takaisin hakuun

Skipjack Poke & Bowls

rue d’auvergne 12, 69002 LYON

Suljettu nyt · avataan 11:00

seafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BOWLS SIGNATURE
Le Nikkei Saumon Cru
15.20
Nikkei Raw Salmon Bowl — ALGUES WAKAME / OIGNONS ROUGES / CIBOULETTE / SÉSAME / RIZ / SAUCE NIKKEI
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Le Nikkei Tataki de (bonite) thon
16.20
Nikkei Tuna Tataki Bowl — ALGUES WAKAME / OIGNONS ROUGES / CIBOULETTE / SÉSAME / RIZ / SAUCE NIKKEI
arvio≈ 570 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Le Spicy Saumon Cru
15.20
Spicy Raw Salmon Bowl — OIGNONS FRITS / CIBOULETTE / SÉSAME / RIZ / SAUCE SPICY MAYO
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Le Spicy Duo de Saumon Cru & tataki de bonite (thon)
15.20
Spicy Raw Salmon and Tuna Tataki Bowl — OIGNONS FRITS / CIBOULETTE / SÉSAME / RIZ / SAUCE SPICY MAYO
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Le Spicy Duo de Saumon Cru & Saumon Snacké
15.20
Spicy Raw and Seared Salmon Bowl — OIGNONS FRITS / CIBOULETTE / SÉSAME / RIZ / SAUCE SPICY MAYO
arvio≈ 660 kcal55 g hiilihydraatteja
Le Sweet Duo de Saumon Cru & Saumon Snacké
15.20
Sweet Raw and Seared Salmon Bowl — FÈVES / OIGNONS FRITS / CIBOULETTE / SÉSAME / RIZ / SAUCE BEURRE DE CACAHUÈTE
arvio≈ 710 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
EXTRA ?
AVOCAT
1.00
Avocado
arvio≈ 32 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALGUES OU CREAMCHEESE
1.50
Seaweed or Cream Cheese
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CEUF MOLLET
2.00
Soft Boiled Egg
arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOWLS CHAUDS
Curry Rouge Saumon Snacké
13.80
Red Curry Seared Salmon Bowl — RIZ / CAROTTE / CACAHUÈTE / OIGNONS ROUGES / CIBOULETTE / CORIANDRE / GINGEMBRE / SAUCE CURRY ROUGE
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Curry Rouge Poulet
13.40
Red Curry Chicken Bowl — RIZ / CAROTTE / CACAHUÈTE / OIGNONS ROUGES / CIBOULETTE / CORIANDRE / GINGEMBRE / SAUCE CURRY ROUGE
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Curry Rouge Ceuf
13.40
Red Curry Egg Bowl — RIZ / CAROTTE / CACAHUÈTE / OIGNONS ROUGES / CIBOULETTE / CORIANDRE / GINGEMBRE / SAUCE CURRY ROUGE
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Coco Broco Saumon Snacké
13.80
Coconut Broccoli Seared Salmon Bowl — RIZ / BROCOLIS RÔTIS / CACAHUÈTE / CIBOULETTE / LAIT DE COCO / SAUCE YAKITORI & HUILE D'OLIVE
arvio≈ 640 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Coco Broco Poulet
13.40
Coconut Broccoli Chicken Bowl — RIZ / BROCOLIS RÔTIS / CACAHUÈTE / CIBOULETTE / LAIT DE COCO / SAUCE YAKITORI & HUILE D'OLIVE
arvio≈ 630 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Coco Broco Ceuf
13.40
Coconut Broccoli Egg Bowl — RIZ / BROCOLIS RÔTIS / CACAHUÈTE / CIBOULETTE / LAIT DE COCO / SAUCE YAKITORI & HUILE D'OLIVE
arvio≈ 600 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

6veggie
scorearvio

Hyvin vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Menu koostuu pääasiassa kalasta ja kanasta. Voit tilata Curry Rouge Ceuf tai Coco Broco Ceuf -kulhot. Lisukkeina on saatavilla avokadoa ja pehmeäksi keitettyjä munia.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 15:sta

24dia
scorearvio

Vähän vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Useimmat kulhot sisältävät valkoista riisiä, jolla on korkea glykemiaindeksi. Vain pienet lisukkeet sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

3 diabetesystävällistä · 15 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue d’auvergne 12, 69002 LYON
Aukioloajat
ma11:00–14:00
ti11:00–14:00
ke11:00–14:00
to11:00–14:00
pe11:00–14:00
la11:00–14:00
su—
Yhteystiedot
+32981353636 contact@skipjack-lyon.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), skipjack-lyon.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Skipjack Poke & Bowls? Rekisteröi paikkasi.