Yzumi
Rue Ney 71, 69006 Lyon
Suljettu nyt · avataan 11:45
Japanese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Maki
L1 — saumonpescatarian
4.50
Salmon Maki
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
L2 — thonpescatarian
5.00
Tuna Maki
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
L3 — saumon avocatpescatarian
4.50
Salmon Avocado Maki
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
L4 — avocatvegetarian, vegan
4.50
Avocado Maki
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
L5 — concombrevegetarian, vegan
3.50
Cucumber Maki
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
L6 — saumon fromagepescatarian
5.50
Salmon Cream Cheese Maki
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
L7 — thon cuit mayopescatarian
5.00
Cooked Tuna Mayo Maki
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Sushi
SU1 — saumonpescatarian
4.50
Salmon Sushi
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
SU2 — thonpescatarian
5.00
Tuna Sushi
arvio≈ 100 kcal15 g hiilihydraatteja
SU3 — dauradepescatarian
5.00
Sea Bream Sushi
arvio≈ 100 kcal15 g hiilihydraatteja
SU4 — crevettepescatarian
4.50
Shrimp Sushi
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
SU5 — tôfuvegan, vegetarian
4.50
Tofu Sushi
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
SU6 — avocatvegan, vegetarian
4.50
Avocado Sushi
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
S47 — saumon avocatpescatarian
5.50
Salmon Avocado Sushi
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Rolls
CA1 — saumon avocatpescatarian
5.00
Salmon Avocado Roll
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CA2 — thon avocatpescatarian
5.50
Tuna Avocado Roll
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CA3 — surimi avocatpescatarian
5.00
Surimi Avocado Roll
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CA4 — thon cuit mayo avocatpescatarian
5.00
Cooked Tuna Mayo Avocado Roll
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja
CA5 — crevette avocatpescatarian
5.50
Shrimp Avocado Roll
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CA6 — saumon fromagepescatarian
6.50
Salmon Cream Cheese Roll
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
CA7 — crevette pannépescatarian
6.50
Breaded Shrimp Roll
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
CA8 — Croustis
6.50
Croustis Roll
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraatteja
CA9 — royal saumon avocatpescatarian
6.80
Royal Salmon Avocado Roll
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CA10 — roll checsc-saumonpescatarian
6.50
Cheese Salmon Roll
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Futo maki
5.00
5P
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
California roll XL
5.00
5P
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
S1 saumonpescatarian
11.80
Salmon Rolls — 10P
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
S2 thonpescatarian
13.80
Tuna Rolls — 10P
arvio≈ 470 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
S3 dauradepescatarian
13.80
Sea Bream Rolls — 10P
arvio≈ 460 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
S5 assortiment
12.80
Assorted Rolls — 12P
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sauce
Sauce soja salée (sucrée)
0.50
Soy Sauce
arvio≈ 15 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Sauce nem
0.50
Nem Sauce
arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraatteja
Sauce spicy sweet
0.50
Spicy Sweet Sauce
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Plat CHAUD
Menu Gpescatarian
14.80
Menu G (Soup, Salad, Rice, Shrimp Tempura) — Soupe, Salade et Riz Tempura (7 beignets de crevette)
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Menu R
15.50
Menu R (Soup, Salad, Rice, Gyoza, Yakitori) — Soupe, Salade et Riz 6 Raviolis Japonais, 4 Brochettes: 2 poulets 1 boulette 1 boeuf au fromage
arvio≈ 920 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Menu I
13.50
Menu I (Soup, Salad, Gyoza) — Soupe et Salade 12 Raviolis Japonais
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Menu S1pescatarian
12.80
Menu S1 (Soup, Salad, Spring Rolls) — Soupe et Salade 12 petit nems (crevette, crabe)
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Brochette
Y1 poulethalal
5.50
Chicken Skewers — 2p
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y2 boulette
5.50
Meatball Skewers — 2p
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y3 boeuf au fromage
5.80
Beef and Cheese Skewers — 2p
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y4 saumonpescatarian
6.00
Salmon Skewers — 2p
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Y5 nems au poulet
6.00
Chicken Spring Rolls — 4p
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Y6 ravioli
6.50
Gyoza — 6p
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Y7 crevette pannépescatarian
8.50
Breaded Shrimp — 5p
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraatteja
Salade d'alguevegan, vegetarian
4.50
Seaweed Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Salade chouxvegan, vegetarian
2.50
Cabbage Salad
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Soupe misso
2.50
Miso Soup
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Riz naturevegan, vegetarian
2.50
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz vinaigrévegan, vegetarian
3.00
Vinegared Rice
arvio≈ 230 kcal50 g hiilihydraatteja
Desserts デザート
Glace 2boulesvegetarian
3.80
Ice Cream — (vanille, chocolat, fraise, mangue, coco, banane, mente-chocolat, citron vert......)
