Futago Food House Maastricht

Akersteenweg 96, 6227 AB Maastricht

Suljettu nyt · avataan 12:30

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Summer Deals

Summer Roll

Summer Roll Ebi Tempura — Ebi Tempura, Krab, Avocado, Komkommer, Masago, Spicy Mayo

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Edamamevegan

arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Summer Box 53 stuks

Summer Box

arvio≈ 2100 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 40

Month Box

Super Student Box 42 stuks

Super Student Box — 1 Ebi Tempura Roll, 1 Crispy Roll, 1 Kappa Maki, 1 Sake Maki, 2 Flamed Sake Nigiri, 2 Sake Nigiri, 10 Mini Loempia´s

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

Futago Month Box 65 stuks

Futago Month Box — 2 Sake Nigiri, 2 Maguro Nigiri, 8 California Roll, 8 Ebi Tempura Roll, 8 Flamed Salmon Explosion Roll, 6 Kappa Maki, 6 Sake Maki, 6 Tekka Maki, 6 Kani Maki, 3 Sake Sashimi, 10 mini loempia´s

arvio≈ 2600 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 33

Japanse Rijsttafel

Luxe Japanse Rijsttafel 2-3 Personen

Luxe Japanese Rijsttafel — 1 witte rijst, 1 gebakken rijst,1 loempia, 1 inktvisringen ,1 zeewier salade, 1 biefblokjes, 1 pittige garnalen, 1 black pepper bief

arvio≈ 2200 kcal260 g hiilihydraattejaraskas 33

Japanse Rijsttafel 2-3 Personen

Japanese Rijsttafel — 1 Fried Rice, 1 Witte Rijst, 1 Biefblokjes, 1 Zoetzure Kip, 1 Zoetpittige Garnalen, 1 Portie Ebi Tempura, 1 Portie Loempia, 1 Portie Zure Komkommers

arvio≈ 2400 kcal270 g hiilihydraattejaraskas 33

Meal Deal 1 Person

Sushi Menu 1 Persoon

Sushi Menu 1 Person — 2 Sake Nigiri, 2 Maguro Nigiri, 3 Sake Maki, 3 Kappa Maki, 4 California Roll, Sake Temaki. Keuze uit: Loempia 10 stuks, Curry Trigon 10 stuks, Edamame, Uienringen 10 stuks, Gyoza 6 stuks, Ebi Tempura 5 stuks en meer.

arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Pokebowl Menu

Keuze uit: Zalm, Tonijn, Veggie, Ebi Tempura, Paling, Kip en meer.

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Stonebowl Menu 1 Persoon

Stonebowl Menu — Keuze uit: Teriyaki Kip, Teriyaki Gamba, Teriyaki Bief, Teriyaki Veggie, Spicy Gamba, Zoete Kip en meer.

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Futago Menu 1 Persoon

Futago Menu 1 Person — Keuze uit: Witte rijst, Gebakken rijst, Udon Noodles, Gyuniku Yaki, Spicy Gamba, Sweet Chicken en meer.

arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Poke Bowl

Poke Bowl Spicy Chicken Tender

Spicy Chicken Tender Poke Bowl — Rijst, Avocado, Komkommer, Wortel, Mais, Edamame, Zeewier, Spicy Chicken Tenders

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Poke Bowl Chicken Tender

Chicken Tender Poke Bowl — Rijst, Wortel, Avocado, Komkommer, Edamame, Zeewier, Mais, Chicken Tender

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Cali Poke Bowl

Krab, Viskuit, Avocado, Komkommer, Edamame, Zeewier, Wortel, Mais

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Pokebowl Unagi

Unagi Poke Bowl — Unagi, Avocado, Mais, Wortel, Komkommer. Edamame, Zeewier

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Pokebowl Kip

Chicken Poke Bowl — Kip, Avocado, Mais, Wortel, Komkommer. Edamame, Zeewier

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Veggie Poke Bowlvegetarian

Wortel, Zeewier, Edamame, Komkommer, Mais, Avocado

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Ebi Tempura Poke Bowl

Ebi Tempura, Wortel, Zeewier, Edamame, Komkommer, Mais, Avocado

arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Tuna Poke Bowl

Tonijn, Wortel, Zeewier, Edamame, Komkommer, Radijs, Avocado, Sesam, Mais

arvio≈ 580 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Salmon Poke Bowl

Zalm, Wortel, Zeewier, Edamame, Komkommer, Avocado ,Sesam, Mais

arvio≈ 600 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Stone Bowl

Stonebowl Gefrituurde Kibbeling

Fried Kibbeling Stone Bowl — Keuze uit: Rijst, Udon Noodles, Witte rijst, Teriyakisaus, Verse Knoflooksaus met soya, Zoetzure saus en meer.

