takaisin hakuun

Tokyo Sushi & Grill - Lüdenscheid, Sternpl

Sternplatz 1, 58507 Lüdenscheid

Avoinna nyt · asti 15:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 24. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 24. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

WARME SPEISEN
Gyoza
4.90
6 Stück gebratene Teigtaschen
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Yakitori
5.90
gegrillte Hähnchenspieße
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Yasai Tempuravegetarian
6.90
Vegetable Tempura — Gemüse Tempura
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Ebi Tempura
7.90
Shrimp Tempura — Garnelen Tempura
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Katsu
12.90
paniertes Hähnchenfilet
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vegetarisches Tempuravegetarian
8.90
Vegetable Tempura — Gemüse Tempura
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Kamo Yaki
14.90
Entenbrust
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrillter Lachspescatarian
14.90
Grilled Salmon
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrillter Bonitopescatarian
14.90
Grilled Bonito
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ramen
8.90
japanische Nudelsuppe
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yaki Udon-Nudeln
8.90
Yaki Udon — gebratene Udon-Nudeln
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Yaki Yakisoba
8.90
Yakisoba — gebratene Yakisoba-Nudeln
arvio≈ 660 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tofu Tempuravegan
6.90
6 Stück Tofu Tempura
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tofu Yakivegan
8.90
Grilled Tofu — gegrillter Tofu
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Ebi Kushipescatarian
9.90
Shrimp Skewers — Garnelenspieße
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimipescatarian
8.90
Salmon Sashimi — 5 Stück Lachs
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Muschelnpescatarian
9.90
Mussels — 6 Stück Muscheln
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tempura Mix
9.90
Mixed Tempura — Gemüse & Garnelen
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Tori Katsu
12.90
paniertes Hähnchen
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Mittagsmenü von 11:30 – 15:00 Uhr
Menü 1 (vegetarisch)vegetarian
11.60
Vegetarian Lunch Menu — 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Kappa Maki (Gurke), 3 Stk. Zapate Maki (Omlette), 3 Stk. Avocado Maki, 3 Stk. Kampyo Maki (Kürbis), 3 Stk. Ohyinko Maki (Rettich), 2 Stk. Veggie Maki und 2 Stk. Avocado Maki
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Menü 2
12.60
Lunch Menu 2 — 1 x Miso Suppe, 2 Stk. Itago Nigiri (Omlette), 3 Stk. Avocado Maki, 2 Stk. Futo Maki, 1 Stk. Sake Nigiri, 1 Stk. Sake in Surimi, 1 Stk. Han Tore Tasche, 3 Stk. Tekka Maki
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menü 3
14.80
Lunch Menu 3 — 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Shake Maki, 3 Stk. Tekka Maki, 3 Stk. California Maki, 1 Stk. Maguro Nigiri, 2 Stk. Ebi Nigiri (Garnelen), 2 Stk. California Roll, 2 Stk. Shake Avocado Roll
arvio≈ 650 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menü 4 (Shake Mix (Lachs))pescatarian
15.80
Salmon Mix Lunch Menu — 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Shake Nigiri, 9 Stk. Shake Maki, 4 Stk. Shake Avocado Roll
arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menü 5 Sushi Mix
16.60
Sushi Mix Lunch Menu — 1 x Miso Suppe, 1 x Miso Suppe, 3 Stk. Tekka Maki, 3 Stk. Sunrise geg. Lachs Maki (mit Rucolasalat), 2 Stk. Futo Maki (Große Mix-Rollene), 2 Stk. Tor Roll, 2 Stk. Ebi Avocado Roll (mit Garnelen), 1 Stk. Shake Nigiri, 1 Stk. Urasugi Nigiri
arvio≈ 640 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menü 6
12.80
Lunch Menu 6 — 1 x Miso Suppe, 1 x Yaki Soba (Gebratenen Nudeln), 3 Stk. Gyozas (gegetangetschen mit lüinnerfleisch), 3 Stk. Crocken Balls, 4 Stk. Mini-Springroll
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Menü 7
12.80
Lunch Menu 7 — 1 x Miso Suppe, 1 x Yaki Meshi (Gebratene- Reis), 3 Stk. Gyozas (gegetangetschen mit lüinnerfleisch), 3 Stk. Crocken Balls, 4 Stk. Mini-Springroll