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.80
fruit salad
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Salade de lycheesvegan, vegetarian
4.00
lychee salad
arvio≈ 90 kcal22 g hiilihydraatteja
Nougats chinoisvegetarian
4.00
Chinese nougat
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Coeur fondant chocolatvegetarian
6.00
molten chocolate cake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Profiterolesvegetarian
6.00
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Perle de cocovegetarian
3.80
coconut rice cake — (gâteau à base de riz gluant, au crème sucrée sucrée à base d'oeuf et de beurre, saveur coco)
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Mochivegan, vegetarian
4.00
(gâteau à base de riz gluant, aux haricots rouges)
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Dorayakivegetarian
4.00
どら焼き (pancake fourre aux haricots rouges)
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Noix de Coco Givréevegan, vegetarian
6.00
frozen coconut
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Glace Orange Givréevegan, vegetarian
6.00
frozen orange sorbet
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Glace Citron Givrévegan, vegetarian
6.00
frozen lemon sorbet
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Ananas fraisvegan, vegetarian
5.00
fresh pineapple
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Mangue fraîchevegan, vegetarian
6.00
fresh mango
arvio≈ 100 kcal25 g hiilihydraatteja
Plat CHAUD
Menu A
16.00
chicken nuggets set — Soupe, Salade et Riz Beignets de poulet
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu B1
12.00
chicken and meatball skewers set — Soupe, Salade et Riz 4 Brochettes: 2 poulets + 2 boulettes
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu B2
12.50
meatball and beef cheese skewers set — Soupe, Salade et Riz 4 Brochettes: 2 boulettes + 2 boeuf au fromages
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu B3
12.50
chicken and beef cheese skewers set — Soupe, Salade et Riz 4 Brochettes: 2 poulets + 2 boeuf au fromages
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu B4
14.50
chicken and beef spring roll set — Soupe et Salade Nems au poulet 4 grosses pieces 2 poulets, 1 boulettes, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu C1
13.90
mixed skewer set — Soupe, Salade et Riz 5 Brochettes: 2 poulets, 2 boulettes, 1 boeuf au fromage
arvio≈ 760 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu C2
12.80
chicken skewer set — Soupe, Salade et Riz 5 Brochettes: 5 poulets
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu D
14.50
beef cheese skewer set — Soupe, Salade et Riz 5 Brochettes: 5 boeuf au fromage
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu E
19.50
mixed meat and fish skewer set — Soupe, Salade et Riz 7 Brochettes: 2 poulets, 2 boulettes, 1 boeuf au fromage, 2 saumons ou 2 thons
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu Fpescatarian
14.80
grilled salmon set — Soupe, Salade et Riz Saumon grillé
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Plat FROID
MenuF1pescatarian
12.80
salmon and vegetable maki set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 maki concombre, 6 maki radis jaune
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MenuF2pescatarian
14.80
salmon sushi and california roll set — Soupe et Salade, 5 sushi saumon, 4 california roll(saumon ,avocat)
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MenuF3pescatarian
16.80
salmon maki and california roll set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 california roll (saumon avocat ), 6 saumon fromage
arvio≈ 710 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MenuF4pescatarian
14.80
salmon and tuna maki set — Soupe et Salade, 6 Maki saumon, 6 Maki thon, 6 California roll
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MenuF5pescatarian
14.80
california and royal roll set — Soupe et Salade, 6 california roll(saumon, avocat), 6 roll royal(saumon, avocat)
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MenuF7pescatarian
14.00
salmon, tuna and cucumber maki set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 Maki thon, 6 maki concombre
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MenuF8pescatarian
18.80
salmon and tuna sushi set — Soupe et Salade, 8 Sushi :(4 saumon , 4 thon) ou (8 saumon), 6 california roll (saumon avocat )
arvio≈ 740 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MenuF9pescatarian
23.80
salmon sushi and maki set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 california roll (saumon avocat ), 6 saumon fromage, 6 sushi saumon
arvio≈ 980 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MenuF10pescatarian
16.80
california roll assortment set — Soupe et Salade, 18 california roll (6 saumon avocat, 6 thon cuit avocat, 6 surimi avocat)
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MenuF6pescatarian
15.80
sushi and maki mixed set — Soupe et Salade, 2 sushi saumon, 2 sushi thon, 2 sushi crevette, 6 maki saumon
arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Chirashi
Chirashi tartare saumon, thon, avocatpescatarian
16.80
salmon, tuna and avocado chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Chirashi tartare saumonpescatarian
16.00
salmon chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Chirashi assortimentpescatarian
16.80
assorted chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Chirashi thonpescatarian
17.50
tuna chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 740 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Menu
Y1
49.80
Y1 mixed sushi and skewer platter — 2 Soupes, 2 Salades, 2 Riz, 16 sashimi, 8 sushi, 6 maki, 8 Brochettes:(2 poulets, 2 boulettes, 2 saumons, 2 bœuf au fromage)
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
Y2pescatarian
59.80
Y2 sushi and sashimi platter — 2 Soupes, 2 Salades, 2 Riz, 10 sushi, 12 maki, 6 california roll(saumon avocat), 6 Roll royal, 15 sashimi
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 33
Y3
69.00
Y3 grand sushi and skewer platter — 5 Soupes, 4 Salades, 4 Riz, 20 sashimi,12 sushi,18maki, 6 california roll(saumon avocat), 6 Roll royal, 8 Brochettes:(2 poulets, 2 boulettes, 2 saumons, 2 bœuf au fromage)
arvio≈ 3200 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 33
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
48dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia vartaloita ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse grillivartaat vähähiilihydraattisen aterian varmistamiseksi. Vältä suuria riisimääriä ja paneroituja rullia.
10 diabetesystävällistä · 88 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Ney 71, 69006 Lyon
- Aukioloajat
- masuljettuti11:45–14:00, 19:00–22:15ke11:45–14:00, 19:00–22:15to11:45–14:00, 19:00–22:15pe11:45–14:00, 19:00–22:15la11:45–14:00, 19:00–22:15su11:45–14:00, 19:00–22:15
- Yhteystiedot
- +32472371990
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yzumi.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %