Tiefblau-Travemünde

Vorderreihe 65A, 23570 Lübeck

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

FISCHBRÖTCHEN

MATJES

5.50

Matjes fish roll

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

BISMARCK

5.50

Bismarck fish roll

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja

BRATHERING

5.80

Brahering fish roll

arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraatteja

RÄUCHERLACHS

6.90

Smoked salmon fish roll

arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja

NORDSEEKRABBEN

North Sea shrimp fish roll

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja

FISCHFRIKADELLE

5.90

Fish cake roll — hausgemacht

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja

BACKFISCH

7.90

Fried fish roll — & hausgemachter Remoulade

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

FISH & CHIPS

9.90

Fish and chips roll — & hausgemachter Remoulade

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja

POMMES

4.90

Fries

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

KETCHUP oder MAYONNAISE

0.60

Ketchup or Mayonnaise

arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kleine Gerichte & Salate

KLEINER GEMISCHTER SALAT

7.90

Small mixed salad — frischer knackiger Salat mit leckerem Hausdressing

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

CHEF-SALAT (GROSSER GEMISCHTER SALAT)

14.90

Chef salad with chicken — mit vielen frischen & knackigen Zutaten und leckerem Hausdressing, dazu gibt es frisch gebratenes Hähnchenbrustfilet und Baguette

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

MARINIERTER SCHAFSKÄSE – GEBACKEN –

14.50

Baked feta salad — auf Salatbett mit frischen Zutaten, unserem leckeren Hausdressing und Baguette

arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

GARNELEN IM KNUSPERTEIG

12.90

Crispy shrimp with salad — serviert mit Salatbeilage, Sweet-Chili-Sauce und frischem Baguette

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

FISCHFRIKADELLEN

14.90

Fish cakes with potato salad — 2 hausgemachte Fischfrikadellen mit leckerem Kartoffelsalat, dazu reichen wir selbstgemachte Remouladensauce

arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

NORWEGISCHER RÄUCHERLACHS

15.90

Smoked salmon on potato rösti — auf Kartoffelrösti mit leckerer Sour Creme und kleiner Salatbeilage

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Bowls

BLACK-TIGER-BOWL

23.50

Black Tiger Shrimp Bowl — frisch gebratene Garnelen, mit Reis, Avocado, Mais, Kichererbsen, roten Zwiebeln, Kirschtomaten und unserem leckeren Hausdressing

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

TERIYAKI-LACHS-BOWL

22.50

Teriyaki Salmon Bowl — marinierter & gebratener norwegischer Lachs, Reis, Kirschtomaten, Edamame Bohnen, Avocado, Pak Choi mit leckerer Teriyakisauce und hausgemachtem Dressing

arvio≈ 640 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

CHICKEN-BOWL

19.90

Chicken Bowl — Hähnchenfilet, Reis, Kirschtomaten, Mais, rote Zwiebeln, Edamame Bohnen, Kichererbsen und unserem leckeren Hausdressing

arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

SCHAFSKÄSE-BOWL – VEGETARISCH –vegetarian

18.90

Feta Bowl — mit Schafskäse, Kirschtomaten, Mais, Brokkoli, roten Zwiebeln, Edamame Bohnen und Reis, dazu gibt es unser leckeres Hausdressing

arvio≈ 590 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Fischplatte

KULINARISCHER MIX VERSCHIEDENER FISCHFILETS FRISCH GEBRATEN

Mixed Fried Fish Platter — Leckeres Lachsfilet, Zander, Seelachs, Rotbarsch, Garnelen & 2 Beilagen nach Wahl, serviert mit hausgemachten Saucen wie Remoulade, Senf- und Sweet-Chili-Sauce

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

KULINARISCHER MIX (2 Personen)

54.90

Mixed Fried Fish Platter (2 persons) — Leckeres Lachsfilet, Zander, Seelachs, Rotbarsch, Garnelen & 2 Beilagen nach Wahl

arvio≈ 1700 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 28

KULINARISCHER MIX (3 Personen)

78.90

Mixed Fried Fish Platter (3 persons) — Leckeres Lachsfilet, Zander, Seelachs, Rotbarsch, Garnelen & 2 Beilagen nach Wahl

arvio≈ 2550 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21

KULINARISCHER MIX (4 Personen)

99.90

Mixed Fried Fish Platter (4 persons) — Leckeres Lachsfilet, Zander, Seelachs, Rotbarsch, Garnelen & 2 Beilagen nach Wahl

arvio≈ 3400 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 21

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel MIT SOUR CREME

9.50

Baked potato with sour cream

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Ofenkartoffel mit Hähnchen

14.50

Baked potato with chicken

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Ofenkartoffel Matjes

15.50

Baked potato with Matjes

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Ofenkartoffel Räucherlachs

16.90

Baked potato with smoked salmon

arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Ofenkartoffel Black Tiger Garnelen

18.90

Baked potato with Black Tiger shrimp

arvio≈ 490 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Hauptspeisen - FISCH

HOLSTEINER MATJESFILETS – NACH HAUSFRAUEN ART –

19.90

Holsteiner Matjes — mit Äpfeln und Zwiebeln und leckeren Bratkartoffeln*

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

BLACK TIGER GARNELEN

23.50

Black Tiger Shrimp with grilled vegetables — auf pikantem Grillgemüse mit hausgemachter Knoblauchsauce und frischem Baguette

arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

TRAVEMÜNDER FISCHSUPPE

14.90

Travemünde Fish Soup — reichlich Einlage mit Garnele, Fisch, Gemüse und einem Klecks Schmand, dazu reichen wir frisches Baguette und cremiger Senfsauce

