takaisin hakuun

Miel et Safran

Rue Notre-Dame 15, 2240 Luxembourg

Suljettu nyt · avataan 11:45

AfricanMoroccan€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LA SÉLECTION DU CHEF
Pastilla au poulet
29.00
Chicken Pastilla — Amandes, sucre glace, cannelle
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Pastilla de homard
49.00
Lobster Pastilla
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraatteja
Méchoui (Pour 2)
79.00
Méchoui Lamb Shoulder — Épaule d'agneau cuite à la vapeur et confite au miel et aux fruits secs accompagné de semoule et de légumes
arvio≈ 1600 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 29
Tanjia Souris d'agneau
39.00
Lamb Shank Tanjia — Accompagnées de semoule et de légumes
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tajine poulet citron
25.00
Chicken Lemon Tagine — Olives, pommes de terre, citrons confits
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tajine de homard
49.00
Lobster Tagine — Au safran
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine mini kefta et son oeuf parfait
27.00
Kefta Tagine with Egg — Boulettes de boeuf, tomates
arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Thé Gourmand
15.00
Gourmet Tea with Pastries — Thé servi avec 3 pâtisseries orientales
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 34
KÉMIA À PARTAGER
MEZZE DU SOUK
29.00
Souk Mezze Platter — Plateau découverte à partager 7 petites saveurs du Maroc
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
FALLAFEL D’ADILvegan
12.00
Falafel — Pois chiches grillés, sauce tahiné
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
BRIOUATTE BERBÈRE
9.00
Berber Briouates — Bricks traditionnels au choix (3 pièces): Poulet, cumin, citrons Beldi confits, sauce safran | Bëœuf | Épinard, fêta | Miel, chèvre, noix | Fruits de mer
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
HOUMOUSvegan
10.00
Hummus — Pois chiches, huile d’olive, zaatar du Liban, coriandre
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
TCHOUCHOUKA OULALA !vegetarian
15.00
Shakshuka — Oeufs , poivrons et tomates confites, oignons, coriandre
arvio≈ 410 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SCAMPIS DORÉES
19.00
Golden Scampi — Scampis grillées, feuilles de bricks, herbes fraîches (5 pièces)
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MINI PASTILLA
17.00
Met traditionnel marocain, la pastilla est une tourte de feuilles de bricks farcies à la viande et aux épices. Au choix : Poulet, amandes, miel, cannelle / Bëœuf haché, fromage, oignons
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
SALADES
SALADE TOMATES OIGNONSvegan
10.00
Tomato and Onion Salad — Salade, tomates fraîches, oignons rouges
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SALADE MEZZE-DITERRANÉEvegetarian
15.00
Mediterranean Mezze Salad — Salade, tomates, oignons frais, olives, fêta
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TANJIAS MARRAKCHIA*
TANJIA MARRAKCHIA
34.00
Marrakchia Tanjia Beef — Boeuf mijoté, épices de l’Atlas
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TANJIA MIEL & SAFRAN
29.00
Honey and Saffron Tanjia Chicken — Poulet, cumin, citrons Beldi confits, sauce safran
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
TANJIA SIGNATURE
39.00
Signature Lamb Tanjia — Souris d’agneau confite, cumin, safran
arvio≈ 710 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
COUSCOUS
COUSCOUS DU VERGERvegetarian
24.00
Orchard Couscous — Légumes de saison, confit d’oignons, raisins secs au miel
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraatteja
COUSCOUS ROYAL
28.00
Royal Couscous — Poulet, kefta traditionnel, merguez, légumes du verger
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
COUSCOUS IMPÉRIAL
35.00
Imperial Couscous — Souris d’agneau, légumes du verger, épices
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
TAJINES
TAJINE BELDI
26.00
Beldi Chicken Tagine — Poulet, citrons Beldi confits, olives
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TAJINE BERBÈRE
27.00
Berber Beef Tagine — Boeuf, olives, oignons caramélisés
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TAJINE VEGGIEvegan
25.00
Veggie Tagine — Légumes confits, jus parfumé aux épices du souk
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
LE GRILL
LES BROCHETTES MIEL & SAFRAN