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja

Stonebowl Veggievegetarian

Veggie Stone Bowl — Bowl met broccoli, wortel, champignon en courgette

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Stonebowl Garnaal

Shrimp Stone Bowl — Bowl met broccoli, wortel, garnalen en bosui

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Stonebowl Kip

Chicken Stone Bowl — Bowl met broccoli, wortel, kipfilet en bosui

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Stonebowl Beef

Beef Stone Bowl — Bowl met broccoli, wortel, bief en bosui

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Fries Bowl

Spicy Chicken Tender Bowl

Spicy Chicken Tender Fries Bowl — Friet, Spicy Chicken Tenders, Knoflooksaus, Sriracha saus, Rode ui, Bosui

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja

Chicken Tender Bowl

Chicken Tender Fries Bowl — Friet, Chicken Tender, Knoflooksaus, Rode ui, Bosui

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Katsu Bowl Speciaal

Katsu Bowl Special — Gepaneerde kipfilet met friet, mayonaise, curry en rode ui

arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja

Garlic Katsu

Garlic Katsu Fries — Frieten, gepaneerde kip, knoflooksaus, bosui, uien

arvio≈ 860 kcal60 g hiilihydraatteja

Spicy Katsu

Spicy Katsu Fries — Frieten, gepaneerde kip, sriracha, mayonaise, uien, bosui

arvio≈ 870 kcal60 g hiilihydraatteja

Spicy Garnaal

Spicy Shrimp Fries — Frieten, Garnaal, Sriracha, Mayonaise, Uien, Bosui

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

Spicy Beef

Spicy Beef Fries — Frieten, Beef, Uien, Bosui, Sriracha, Mayonaise

arvio≈ 840 kcal55 g hiilihydraatteja

Teriyaki Beef

Teriyaki Beef Fries — Frieten, Beef, Teriyakisaus, uien, bosui

arvio≈ 850 kcal62 g hiilihydraatteja

Teriyaki Garnaal

Teriyaki Shrimp Fries — Frieten, Garnaal, Teriyakisaus, bosui, uien

arvio≈ 810 kcal62 g hiilihydraatteja

Teriyaki Katsu

Teriyaki Katsu Fries — Frieten, gepaneerde kip, teriyakisaus, bosui, uien

arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja

Curry Bowl

Curry Bowl Ebi

Ebi Curry Bowl — Witte rijst, garnalen, wortel en aardappelen

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Curry Bowl Gyu

Gyu Curry Bowl — Witte rijst, bief, wortel en aardappel

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Curry Bowl Katsu

Katsu Curry Bowl — Witte rijst, gepaneerde kip, wortel en aardappelen

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Curry Don Katsu

Katsu Curry Don — Udon, Gepaneerde kip, wortel en aardappelen

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Boxes

Veggie Nigiri Box 6 stuksvegetarian

Veggie Nigiri Box — 2 Avocado, Nigiri, 2 Tamago Nigiri, 2 Inari Nigiri

arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Small Maki Box (24 stuks)

Small Maki Box — 6 Sake Maki, 6 Tekka Maki, 6 Kappa Maki, 6 Avocado Maki

arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Small Box (12 stuks)

Small Sushi Box — 4 California Roll, 3 Kappa Maki, 1 Sake Nigiri, 1 Maguro Nigiri

arvio≈ 480 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Small Sake Box (12 stuks)

Small Sake Box — 4 Sake Avocado Roll, 1 Sake Maki, 2 Sake Nigiri

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Veggie Maki Box 24 stuksvegan