arvio≈ 880 kcal105 g hiilihydraatteja
FAMILIENPLATTEN
Familienplatte 1
45.00
Family Platter 1 — 8 Stk. Veggie Maki, 8 Stk. Huto Maki, 6 Stk. Oshinko Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 12 Stk. Shake Maki, 12 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Gurken Cheese Maki, 6 Stk. Avocado Cheese Maki
arvio≈ 1850 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40
Familienplatte 2
55.00
Family Platter 2 — 6 Stk. Spicy lb Roll, 6 Stk. Iron Roll, 1 Stk. Shake Nigiri, 6 Stk. Oshinko Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 12 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Kampyo Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Gurken Cheese Maki, 6 Stk. Avocado Cheese Maki
arvio≈ 2100 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 33
Familienplatte 5
65.00
Family Platter 5 — 8 Stk. Insideout Roll, 6 Stk. Luna Avocado Roll, 6 Stk. Ebi Tempura Roll, 3 Stk. Ika Nigiri, 3 Stk. Sake Nigiri, 3 Stk. Maguro Nigiri, 3 Stk. Iako Nigiri, 6 Stk. Avocado Maki, 12 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 1 x Sashimi Mix
arvio≈ 2300 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33
Familienplatte 6
75.00
Family Platter 6 — 5 Stk. Maguro Nigiri, 5 Stk. Shake Nigiri, 12 Stk. Urasugi Maki mit Gurken, 12 Stk. Shake Maki, 6 Stk. Ieska Maki, 6 Stk. Iron Roll, 6 Stk. Luna Roll, 6 Stk. Spicy lb Roll, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Kampyo Maki, 8 Stk. Special Avocado Roll (mit Frischkäse und fritt. Garnelen), 1 x Lachs Sashimi
arvio≈ 2400 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 33
Familienplatte 3
55.00
Family Platter 3 — 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Spicy Ebi Roll, 6 Stk. Tori Roll, 3 Stk. Maguro Nigiri, 3 Stk. Sake Nigiri, 2 Stk. Ebi Nigiri, 6 Stk. Oshinko Maki, 6 Stk. Tekka Maki, 6 Stk. Tori Roll, 6 Stk. California Maki, 6 Stk. Kampyo Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Gurken Cheese Maki
arvio≈ 2000 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33
Familienplatte 4
65.00
Family Platter 4 — 3 Stk. Ebi Nigiri, 3 Stk. Maguro Nigiri, 3 Stk. Shake Nigiri, 8 Stk. Insideout Roll, 6 Stk. Iron Roll, 6 Stk. Ebi Avocado Roll, 6 Stk. Tuna Roll, 6 Stk. Tori Roll, 6 Stk. Shake Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Sunred geg. Lachs mit Basilikum, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Gurken Maki
arvio≈ 2200 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 33
F. Familienplatte 7
75.00
Family Platter 7 — 5 Stk. Tako Nigiri, 6 Stk. Maguro Nigiri, 6 Stk. Shake Nigiri, 4 Stk. Insideout Roll, 4 Stk. Spicy Ebi Roll, 2 Stk. Ebi Avocado Roll, 9 Stk. Tekka Maki, 12 Stk. Shake Maki, 6 Stk. Sunrise geg. (gek. Lachs mit Basilikum), 6 Stk. Avocado Cheese Maki, 1 x Lachs Sashim
arvio≈ 2400 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 33
Familienplatte 8
85.00
Family Platter 8 — 8 Stk. Insideout Roll, 2 Stk. Ebi Nigiri, 2 Stk. Urasugi Nigiri, 6 Stk. Tuna Avocado Roll, 8 Stk. California Roll, 8 Stk. Maguro Roll, 8 Stk. Shake Nigiri, 6 Stk. Avocado Maki, 6 Stk. Kappa Maki, 6 Stk. Tekka Maki, 1 x Sashimi Mix
arvio≈ 2600 kcal270 g hiilihydraattejaraskas 33

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Tofu Tempura ja Tofu Yaki. Kasvislounas sisältää Miso-keittoa, Kappa Makia, Zapate Makia ja Avocado Makia.

5 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 34:sta

78dia
scorearvio

Grillatut annokset ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse grillatut ruoat tai sashimi vähentääksesi hiilihydraatteja. Sashimissa on 0 g hiilihydraatteja ja grillatussa lohessa 8 g.

12 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Sternplatz 1, 58507 Lüdenscheid
Aukioloajat
ma11:30–15:00, 17:00–23:00
ti11:30–15:00, 17:00–23:00
ke11:30–15:00, 17:00–23:00
to11:30–15:00, 17:00–23:00
pe11:30–23:00
la11:30–23:00
su11:30–23:00
Freitag bis Sonntag und Feiertags durchgehend 11:30 Uhr -23:00 Uhr
Yhteystiedot
+4923516611836 tokyo.sushi.grill@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokyo-sushi-grill.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Tokyo Sushi & Grill - Lüdenscheid, Sternpl? Rekisteröi paikkasi.