olives, balsamic vinegar, olive oil & chef's homemade paté
4.75
Bread and butter with paté
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Starters
SOUP OF THE DAY
7.00
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SERRANO HAM WITH MELON
13.00
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
MARIA'S GRILLED SQUID
16.50
Grilled squid
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
FRESH CALAMARI RINGS
16.50
Fried calamari rings — coated in a light batter & deep fried, served with homemade tartare sauce
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
AVOCADO WITH PRAWNS
17.00
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FRESH GRILLED GOATS CHEESEvegetarian
17.50
Grilled goat cheese — on a crostini with a honey and orange dressing, served on a bed of rocket salad
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PRAWN TEMPURA
18.00
prawns coated in homemade tempura with sweet chilli dip
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
SEABASS CEVICHE
18.00
served on fresh avocado
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
OCTOPUS SALAD
19.00
chopped peppers, red onion and a gazpacho sauce
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SMOKED SALMON AND AVOCADO TOWER
19.00
arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PRAWNS "AL GUILLO"
21.00
Prawns al Guillo — sautéed in olive oil and garlic, flambéed with brandy and white wine
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CLAMS "BOLHÃO PATO"
28.00
Clams Bolhão Pato — algarvian style, cooked with garlic, oil and coriander
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
COSTA PRAWNS MARIA'S STYLE
30.00
2 units
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SASHIMI (tuna, salmon or 50/50)
18.00
Sashimi — 8 pieces
arvio≈ 240 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salads
CAESAR (includes bacon and anchovies)
14.00
Caesar salad
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CAESAR with warm grilled chicken breast
19.50
Chicken Caesar salad
arvio≈ 780 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CAESAR with prawns
23.00
Prawn Caesar salad
arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TUNA NICOISE
16.00
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TUNA NICOISE with fresh seared tuna
10.00
Seared tuna Nicoise
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TRICOLOREvegetarian
19.00
Tricolore salad — soft buffalo burrata, sliced avocado pear, tomato and pesto with balsamic vinegar and olive oil
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CORONATION CHICKEN
19.00
Coronation chicken salad — chicken breast with mild curried mayonnaise
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POKE BOWL SALAD (plain)vegan
20.00
Poke bowl salad — quinoa, mango, cherry tomato, avocado, pickled cucumber, red cabbage, fried and caramelized onion, edamame beans, sesame seeds.
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
POKE BOWL SALAD with salmon or tuna
25.00
Poke bowl with salmon or tuna
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
BEEF TAGLIATA (medium-rare, served warm)
27.00
Beef Tagliata — sliced American black angus sirloin, with mushrooms, roasted cherry tomatoes, rocket salad and shaved parmesan with a light salad dressing
arvio≈ 610 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BEEF TAGLIATA 1/2 portion
17.00
Beef Tagliata (half portion)
arvio≈ 305 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ROASTED BEETROOT AND BUTTERNUT SQUASHvegetarian
19.00
Roasted beetroot and butternut squash salad — with fresh burrata
arvio≈ 520 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Meat
CHICKEN PIRI PIRI
19.00
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MARIA'S GOURMET BURGER
19.50
Gourmet Burger — Black Angus burger in a bun garnished with onions, bacon, melted mature cheddar cheese, tomato and lettuce.
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
LAMB CUTLETS
38.00
arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SIRLOIN - AMERICAN BLACK ANGUS
45.00
Sirloin steak — served on a wooden board, sliced and with cherry tomatoes and a choice of either, pepper, mushroom or bearnaise sauce.
arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SURF AND TURF
10.00
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fish
SARDINESpescatarian
24.00
arvio≈ 420 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SALMONpescatarian
27.50
arvio≈ 480 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SQUID (WHOLE)pescatarian
27.00
Whole squid
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
SEABASSpescatarian
39.50
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
DOURADA (SEA BREAM)pescatarian
39.50
Sea bream
arvio≈ 460 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MONKFISH SKEWER WITH PRAWNSpescatarian
39.50
arvio≈ 410 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TURBOTpescatarian
42.00