Veggie Maki Box — 6 Kappa Maki, 6 Oshinko Maki, 6 Avocado Maki, 6 Wakame Maki

arvio≈ 520 kcal78 g hiilihydraatteja

Small Tuna Box (12 stuks)

Small Tuna Box — 4 Spicy Tuna Roll, 1 Maguro Maki, 2 Maguro Nigiri

arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

1 Persoon Box C 13 Stuks

1 Person Box C — 2 Tuna Salad Roll, 2 California Roll, 3 Kappa Maki, 3 Sake Maki, 2 Sake Nigiri, 1 California Temaki

arvio≈ 650 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Salmon/Tuna Box (12 stuks)

Salmon Tuna Box — 3 Sake Nigiri, 3 Maguro Nigiri, 3 Sake Maki, 3 Maguro Maki

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Salmon Box (12 stuks)

Salmon Box — 6 Sake Nigiri, 6 Sake Maki

arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Veggie Box (20 stuks)vegetarian

Veggie Box — 4 Veggie Roll, 4 Crispy Roll, 6 Kappa Maki, 6 Avocado Maki

arvio≈ 620 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Tuna Box (12 stuks)

Tuna Box — 6 Maguro Nigiri, 6 Maguro Maki

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Student Box (20 stuks)

Student Sushi Box — 6 Sake Maki, 6 Maguro Maki, 4 California Roll, 4 Sake Avocado Roll

arvio≈ 610 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Mixed Uramaki Box (16 stuks)

Mixed Uramaki Box — 4 California Roll, 4 Spicy Tuna Roll, 4 Sake Avocado Roll, 4 Ebi Tempura Roll

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Small Uramaki Box (16 stuks)

Small Uramaki Box — 8 California Roll, 8 Sake Avocado Roll

arvio≈ 540 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Sake Mix Box 14 stuks

Salmon Mix Box — 4 Sake nigiri, 1 sake maki, 3 sake sashimi, 1 sake temaki

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Tuna Mix Box 14 stuks

Tuna Mix Box — 4 Maguro Nigiri, 1 tekka maki, 3 tuna sashimi, 1 tuna temaki

arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

1 Persoon Box B 14 Stuks

Person Box B — 4 California Roll, 4 Spicy Tuna Salad Roll, 4, Softshell Krab Roll, 2 Sake Nigiri

arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

1 Persoon Box A 17 stuks

Person Box A — 4 Tuna Salad Roll, 4 Dragon Roll, 3 Sake Maki, 3 Tekka Maki, 1 Sake Nigiri, 1 Maguro Nigiri, 1 Sake Temaki

arvio≈ 720 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nigiri Mix Box (12 stuks)

Nigiri Mix Box — 4 Sake Nigiri, 4 Maguro Nigiri, 2 Tamago Nigiri, 2 Ebi Nigiri

arvio≈ 480 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Temaki Box (5 stuks)

Temaki Box — 1 California Temaki, 1 Sake Temaki, 1 Tuna Temaki, 1 Unagi Temaki, 1 Veggie Temaki

arvio≈ 650 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Veggie Deluxe Box (24 stuks)vegetarian

Veggie Deluxe Box — 2 Avocado Nigiri, 2 Tamago Nigiri, 4 Veggie Roll, 4 Crispy roll, 6 Kappa Maki, 6 Avocado Maki

arvio≈ 680 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

The Dutch Box (25 stuks)

Dutch Sushi Box — 8 California Roll, 8 Sake Avocado Roll, 6 Sake Maki, 3 Sake Nigiri

arvio≈ 1450 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40

Dragon Box 34 stuksvegetarian

Dragon Box — 2 Avocado Nigiri, 2 avocado maki. 2 kappa maki. 1 dragon roll

arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja

Crunchy Box 24 stuks

Crunchy Box — 1 crispy roll, 1 tori roll, 1 ebi tempura roll

arvio≈ 1300 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 41

Crispy Orange Box 24 stuks

Crispy Orange Box — Tori Roll Deluxe, Softshell Roll, California Deluxe Roll

arvio≈ 1350 kcal145 g hiilihydraattejaraskas 39

Spicy Box 24 Stuks

Spicy Box — 8 Spicy Tuna Roll, 8 Spicy Tori Roll, 8 Spicy Ebi Tempura Roll

arvio≈ 1400 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 37

Classic Box 32 Stuks

Classic Box — 2 Sake Nigiri, 2 Maguro Nigiri, 6 Sake Maki, 6 Tekka Maki, 8 California Roll, 8 Sesame Roll

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

2 Persoon Box D 28 Stuks

Person Box D — 2 Flamed Sake Nigiri, 2 California Temaki, 4 Ebi Roll, 4 Tuna Salad Roll, 4 Tori Roll, 6 Kappa Maki, 6 Sake Maki

arvio≈ 1500 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 40

I love Uramaki Box 32 stuks

I Love Uramaki Box — 1 california roll, 1 sesame salmon roll, 1 spicy tuna roll, 1 crispy roll

arvio≈ 1300 kcal140 g hiilihydraatteja

Flamed Box 24 Stuks

Flamed Box — 2 Flamed Sake Nigiri, 2 Flamed Maguro Nigiri, 8 Flamed Salmon Explosion Roll, 8 Softshell Roll, 4 Flamed Salmon Sashimi

arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 39

Deluxe Box (30 stuks)

Deluxe Box — 4 California Roll, 4 Sake Avocado Roll, 4 Ebi Tempura Roll, 6 Sake Maki, 6 Kappa Maki, 3 Sake Nigiri, 3 Maguro Nigiri

arvio≈ 1600 kcal175 g hiilihydraattejaraskas 40

Salmon Tuna Deluxe Box (34 stuks)

Salmon Tuna Deluxe Box — 8 Sake Avocado Roll, 8 Spicy Tuna Roll, 6 Sake Maki, 6 Tuna Maki, 3 Sake Nigiri, 3 Maguro Nigiri

arvio≈ 1650 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 40

Student 2 Share Box (30 stuks)

Student Share Box — 8 California Roll, 8 Sake Avocado Roll, 4 Spicy Sake Roll, 4 Spicy Tuna Roll, 2 Sake Nigiri, 2 Maguro Nigiri, 2 Tamago Nigiri

arvio≈ 1600 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 40

Spicy Box Deluxe 32 Stuks

Spicy Box Deluxe — 8 Spicy Tuna Roll, 8 Spicy Tori Roll, 8 Spicy Ebi Tempura Roll, 8 Softshell Spicy Tuna Roll.

arvio≈ 1500 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 29

Sushi for Two Box 38 stuks

Sushi for Two Box — 4 sake nigiri. 4 maguro nigiri, 1 sake maki, 1 tekka maki, 1 california roll, 1 ebi tempura roll, 2 sake temaki

arvio≈ 1700 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

Platinum Box

1 Dragon roll, 1 Salmon Explosion Roll, 1 Rainbow Roll, 1 Crunchy Salmon Roll

arvio≈ 1200 kcal130 g hiilihydraatteja

Queen Size Box (54 stuks)

Queen Size Box — 6 Sake Maki, 6 Maguro Maki, 6 Kappa Maki, 6 Avocado Maki, 8 Tuna Salad Roll, 8 Sesame Sake Roll, 8 Spicy Sake Roll, 3 Sake Nigiri, 3 Maguro Nigiri

arvio≈ 1800 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

Premium Box 70 stuks

Premium Box — 6 sake nigiri, 6 maguro nigiri, 1 sake maki, 1 tekka maki, 1 avocado maki, 1 kappa maki, 1 california roll, 1 sesame salmon roll, 1 ebi tempura roll, 6 sake sashimi

arvio≈ 2200 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 40

King Size Box (74 stuks)

King Size Box — 8 California Roll, 8 Spicy Tuna Roll, 8 Sake Avocado Roll, 8 Ebi Tempura Roll, 6 Sake Maki, 6 Maguro Maki, 6 Kappa Maki, 6 Avocado Maki, 6 Sake Nigiri, 6 Maguro Nigiri, 3 Zalm Plakjes, 3 Tonijn Plakjes

arvio≈ 2400 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 33

Nigiri

Spicy Maguro Nigiri 2 stuks

Spicy Tuna Nigiri — Geflambeerde Tonijn met pittige saus en bieslook.

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja

Spicy Sake Nigiri 2 stuks

Spicy Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm pittig met bieslook

arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja

Sake Nigiri 2 stuks

Salmon Nigiri — Zalm

arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja

Maguro Nigiri 2 stuks

Tuna Nigiri — Tonijn

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja

Kani Nigiri 2 stuks

Crab Nigiri — Krab

arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja

Unagi Nigiri 2 stuks

Unagi Nigiri — Paling

arvio≈ 180 kcal17 g hiilihydraatteja

Avocado Nigiri 2 stuksvegetarian

Avocado Nigiri — Avocado

arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja

Tamago Nigiri 2 stuksvegetarian

Tamago Nigiri — Zoete Ei

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Inari Nigiri 2 stuksvegan

Inari Nigiri — Tofu

arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraatteja

Flamed Sake Nigiri 2 stuks

Flamed Salmon Nigiri — Flambeerde Zalm

arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja

Flamed Sake Cheese 2 stuks

Flamed Salmon Cheese Nigiri — Flambeerde Zalm Kaas

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja

Flamed Maguro Nigiri 2 stuks

Flamed Tuna Nigiri — Flambeerde Tonijn

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja

Pittige Zalm Stokje

Spicy Salmon Stick — 2 stokjes zalm, soyasaus en spicy poeder

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Maki

Spicy Tuna Maki

Tonijn Maki met spicy poeder en bosui

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura Maki

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja

Sake/Avocado Maki

Salmon Avocado Maki — Zalm/Avocado rol

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

Tamago Makivegetarian

Japanse ei rol

arvio≈ 300 kcal38 g hiilihydraatteja

Tekka Maki

Tuna Maki — Tonijn rol

arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja

Sake Maki

Salmon Maki — Zalm rol

arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja

Avocado Makivegan

Avocado rol

arvio≈ 260 kcal36 g hiilihydraatteja

Kappa Makivegan

Cucumber Maki — Komkommer rol

arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja

Kani Maki

Crab Maki — Krab rol

arvio≈ 270 kcal35 g hiilihydraatteja

Oshinko Makivegetarian

Pickles rol

arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja

Futo Maki (4pc)

Futo Maki — Grote rol (2stuks)

arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja

Uramaki

Spicy Tuna Salad Roll

Tuna Salad, Spicy poeder, Spicy Mayo

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Tuna Salad Roll

Tuna salad, komkommer, masago

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crispy Tori Roll

Gefrituurde Kip, Crispy, Komkommer, Masaso, Mayonaise, Palingsaus

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja

Crispy Ebi Tempura Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Crispy, Masago, Mayonaise, Palingsaus

arvio≈ 530 kcal45 g hiilihydraatteja

California Deluxe Roll

Krab, Komkommer, Avocado, Ei, Masago, Gebakken Ui, Bieslook, Cocktail saus

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crispy Rollvegetarian

Crispy Flakes, Komkommer

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spicy Sake Roll

Komkommer, Avocado, Zalm, Spicy Powder

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sesame Salmon Roll

Komkommer, Avocado, Zalm, Sesam

arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Unagi Roll

Krab, Avocado, Ei, Komkommer, Unagi, Palingsaus

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Ebi Tempura Roll

Komkommer, Avocado, Garnaal, Sesam

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Spicy Tuna Roll

Tonijn, Komkommer, Avocado, Spicy Powder

arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

California Roll

Krab, Avocado, Ei, Komkommer, Mayonaise, Viskuit

arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salmon Roll

Krab, Avocado, Ei, Komkommer, Salmon

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vegi Rollvegetarian

Komkommer, Avocado, Pickles, Zoete Ei, Sesam

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Special Roll

Ebi Tempura Deluxe Roll

Ebi Tempura Deluxe Roll 8 stuks

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja

Creamcheese Deluxe Roll

Cream Cheese, Zalm, Komkommer, Truffelmayonaise, Bieslook

arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Flamed Salmon Cheese Roll

Krab, Komkommer, Avocado, Ei, Geflambeerde Zalm, Kaas, Cocktail Saus, Gebakken Uitjes

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Salmon Honey Deluxe Roll

Tamago, Komkommer, Geflambeerde Zalm, Honing

arvio≈ 440 kcal40 g hiilihydraatteja

Tuna Explosion Roll

Tonijn, Komkommer, Avocado, Gebakken Ui, Bieslook, Spicy Saus

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja

Tori Roll Deluxe 8 Stuks

Tori Roll Deluxe — Kip, Viskuit, Komkommer, Avocado, Palingsaus, Mayonaise

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Surf `n Turf Roll

Surf n Turf Roll — Ebi Tempura, Komkommer, Carpaccio, Truffelmayonaise, Zwarte Peper, Unagi Saus

arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja

Volcano Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Geflambeerde Zalm, Masago, Cocktail Saus, Bieslook

arvio≈ 490 kcal40 g hiilihydraatteja

Softshell Crab Roll

Ebi Tempura, Krab, Komkommer, Mayonaise, Palingsaus

arvio≈ 520 kcal44 g hiilihydraatteja

Softshell Dynamite Roll

Masago, Avocado, Komkommer, Zalm, Ebi Tempura, Spicy Mayo, Bieslook

arvio≈ 530 kcal42 g hiilihydraatteja

Spicy Tori Roll

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja

Spicy Ebi Tempura Roll

Ebi Tempura Roll pittig

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

Crunchy Salmon Roll

arvio≈ 470 kcal39 g hiilihydraatteja

Futago Deluxe Roll

arvio≈ 500 kcal42 g hiilihydraatteja

Crunchy Dragon Roll

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

Futago Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Avocado, Zalm

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

Beef Roll

Bief, Komkommer, Avocado

arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Dragon Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Avocado

arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraatteja

Rainbow Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Avocado, Zalm, Tonijn

arvio≈ 470 kcal39 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Sake Creamcheese Roll

Zalm, Creamcheese

arvio≈ 430 kcal36 g hiilihydraatteja

Crunchy California Roll

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja

Softshell Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Avocado, Sesam

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja

Softshell Spicy Tuna Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Avocado, Tonijn

arvio≈ 470 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Salmon Explosion Roll

Ebi Tempura, Komkommer, Avocado, Zalm

arvio≈ 480 kcal39 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tori Roll

Kip, Avocado, Komkommer

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Dynamite Roll (Grote Special Roll 8 stuks)

Softshell Dynamite Roll Krab

Softshell Dynamite Roll Crab — Avocado, Komkommer, Krab, Ebi Tempura, Spicy Mayo, Paling Saus, Bosui, Sesam

arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraatteja

Softshell Dynamite Roll Kip

Softshell Dynamite Roll Chicken — Krokante kip, avocado, komkommer, mayonaise, palingsaus, sesam

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Softshell Dynamite Roll Veggievegan, vegetarian

Avocado, Komkommer, Augurk, Zeewier, Japanse Tofu, Sesam Dressing

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Temaki

Ebi Tempura Temaki

Ebi Tempura, Komkommer, Avocado

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sake Temaki

Zalm

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Maguro Temaki

Tonijn

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Unagi Temaki

Paling

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

California Temaki

Krabstick

arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Vegi Temakivegetarian

Vegetarisch

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Chuka Wakame Handrollvegan

Wakame Handroll — Zeewier handrol

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Gunkan

Kani Gunkan 2 stuks

Kani Gunkan — Krab

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mais Gunkan 2 stuksvegetarian

Corn Gunkan

arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tobiko Gunkan 2 stuks

Tobiko Gunkan — Viskuit

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Wakame Gunkan 2 stuksvegan

Wakame Gunkan — Zeewier

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Maguro Gunkan 2 stuks

Tuna Gunkan — Tonijn

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sake Gunkan 2 stuks

Salmon Gunkan — Zalm

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sashimi

Geflambeerde Zalm Sashimi 8 stuks

Seared Salmon Sashimi — 8 stuks geflambeerde zalm sashimi met palingsaus en bosui

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sake/Maguro Sashimi (6pc)

Salmon and Tuna Sashimi — Zalm/Tonijn Plakjes

arvio≈ 200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Maguro Sashimi (6pc)

Tuna Sashimi — Tonijn Plakjes

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sake Sashimi (6pc)

Salmon Sashimi — Zalm Plakjes

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Salad

Krab Salade

Crab Salad — Ijsbergsla, Krab, Mayonaise, Viskuit

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salmon Salad

Zalm Salade

arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sashimi Salad

Zalm/Tonijn Salade

arvio≈ 230 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Chuka Wakame Saladvegan

Wakame Salad — Zeewier Salade

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Tori Salad

Fried Chicken Salad — Gefrituurd Kip Salade

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Rice/Noodles

White Ricevegan, gluten_free

Witte Rijst

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Udon Noodles

Gebakken Noodles

arvio≈ 320 kcal50 g hiilihydraatteja

Fried Rice

Gebakken Rijst

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Teppanyaki (Bakplaat)

Kipsate

Chicken Satay — 4 stuks kipsate

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Bief Spiesjes 4 stuks

Beef Skewers

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gyoza's

Gyoza — Vleespasteitjes 6 stuks

arvio≈ 300 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyuniku Yaki

Beef Yaki — Biefblokjes

arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Ebi Kushi (4 stuks)

Shrimp Skewers — Garnalen Spies 4stuks

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sake Yaki

Grilled Salmon — 2 stuks gegrilde zalm

arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Frituur

Kip Loempia

Chicken Spring Roll — 2 stuks grote kip loempia

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Curry Trigonvegetarian

Kerrieschijfjes 10 stuks

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

Loempia's (10 stuks)

Spring Rolls

arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraatteja

Vegetarische Loempia's 10 stuksvegetarian

Vegetarian Spring Rolls

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Sweet Bapao 2 stuks

Sweet Bao — 2 stuks sweet bapao

arvio≈ 400 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 44

Ika Fried

Fried Squid — Inktvisringen 10 stuks

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fried Unionvegetarian

Onion Rings — Uienringen 10 stuks

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Spicy Chicken Tenders 3 stuks

Spicy Chicken Tenders — 3 grote pittige chicken tenders

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Tender 3 stuks

Chicken Tenders — 3 grote malse chicken tenders

arvio≈ 430 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tori Katsu

Gefrituurde Kip

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Ebi Tempura

Shrimp Tempura — Gefrituurde Garnaal

arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Snack Box 20 stuks

Snack Box — 5 mini loempia, 5 kerrie schijfjes, 5 uienringen, 5 inktvisringen

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Wok

Yasai Morivegetarian

Stir-fried Zucchini — Courgette

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Yaki Kinokovegetarian

Stir-fried Mushrooms — Champignon

arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sweet Chicken

Sweet Chicken Wok — Zoete Kip

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja

Spicy Gamba's (12 stuks)

Spicy Shrimp Wok — Pittige Garnalen 12 stuks

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Bief Teriyaki Wok

Beef Teriyaki Wok

arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Teriyaki Kip Wok

Chicken Teriyaki Wok

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Bief Delight

Beef Delight Wok — Bleekselderij, Wortel, Rund van de Wok

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Black Pepper Beef

Rundvlees met huisgemaakte zwarte peper saus, bleekselderij, rode uien en wortel.

arvio≈ 510 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Japanilaisia annoksia kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Veggie Poke Bowl sekä Stonebowl Veggie, jossa on broccoli ja kesäkurpitsa. Tarjolla on myös Veggie Maki Box avocado- ja kurkkurullilla.

29 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 195:sta

66dia
scorearvio

Proteiinipitoisia kulhoja ja sushia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Stone Bowl -annokset lihalla tai kasviksilla ovat hyviä valintoja. Edamame on kevyt ja vähähiilihydraattinen välipala.

61 diabetesystävällistä · 195 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Akersteenweg 96, 6227 AB Maastricht
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
ke12:30–22:00
to12:30–22:00
pe12:30–22:00
la12:30–22:00
su12:30–22:00
Yhteystiedot: +32433272563
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), futago.nl/foodticket/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Futago Food House Maastricht? Rekisteröi paikkasi.