takaisin hakuun

Atmos Luxembourg

RUE DE LA POSTE 32, L-2346 LUXEMBOURG

Avoinna nyt · asti 01:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

FRANCESINHA (Beef / Chicken)
21.80
Francesinha — L’icône de Porto : un sandwich riche et superposé de viandes, nappé de sauce épicée. Porto's iconic: a rich, layered meat sandwich with spicy sauce.
arvio≈ 1200 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 43
FRANGO PIRI-PIRI
20.80
Poulet grillé, marinade piri-piri épicée. Fiery grilled chicken with a signature piri-piri marinade.
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BITOQUE DA CASA
21.80
Bitoque — Steak frit, æuf au plat, frites et salade fraîche. Savory fried steak, fried egg, fries, and fresh salad.
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
BACALHAU À BRÁS
26.80
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja
BACALHAU À ATMOS
26.80
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BIFANA À MODA DO PORTO
9.80
Bifana — Porc tendre dans une sauce tomate et bière, servie dans un pain croustillant. Tender pork in a rich tomato and beer sauce, served in a crusty roll.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
PREGO NO PÃO
12.80
Steak grillé dans un pain croustillant–un classique portugais. Grilled steak in a crusty roll – a simple Portuguese classic.
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
CARNE DE PORCO À ALENTEJANA
22.80
Savory pork and clams in a flavorful sauce—a taste of the Alentejo region. Porc et palourdes savoureux en sauce — un goût de l'Alentejo.
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ESPETADA DA AVÓ – PORK (PORC) / CHICKEN (POULET)
23.80
Espetada Pork or Chicken
arvio≈ 400 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ESPETADA DA AVÓ – BEEF (BOEUF) / TIGER PRAWN (GAMBAS)
25.80
Espetada Beef or Tiger Prawn
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ESPETADA DA AVÓ – TERRA E MAR
27.80
Espetada Terra e Mar
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PLATTER TAPAS – ATMOS SELECTION
20.80
Tapas Platter — THIS PLATTER FEATURES A VARIETY OF TAPAS, EACH BURSTING WITH UNIQUE FLAVORS AND TEXTURES.
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
FRITURA MISTA
19.80
Mixed Fried Platter — CRUNCH FEST MIX
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
COLD-CUT PLATTER
19.80
Mixed cold cuts (200g), olive mix
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHEESE PLATTERvegetarian
19.80
Cheese mix (200g), olive mix.
arvio≈ 700 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
PLATTER OF COLD-CUT AND CHEESE
20.80
Cold-Cut and Cheese Platter — Cold cuts and mixed cheeses (200g), olive mix.
arvio≈ 650 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TEMPURA SHRIMP (3 PCS)
9.80
Tempura Shrimp
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KOREAN FRIED CHICKEN
11.80
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
8.80
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SEASONAL VEGETABLE SOUPvegetarian
7.80
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CAMARÃO AO ALHO
10.80
Garlic Shrimp
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
RISSÓIS
7.80
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOLINHOS DE BACALHAU
7.80
Codfish Cakes
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MOELAS À MODA DO PORTO
10.80
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BURGER BLACK ANGUS
20.80
Black Angus Burger — BLACK ANGUS STEAK (180G), EMMENTAL CHEESE, DRIED TOMATO, MAYONNAISE, RED ONION, BRIOCHE BUN
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraatteja
DOUBLE SMASH BURGER
19.80
TWO 90G BEEF PATTIES, RED ONION, CHEDDAR, TOMATO, LETTUCE, PICKLE, BRIOCHE BUN
arvio≈ 920 kcal42 g hiilihydraatteja
CRISPY CHICKEN BURGER
19.80
CRISPY CHICKEN FILLET, LETTUCE, TOMATO, RED ONION, CHEDDAR, BRIOCHE BUN.
arvio≈ 880 kcal48 g hiilihydraatteja
SMASH CHEESE BURGER
19.80
TWO 90G BEEF PATTIES, EMMENTAL, CHEDDAR, LETTUCE, PICKLE, BRIOCHE BUN
arvio≈ 940 kcal40 g hiilihydraatteja
VEGGIE BURGERvegetarian
19.80
POTATO PANCAKE, ARUGULA, TOMATO, RED ONION, PHILADELPHIA CHEESE, APPLE COMPOTE
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
WIENER SCHNITZEL
22.80
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
WHISKY HONEY RIBS
24.80
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
RIBEYE STEAK / ENTRECôTE (300g)
30.80
Ribeye Steak
arvio≈ 780 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BEEF TAGLIATA
29.80
arvio≈ 620 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SALMON TARTAREpescatarian
23.80
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GARLIC OCTOPUSpescatarian
30.80
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SALMON FILLETpescatarian
24.80
arvio≈ 520 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GAMBAS FLAMBÉES AU COGNACpescatarian
30.80
Gambas Flambéed
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SALMON SALADpescatarian
20.80
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BEEF SALAD
20.80
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHICKEN SALAD
19.80
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SHRIMP SALADpescatarian
21.80
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TROPICAL SALADvegetarian
16.80
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
VEGGIE SALADvegetarian, vegan
18.80
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOMEMADE TIRAMISUvegetarian
8.80
Tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
CHOCOLATE FONDANTvegetarian
9.80
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
CAFÉ GOURMAND
10.80
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 23
FRUIT PLATEvegan, vegetarian
10.80
SEASONAL
arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraatteja
PANNA COTTAvegetarian
8.80
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
ICE CREAMvegetarian
3.80
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
PORTUGUESE PUDDINGvegetarian
8.80
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
PASTEL DE NATA (3pcs)
4.80
Pastel de Nata
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
BOLO DE BOLACHA
5.80
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32
FRIED CHICKEN
9.80
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GRILLED ESCALOPE
9.80
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Portugalilainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Veggie Burger, jossa on perunalluikka ja omenakompotta. Tarjolla on myös Pimientos de Padrón, kausiluonteinen vihanneskeitto ja Tropical Salad. Muut voivat tilata liha- ja kalaruokia.

12 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 54:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on paljon hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillattu liha ja kala sopivat hyvin.

32 diabetesystävällistä · 54 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
RUE DE LA POSTE 32, L-2346 LUXEMBOURG
Aukioloajat
ma10:00–23:00
ti10:00–23:00
ke10:00–23:00
to10:00–23:00
pe10:00–01:00
la10:00–01:00
susuljettu
Yhteystiedot
+352691815496 contact@atmos.lu
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), atmos.lu/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Atmos Luxembourg? Rekisteröi paikkasi.