arvio≈ 430 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SOLEpescatarian
45.00
arvio≈ 390 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FRESH OYSTERS (6)pescatarian
27.00
Fresh oysters — when available
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
LINGUINE salmon and prawnspescatarian
29.00
Salmon and prawn linguine
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
LINGUINE seafoodpescatarian
29.00
Seafood linguine
arvio≈ 720 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LINGUINE with 2 costa prawnspescatarian
33.00
Prawn linguine
arvio≈ 700 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
POACHED SALMONpescatarian
29.00
with hollandaise sauce, served with new potatoes and pea purée
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PORTUGUESE PRAWN CURRYpescatarian
29.00
served with african or basmatic rice, poppadom and mango chutney
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
RED THAI PRAWN CURRYpescatarian
29.00
with mango and sweet potato, served with basmatic rice
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
TRIO OF FISHpescatarian
33.00
served with new potatoes and vegetables
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
GRILLED GROUPERpescatarian
41.00
served with potatoes, cherry tomatoes and spinach, accompanied with a mediterranean sauce
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FRESH SEARED TUNApescatarian
41.00
Seared tuna — served on a bed of mediterranean style potatoes
arvio≈ 550 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
MONKFISH AND PRAWN RICE
59.00
for 2 ppl
arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraatteja
TIGER PRAWN RICE WITH 2 PRAWNS
60.00
Tiger Prawn Rice — for 2 ppl
arvio≈ 1350 kcal160 g hiilihydraatteja
COSTA PRAWN RICE WITH 3 PRAWNS
48.00
Costa Prawn Rice — for 2 ppl
arvio≈ 1300 kcal160 g hiilihydraatteja
TRADITIONAL PORTUGUESE CATAPLANA
59.00
Portuguese Cataplana — for 2 ppl
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
COSTA MARIA'S STYLE
46.00
Costa Maria's Style Fish — 3 units, served with Maria's African rice
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
TIGER (grilled or fried)
35.00
Grilled or Fried Tiger Prawns — 1 units, served with Maria's African rice
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Vegetarian & Sides
VEGETABLE LINGUINEvegetarian
22.00
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
VEGETABLE CATAPLANAvegetarian
22.00
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
VEGETABLE CURRYvegetarian
22.00
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
MARIA'S AFRICAN RICEvegan
9.50
African Rice
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
BASMATI RICEvegan
6.00
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
MIXED DRESSED SALADvegetarian
7.00
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TOMATO & ONION DRESSED SALADvegetarian
6.00
Tomato and Onion Salad
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MONTANHEIRA SALADvegetarian
7.00
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FRENCH FRIES OR SAUTÉED POTATOESvegan
8.00
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
SWEET POTATOES FRIESvegan
8.00
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
POTATO WEDGESvegan
8.00
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
FRESH SPINACHvegetarian
8.50
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BOLOGNESE
14.50
Bolognese Pasta — choose from Penne or Spaghetti, served with parmesan cheese
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
FRESH GREEN VEGETABLESvegetarian
9.50
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Children's Menu
FISH FINGERS OR CHICKEN IN BREADCRUMBS OR HAMBURGER
15.50
Children's Fish Fingers, Chicken or Burger — all served with french fries
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Portugalilainen ruoka rannalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehtoina on kasviscataplana ja kasviscurry. Vegaanit voivat syödä poke bowl -salaattia.

17 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 71:sta

82dia
scorearvio

Grillattuja kaloja ja lihoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti grillattuja kaloja ja lihoja. Useimmat näistä annoksista ovat vähähiilihydraattisia.

44 diabetesystävällistä · 71 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé
Aukioloajat
ma12:30–23:59
ti12:30–23:59
ke12:30–23:59
to12:30–23:59
pe12:30–23:59
la12:30–23:59
su12:30–23:59
Open every day from 12.30pm until late. Reception open from 10am daily for reservations. During low season we sometimes close to make improvements. Rooftop bar open from 1pm onwards in high season and other times during mid season, weather dependent
Yhteystiedot
+351289358675 team@mariasbeachalgarve.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mariasbeachalgarve.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Maria's Restaurant and Beach? Rekisteröi paikkasi.