takaisin hakuun

Soma - Maasbracht, Havenstraat

Havenstraat 19, 6051 CS Maasbracht

Avoinna nyt · asti 22:30

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VIS EN ZEEVRUCHTEN
Ebi Fry
7.50
gepaneerde garnalen | chilisaus
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Gegrilde Garnalen
11.00
Grilled Shrimp — garnalen | knoflook | sojasaus
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Coquille Scallop
9.50
Scallops with Vermicelli — coquille | vermicelli | knoflookolie
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Zalmfilet Salmon Fillet
10.00
Grilled Salmon Fillet — zalmfilet | gegrild
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Teppan Garnalen
12.00
Teppan Shrimp — garnalen | teppan | oestersaus
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zeebaars Seabass
12.50
Sea Bass with Pumpkin Sauce — zeebaars | pompoensaus
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
VEGA GERECHTEN
Tofu Teriyakivegan
10.00
gegrilde tofu | teriyaki sauce | lente-ui | sesam
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paksoi Bok Choyvegan
10.00
Sautéed Bok Choy — gebakken paksoi | knoflook | lichte sojasaus
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Miso Courgettevegan
10.00
Miso Zucchini — gegrilde courgette | miso dressing | sesam
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champignons Mushroomsvegan
9.00
Sautéed Mushrooms — shiitake | oesterzwammen | sojasaus | gember
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BIJGERECHTEN
Edamamevegan
3.00
gestoomde sojabonen | zeezout
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gebakken Udon Stir-fried Udon
4.00
Stir-fried Udon — udon noedels | groenten | knoflook
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
Aardappel Puree Mashed Potatoesvegetarian
3.00
Mashed Potatoes — gekookte aardappelen | gestampt
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Witte Rijst White Ricevegan
3.00
White Rice — gestoomde jasmijnrijst
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Frietjes French Friesvegan
3.00
French Fries — aardappel | gesneden | gefrituurd
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Gebakken Rijst Stir-fried Rice
4.00
Fried Rice — gewokte rijst | ei | lente-ui | lichte sojasaus
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
Frisse Salade Fresh Saladvegan
3.00
Fresh Salad — salade mix | tomaat | komkommer | maïs
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Romige Pasta Creamy Pastavegetarian
4.00
Creamy Pasta — linguini pasta | romige saus
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
DESSERTS
Aperitivo Orangevegetarian
5.50
sinas ijs | slagroom | aardbeiensaus | koekjes
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Pistache Meltvegetarian
5.50
Pistachio Melt — macaron | roomijs | pistache creme | noten
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
Blanche Deluxevegetarian
5.50
chocola | vanille-ijs | crumble | hazelnoot
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Brownie Blissvegetarian
5.50
roomijs | amandel | hazelnoot | brownie stukjes
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Forest Fruit Velourvegetarian
5.50
yoghurt ijs | bosvruchten sorbet | cassis biscuit
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
Marshmallow Cloudvegetarian
4.00
kinderijs | meringue | chocolade
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
STARTERS
Oesters Oysterspescatarian
7.50
Oysters — verse oesters | zalmkuit | citroen
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Beef Tartaar Beef Tartare
8.50
Beef Tartare — verse rundergehakt | sesam olie | mosterd | wasabi
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kip Gyoza’s
7.50
Chicken Gyoza — dumplings | gevuld met kip en groente | gebakken
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi Tempura
8.00
knapperige garnalen | tempuradeeg
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zalm Tartaar Salmon Tartarepescatarian
8.50
Salmon Tartare — zalmblokjes | avocado | sojadressing | sesamzaad
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Coquilles Scallopspescatarian
12.00
Scallops — gebakken coquilles | vermicelli | knofklookolie
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Huisgemaakte Loempia
6.50
Spring Roll — loempia | vulling kip, groente, noodles | saus
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Runder Carpaccio Beef Carpaccio
8.50
Beef Carpaccio — rundvlees | jpn. sesamdressing | parm. kaas
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SOEPEN
Runder Stoof
8.50
Beef Stew Soup — runderbouillon | gegaarde rundvlees | groenten | miso
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Zeevruchtenstoofpescatarian
8.50
Seafood Stew Soup — pittige visbouillon | garnalen | mosselen | groenten
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SUSHI
Ebi Shrimp Rollpescatarian
9.00
garnaal | sushirijst | viskuit | vleugje wasabi
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Sake Salmon Rollpescatarian
9.00
zalm | sushi rijst | viskuit | vleugje wasabi
arvio≈ 330 kcal40 g hiilihydraatteja
Tori Chicken Roll
9.00
krokante kip | sushirijst | teriyaki glazuur
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Maguro Tuna Rollpescatarian
9.00
tonijn | sushirijst | viskuit | vleugje wasabi
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Gyu Beef Roll
9.00
flinterdun rundvlees | sushirijst | sojaglazuur
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
Veggie Yasai Rollvegan
8.00
sushirijst | avocado | wortel | komkommer
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja
Kani Crab Rollpescatarian
9.50
krab | sushirijst | avocado | komkommer
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sake Flambé Rollpescatarian
9.50
geflambeerde zalm | roomkaas | jpn. mayo
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
HOOFDGERECHTEN
Miso Zalm Miso Salmonpescatarian
11.00
Miso Salmon — gegrilde zalmfilet | soja glazuur | seizoensgroenten
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zalm Sashimipescatarian
10.00
Salmon Sashimi — gesneden zalmfilet | sesamdressing | citroen
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Buikspek Porkbelly
10.50
Pork Belly — krokante spek | tonkatsu saus
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tonijn Sashimi Tuna Sashimipescatarian
10.00
Tuna Sashimi — rauwe tonijn | lente-ui | sesam zaadjes
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Beef Rendang
10.00
gestoofd rundvlees | kokosmelk | indonesische specerijen
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pokébowlpescatarian
9.00
Poké Bowl — sushi rijst | zalm en tonijn | groenten | sesam
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Zeebaars Sea Basspescatarian
10.50
Sea Bass — gebakken zeebaars | pompoensaus | groenten
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Coquilles Sashimipescatarian
10.50
Scallop Sashimi — verse coquilles | citrus | unagi glazuur
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Kip Spies Chicken Skewer
9.50
Chicken Skewer — gegrilde kippendij | teriyaki glazuur | gebakken uitjes
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Beef Tataki
9.00
geschroeide rundvlees | ponzu saus | knoflookchips
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Aziatische Biefstuk
11.00
Asian Steak — gegrilde biefstuk | oosterse kruiden | huisgemaakte saus
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lams Spies Lamb Skewer
11.00
Lamb Skewer — gekruide lamsspies | geb. knoflook | specerijenpoeder
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lams Kotelet Lamb Chop
12.00
Lamb Chop — gegrilde lamskotelet | boter | pesto
arvio≈ 550 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Teppan Bief Teppan Beef
12.00
Teppan Beef — plakjes rundvlees | gebakken op teppan | teriyakisaus
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Korean Fried Chicken Spicy
10.00
Spicy Korean Fried Chicken — gebakken kip | pittige gochujangsaus | sesam
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
Tonijn Tataki Tuna Tataki
10.00
Tuna Tataki — geschroeide tonijn | ponzu saus | knoflookchips
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Korean Fried Chicken Snow
10.00
Snow Korean Fried Chicken — gebakken kip | romige yoghurtsaus | sesam
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraatteja
Peking Eend Peking Duck
11.00
Peking Duck — gebakken eend | hoisinsaus | lente-ui
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Thaise Curry Thai Curry
10.00
Thai Curry — kip in curry | kokosmelk | groente | jasmijn rijst
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69veggie
scorearvio

Aasialaisia annoksia ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvalikoimaan kuuluu Tofu Teriyaki ja Miso Courgette. Tarjolla on myös Veggie Yasai Roll ja Edamame.

17 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 61:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipohjaisia pääruokia ja alkupaloja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Tarjolla on monipuolisesti kalaa ja lihaa.

35 diabetesystävällistä · 61 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Havenstraat 19, 6051 CS Maasbracht
Aukioloajat
ma12:00–22:30
tisuljettu
ke17:00–22:30
to12:00–22:30
pe12:00–22:30
la12:00–22:30
su12:00–22:30
Onze bar en keuken sluiten om 22:00
Yhteystiedot
+32475721072 info@restaurantsoma.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsoma.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Soma - Maasbracht, Havenstraat? Rekisteröi paikkasi.