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

NORDDEUTSCHER BACKFISCH – SELBSTGEMACHT –

19.90

North German Fried Fish — in Bierteig gebacken mit hausgemachter Remouladensauce und leckeren Pommes

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja

ZANDERFILET AUF DER HAUT GEBRATEN

23.50

Pan-fried Zander fillet — mit knackigem Brokkoli, Salzkartoffeln und cremiger Sauce Hollandaise

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

LACHSFILET (NORWEGISCHER LACHS)

24.90

Fried Salmon fillet — gebratenes Lachsfilet mit leckeren Bratkartoffeln* aus der Pfanne, Mango-Chili-Chutney und frischem Grillgemüse

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GEBRATENES ROTBARSCHFILET

21.90

Fried Redfish fillet — serviert mit leckerem Kartoffelsalat und hausgemachter Remouladensauce

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

SCHOLLENFILET Natur

22.50

Plaice fillet nature — die zarten Filets servieren wir mit leckerem Gurkensalat, feinen Salzkartoffeln und hausgemachter Remoulade

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

SCHOLLENFILET „Finkenwerder Art” mit Speck

23.90

Plaice fillet Finkenwerder style — die zarten Filets servieren wir mit leckerem Gurkensalat, feinen Salzkartoffeln und hausgemachter Remoulade

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

SCHOLLENFILET „Büsumer Art” mit Nordseekrabben

26.90

Plaice fillet Büsumer style — die zarten Filets servieren wir mit leckerem Gurkensalat, feinen Salzkartoffeln und hausgemachter Remoulade

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

ORIGINAL TRAVEMÜNDER PANNFISCH

22.90

Travemünde Pannfish — mit hausgemachter Senfsauce, dazu servieren wir aus der Pfanne

arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

KABELJAUFILET AUF DER HAUT GEBRATEN

26.90

Pan-fried Cod fillet — der Klassiker – mit Salzkartoffeln, Gurkensalat

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Hauptspeisen - FLEISCH

CURRYWURST

14.90

mit selbstgemachter fruchtiger Currysauce und frischen Pommes

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

SCHNITZEL WIENER ART

19.90

Wiener Schnitzel — panierter Schweinerücken, dazu reichen wir frische Pommes und einen gemischten Salat mit leckerem Dressing

arvio≈ 920 kcal55 g hiilihydraatteja

PUTENSCHNITZEL

21.50

Turkey Schnitzel — mit frischen Pommes und einem gemischten Salat mit leckerem Dressing

arvio≈ 840 kcal55 g hiilihydraatteja

CHEESEBURGER

18.90

mit Patty aus der Region, zerlaufenem Cheddarkäse, frischer Tomate, Gurke, Zwiebeln, knackigem Salat, Burgersauce und leckeren Pommes

arvio≈ 1050 kcal75 g hiilihydraatteja

KAPITÄNSMEDAILLONS

22.90

Captain's Pork Medallions — in einer gusseisernen Pfanne servierte Schweinefilet-Medaillons, gereicht mit leckerem Grillgemüse, frischen Bratkartoffeln* und cremiger Sauce Hollandaise

arvio≈ 880 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Kinderkarte

KINDERSCHNITZEL

11.50

Kids Schnitzel — mit frischen Pommes und Salat, Ketchup oder Mayonnaise nach Wahl

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

KINDERBACKFISCH – SELBSTGEMACHT –

11.50

Kids Fried Fish — Backfisch mit frischen Pommes und Salat, Ketchup oder Mayonnaise nach Wahl

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja

Beilagen

PORTION POMMES

4.90

Portion of Fries

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

PORTION SALZKARTOFFELN

4.90

Portion of Boiled Potatoes

arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja

PORTION KARTOFFELSALAT

4.90

potato salad

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

HAUSGEMACHTER GURKENSALAT

4.90

cucumber salad

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PORTION BRATKARTOFFELN

5.50

fried potatoes with bacon and onions — mit Speck und Zwiebeln

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PORTION REIS

4.00

rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

PORTION GRILLGEMÜSEvegetarian

5.90

grilled vegetables

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

HAUSGEMACHTE REMOULADE

2.00

homemade remoulade

arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SOUR CREME

2.50

sour cream

arvio≈ 100 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MANGO-CHILI CHUTNEY

3.50

mango chili chutney

arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja

Desserts

HAUSGEMACHTE CRÈME BRÛLÉE

5.90

crème brûlée — mit karamellisiertem braunen Zucker

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

TIRAMISU

7.90

aus cremiger Mascarpone, espressogetränkten Löffelbiskuits und einem Hauch Kakao

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38

TÄGLICH WECHSELNDE DESSERT-GLÄSCHEN

6.90

dessert of the day

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

29veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Schafskäse-Bowl ja paistettua fetaa salaatilla. Menu on painottunut kaloihin ja lihaan.

2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 61:sta

66dia
scorearvio

Kala- ja äyriäisruokia vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia annoksia, joilla on matala tai kohtalainen glykeeminen indeksi. Kalalautasilla voi valita lisukkeet itse.

27 diabetesystävällistä · 61 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Vorderreihe 65A, 23570 Lübeck
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +045028862946 moin@tiefblau-travemuende.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiefblau-travemuende.de/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Tiefblau-Travemünde? Rekisteröi paikkasi.