takaisin hakuun

Shirafu Kirchberg

Rue Alphose Weicker 5, 2721 LUXEMBOURG

Avoinna nyt · asti 21:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Japonais
J01 Potage au miso
7.50
Miso soup
arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
J21 Salade d'algues wakamévegan
7.90
Wakame seaweed salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
J22 Salade de choux Japonaisevegan
7.90
Japanese cabbage salad
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
J23 Tempura de crevettes
9.90
Shrimp tempura
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
J24 Haricots edamamevegan
7.90
Edamame beans
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
J10 Gyozas au poulet
9.90
Chicken gyoza
arvio≈ 220 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
J11 Yakitori de boeuf fromage
9.90
Beef and cheese yakitori
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
J12 Yakitori de poulet
9.90
Chicken yakitori
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
J13 Yakitori de saumon
10.90
Salmon yakitori
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
J1 Dés de poulet à la sauce teriyaki
22.90
Chicken teriyaki
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
J2 Filet de boeuf à la sauce teriyaki
33.90
Beef teriyaki
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
J3 Scampis à la sauce teriyaki
26.90
Scampi teriyaki
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
J4 Filet de poulet croquant sauce katsu
19.90
Crispy chicken katsu
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
J5 Tempura de légumes croustillantsvegetarian
19.90
Vegetable tempura
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
J6 Yaki Udon au Boeuf et Légumes
21.90
Beef and vegetable yaki udon
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J7 Yaki Udon Végétarienvegetarian
19.90
Vegetarian yaki udon
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
J8 Soupe de Nouilles Udon au Poulet
21.90
Chicken udon soup
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
J9 Soupe de Nouilles Udon végétarienvegetarian
19.90
Vegetarian udon soup
arvio≈ 480 kcal70 g hiilihydraatteja
Sushi & Rolls
SS1 Fuego Roll 8pcs
17.90
Fuego Roll — saumon, thon, avocat, sauce teriyaki, crème à la fromage, sésame
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
SS2 King
16.90
King Roll — Feuille d'or, tempura crevette, dés de saumon, fromage à la crême, avocat, sauce mayonnaise épicée
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
S3S Crazy tuna
15.90
Crazy Tuna Roll — Thon, avocat, crème au fromage, pistache, sauce unagi
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
SS4 Sake roll
15.90
Sake Roll — Poulet pané, saumon, salade laitue, crème au fromage, avocat
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SS6 Fun fruitvegan
14.90
Fun Fruit Roll — Kiwi, mangue, melon, concombre, ananas
arvio≈ 410 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 44
CA1 Pink veggievegan
11.90
Pink Veggie Roll — Avocat, concombre, sésame
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CA2 Samourai
13.90
Samourai Roll — Saumon, avocat, masago
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SO1 Saumon fromage 8 pcs
9.50
Salmon and Cheese Maki
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
SO5 Avocat Fromagevegetarian
8.50
Avocado and Cheese Maki
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TU3 Saumon Fromage 3pcs
12.90
Salmon and Cheese Nigiri
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
SR1 Saumon roll fromage 6pcs
10.90
Salmon Cheese Roll
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PK1 Saumon
23.90
Salmon Poke — saumon, salade laitue, mangue, avocat, chou rouge, tomate cerise, oignons frits
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
PK2 Thon mariné
25.90
Marinated Tuna Poke — thon, salade laitue, mangue, avocat, chou rouge, tomate cerise, oignons frits
arvio≈ 540 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
PK4 Veggievegan
20.90
Veggie Poke
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
SA1 Duo de sashimi
27.90
Sashimi Duo — 8 Saumon, 8 thon
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SA2 Saumon
18.90
Salmon Sashimi
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SP1 Veggievegan
7.90
Veggie Sushi — Concombre, avocat, poivron rouge
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SP2 Avocat concombre fromagevegetarian
8.90
Avocado Cucumber Cheese Sushi
arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SP3 Saumon avocat
9.90
Salmon Avocado Sushi
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
NG2 Saumon
6.90
Salmon Nigiri
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
NG8 Avocatvegan
6.50
Avocado Nigiri
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PL1 Plateau 1 ICHIBAN
30.00
Ichiban Platter — 8 California saumon avocat (saumon, avocat, crême de fromage, masago), 3 Nigiri saumon, 2 Nigiri thon, 4 Big roll saumon (Saumon, concombre, avocat, ananas, masago), 1 Gunkan oeuf de saumon
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
PL2 Plateau 2 TOKYO
29.00
Tokyo Platter — 6 Maki saumon, 6 Maki thon, 8 California saumon cuit (saumon cuit, concombre, sauce mayonnaise épicée, sésame), 8 California thon cuit (Thon cuit, avocat, sésame)
arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraatteja
PL5 Plateau 5 VEGGIE SHAKEvegetarian
23.00
Veggie Shake Platter — 6 Maki avocat fromage, 6 spring roll végétarien (concombre, poivron rouge, ananas, melon, avocat), 2 Nigiri avocat, 2 Nigiri mangue
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PL6 Plateau 6 SHIRAFU
67.00
Shirafu Platter — 6 spring roll saumon avocat, 6 maki thon, 8 california tempura (tempura de crevette, concombre, mayonnaise, sésame), 6 saumon roll fromage, 3 nigiri saumon, 3 nigiri thon, 3 nigiri crevette, 3 nigiri anguille, 10 duo de sashimi (saumon et thon)
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraatteja
Chinois
208 Hors d'oeuvre à l'orientale
Oriental Appetizer Platter — 4 mini croquettes, 2 brochettes de poulet, 4 gyozas, 4 tempura de crevettes
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
501 boeuf aux oignons et au cumin
24.90
Beef with Onions and Cumin
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
508 Filet de Boeuf bouilli au piment et poivre
35.90
Boiled Beef with Chili and Pepper
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
701 Scampis sauce caramelisée et pimentée
28.90
Caramelized Spicy Scampi
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
805 Bar mijoté au piment et poivre du Sichuan
34.90
Sichuan Pepper Sea Bass
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
808 Fruits de mer dans cocotte chaude
Seafood Hot Pot — Scampis, coquilles saint jacques, calamars, légumes, vermicelles
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Desserts
D51 Litchivegan
Lychee
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
D54 Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
Fresh fruit salad
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 43

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

78veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Yaki Udon Végétarien ja kasvis-tempuraa. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat Pink veggie ja Fun fruit rullat.

16 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 51:sta

69dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalta löytyy useita hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Yakitori ja sashimi ovat hyviä valintoja alhaisen hiilihydraattimäärän vuoksi.

25 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Alphose Weicker 5, 2721 LUXEMBOURG
Aukioloajat
ma11:30–21:30
ti11:30–21:30
ke11:30–21:30
to11:30–21:30
pe11:30–21:30
la11:30–21:30
susuljettu
SERVICE NON STOP
Yhteystiedot
+352267588 info@shirafu-auchan.lu
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shirafu-auchan.lu/index.php?lang=fr
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Shirafu Kirchberg? Rekisteröi paikkasi.