takaisin hakuun

Harner

rue des Rancy 70, 69003 LYON

Avoinna nyt · asti 00:00

tapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NOS DESSERTS
TARTE AUX FRAISES DESTRUCTURÉE
7.00
deconstructed strawberry tart
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
FONDANT AU CHOCOLAT
7.00
chocolate fondant
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
SALADE DE PASTÈQUE, MELON ET ANANASvegan, vegetarian
7.00
watermelon, melon and pineapple salad
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
PANNA COTTA AUX FRUITS EXOTIQUESvegetarian
7.00
exotic fruit panna cotta
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
CAFÉ GOURMAND / THÉ GOURMAND
8.00
café gourmand — Assortiment de 3 de nos desserts
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
1/2 St Marcellinvegetarian
4.50
Saint Marcellin cheese
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assortiment de fromagesvegetarian
7.50
cheese assortment
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plats du Jour
Saucisse aux cèpes, sauce échalote servie avec purée maison
11.00
sausage with cèpes and mashed potatoes
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pavé de lieu noir en croûte de parmesan, crème de tomates séchées servi avec mousseline de carottes au cumin et pommes de terre grenailles au romarinpescatarian
11.00
pollock with parmesan crust
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plat + Dessert
12.00
main course and dessert
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Desserts du Jour
FONDANT AU CHOCOLAT, CONFITURE DE FRUITS ROUGES
4.00
chocolate fondant with red fruit jam
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
ANANAS RÔTI AU MIEL ET ROMARINvegan, vegetarian
4.00
roasted pineapple with honey and rosemary
arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35
TARTARE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian
4.00
fresh fruit tartare
arvio≈ 110 kcal25 g hiilihydraatteja
Nos Burgers
BURGER SAUMON FUMÉpescatarian
12.00
smoked salmon burger — Pain artisan boulanger, saumon fumé, demi burrata, pesto vert, concombre, oignons rouges
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LE H MAC
14.00
beef burger — Pain artisan boulanger, steak haché de bœuf (150g VBF, Boucherie Trolliet, Les Halles Paul Bocuse), cheddar, cornichons aigre doux, salade romaine, sauce façon big mac
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Nos Maxi Salades
SALADE CÉSAR
13.00
caesar salad — omateSalade romaine, aiguillettes de poulet panées, tomates séchées, olives noires marinées, croûtons, copeaux de parmesan, oeuf mollet, sauce césars séchées, pickles d’oignons
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BURRATAvegetarian
14.00
burrata salad — Burrata 125gr, fraises, tomates cerises, olives, poivrons, concombre, pois chiches grillés, piment d’espelette, crème de balsamique
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Nos Mezzes Libanais
Assortiment de Mezzes pour 1 personne
17.00
mezze platter for 1 — 100g de houmous, 100g de caviar d’aubergines, 80g de labné, 2 falafels, 2 sambouseks, 2 kebbes
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Assortiment de Mezzes pour 2 personnes
34.00
mezze platter for 2 — 200g de houmous, 200g de caviar d’aubergines, 160g labné, 5 falafels, 5 sambouseks, 5 kebbes
arvio≈ 2200 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 29
Beignets à la viande / Sambousek be Lahme
9.00
meat sambousek — 4 boulettes à la viande de boeuf hachée, pignons de pin et 7 épices.
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOULETTES VÉGÉTARIENNES / FALAFELvegan, vegetarian
7.00
falafel — 4 boulettes de fèves, pois chiches, coriandre et épices orientales, citron et un soupçon d’ail
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Caviar d’aubergine / Baba Ghanoujvegan, vegetarian
7.00
baba ghanouj — Caviar d’aubergines assaisonné à la crème de sésame, citron et un soupçon d’ail
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Boulettes de viande / kebbe
11.00
kebbe
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Houmous / Hummusvegan, vegetarian
6.00
hummus — Purée de pois chiches assaisonnée à la crème de sésame, citron et un soupçon d’ail
arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tarjolla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja salaatteja.

12 diabetesystävällistä · 24 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue des Rancy 70, 69003 LYON
Aukioloajat
ma11:45–15:00, 17:30–00:00
ti11:45–15:00, 17:30–00:00
ke11:45–15:00, 17:30–00:00
to11:45–15:00, 17:30–00:00
pe11:45–15:00, 17:30–00:00
la11:45–15:00, 17:30–00:00
su11:45–15:00, 17:30–00:00
Dernière prise de commande : 22h00
Yhteystiedot
+33952764389
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harner.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Harner? Rekisteröi paikkasi.