12.00
Honey and Saffron Skewers — Poulet | Bëœuf | Agneau | Kefta (1 au choix )
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
MERGUEZ
14.00
Deux pièces
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CÔTE D’AGNEAU
21.00
Lamb Chops — Quatre pièces
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MIXED GRILL
25.00
Une brochette au choix, une côte d’agneau et une merguez
arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PLATS
MÉCHOUI
90.00
Méchoui Lamb Shoulder — Épaule d’agneau cuite à basse température et grillée (pour 2 personnes)
arvio≈ 2200 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44
OMAR SI.. (dans sa tajine)
59.00
Lobster Tagine — Homard mijoté, épices du souk, légumes confits, coriandre
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
PASTILLA D’LA KASBAH (au choix) Bëœuf
29.00
Beef Pastilla — Bëœuf haché, fromage, oignons
arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraatteja
OCTOPUS OPUS
29.00
Grilled Octopus — Poulpe grillé, épices, herbes fraîches
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LANGUES D’OISEAUX Poulet
19.00
Chicken Orzo — Pâtes orzo mijotées dans une sauce aux épices d’orient, amandes grillées
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LANGUES D’OISEAUX Bëœuf
24.00
Beef Orzo — Pâtes orzo mijotées dans une sauce aux épices d’orient, poivrons
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LANGUES D’OISEAUX Kefta
19.00
Kefta Orzo — Pâtes orzo mijotées dans une sauce aux épices d’orient, tomates
arvio≈ 640 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PÊCHE DU JOURpescatarian
Fresh Catch of the Day — Poisson frais selon arrivage
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LES ACCOMPAGNEMENTS
Légumes grillésvegan
7.00
Grilled Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Blé tomatevegan
6.00
Wheat with Tomato
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Semoule finevegan
6.00
Fine Semolina
arvio≈ 250 kcal40 g hiilihydraatteja
Riz aux épicesvegan
6.00
Spiced Rice
arvio≈ 230 kcal38 g hiilihydraatteja
Pommes sautéesvegan
6.00
Sautéed Potatoes
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Salade mezze-ditérannéevegetarian
7.00
Mediterranean Mezze Salad
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
DESSERTS DE NOOR
SOUVENIRS D’ENFANCE
11.00
Oriental Pastries — Pâtisseries fines orientales (3 pièces)
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
ORANGE DE JEMÂA EL-FNAvegetarian
10.00
Jemaa el-Fna Orange — Orange fraîche, glace artisanale à l’orange sanguine, cannelle
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
LE TOUT CHOCO
10.00
Chocolate Dessert — Biscuit chocolat, crème brulée, caramel beurre salé, mousse cacao 70%
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
GLACE ARTISANALE DE MEKNÈSvegetarian
4.00
Artisan Ice Cream — Fleur d’oranger | Corne de Gazelle, Chocolat | Vanille | Pistache | Citron | (au choix )
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
À VOS ORDRES COLONEL
10.00
Colonel Cocktail — Vodka, glace artisanale citron
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
MARRAKECH EXPRESS
12.00
Marrakech Express Cocktail — Vodka, liqueur de café, sirop de canne
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73veggie
scorearvio

Marokkolainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Tajine Veggie ja Couscous du Verger pääruokina. Alku- tai välipaloiksi saa Fallafel d'Adilia ja Houmousta.

15 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 52:sta

81dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä marokkolaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runosti proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä pääruokia. Myös kasvislisukkeet sopivat hyvin ruokavalioon.

24 diabetesystävällistä · 50 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Notre-Dame 15, 2240 Luxembourg
Aukioloajat
masuljettu
ti18:45–21:30
ke11:45–14:00, 18:45–21:30
to11:45–14:00, 18:45–21:30
pe11:45–14:00, 18:45–21:30
la11:45–14:00, 18:45–21:30
susuljettu
The website mentions that Miel et Safran is now closed (désormais fermé).
Yhteystiedot
+352266750 info@mielsafran.lu
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mielsafran.lu/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Miel et Safran? Rekisteröi paikkasi.