takaisin hakuun

Miyako Sushi - Made, Marktstraat

Marktstraat 18, 4921BG MADE

Avoinna nyt · asti 20:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

POKE BOWL
Poké bowl
11.40
Poke bowl — zalm(+€1.00), tonijn(+€2.00), zalmsalade, tonijnsalade, tofu, krab, kip, garnalen, zeewier
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Chicken teriyaki bowl
10.90
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nigiri (per stuk)
Salmon nigiri
2.00
Zalm
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
Tuna nigiri
2.50
Tonijn
arvio≈ 55 kcal9 g hiilihydraatteja
Ebi nigiri
2.00
Garnaal
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
Tamago nigirivegetarian
2.00
Zoete omelet
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
Unagi nigiri
2.40
Paling
arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraatteja
Surimi nigiri
1.80
Krabstick
arvio≈ 65 kcal10 g hiilihydraatteja
Inari nigirivegan, vegetarian
1.80
Tofuzakje
arvio≈ 90 kcal15 g hiilihydraatteja
Seared salmon nigiri
2.20
Gelflambeerde zalm met kaas
arvio≈ 85 kcal9 g hiilihydraatteja
Seared tuna nigiri
2.40
Gelflambeerde tonijn met kaas
arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja
Seared crab nigiri
2.40
Gelflambeerde krab
arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja
Sake hana nigiri
3.50
Zalm bloem met viskruidjes
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
Maki (per 8 stuks)
Salmon maki
4.40
Zalm rol
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Tuna maki
4.80
Tonijn rol
arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja
Komkommer makivegan, vegetarian
3.50
Cucumber maki — Komkommer rol
arvio≈ 160 kcal34 g hiilihydraatteja
Avocado makivegan, vegetarian
4.20
Avocado rol
arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraatteja
Tamago makivegetarian
4.10
Zoete omelet rol
arvio≈ 210 kcal36 g hiilihydraatteja
surimi maki
4.00
Krab rol
arvio≈ 190 kcal32 g hiilihydraatteja
Uramaki (per 4 stuks)
California maki
4.60
Krab, avocado & komkommer
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Spicy tuna maki
4.80
Tonijn & avocado
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
California salmon maki
6.00
Zalm & avocado
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraatteja
Spicy salmon maki
4.80
Zalm, komkommer & avocado
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
Miyako maki
7.00
Tonijn & avocado
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
Banaa maki
3.50
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Vega rollvegan, vegetarian
4.80
Avocado, komkommer, tofu & zeewierpoeder
arvio≈ 170 kcal17 g hiilihydraatteja
Uramaki (per 8 stuks)
Ebi tempura maki
9.50
Gefrituurde garnaal met avocado rol
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Gegrilde salmon maki
13.00
Grilled salmon maki — Gelflambeerde zalm met kaas
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
Unagi maki
13.00
Paling rol
arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraatteja
Crispy chicken maki
10.50
Avocado & kip rol
arvio≈ 410 kcal34 g hiilihydraatteja
Spicy chicken maki
11.50
komkommer & kip rol
arvio≈ 390 kcal34 g hiilihydraatteja
Gunkan (per stuk)
Salmon gunkan
2.20
Zalm tartaar
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja
Tuna gunkan
2.40
Tonijn tartaar
arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja
Surimi gunkan
2.20
Krab tartaar
arvio≈ 85 kcal9 g hiilihydraatteja
Temaki (per stuk)
California temaki
4.00
Krab, komkommer & avocado hand-rol
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Salmon temaki
4.10
Zalm, komkommer & avocado hand-rol
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
Tuna temaki
4.40
Tonijn, komkommer & avocado hand-rol
arvio≈ 165 kcal18 g hiilihydraatteja
Wakame temakivegan, vegetarian
3.90
Zeewier & komkommer hand-rol
arvio≈ 120 kcal20 g hiilihydraatteja
Tamago temakivegetarian
4.00
Zoete omelet, komkommer & avocado hand-rol
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Unagi temaki
4.20
paling, komkommer & avocado hand-rol
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja
Ebi tempura temaki
4.50
Garmaal, komkommer & avocado hand-rol
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Salade
Wakame saladevegan, vegetarian
4.00
Wakame salad — Zeewier salade
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Surimi salade
4.00
Surimi salad — Krab salade
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crispy chicken salade
4.80
Crispy chicken salad — Kip salade
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sashimi
Salmon sashimi
8.50
(5 stuks)
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tuna sashimi
10.00
(5 stuks)
arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi mix
10.50
(6 stuks)
arvio≈ 200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bijgerechten
Yakitori (3 stuks)
4.50
Yakitori — Kip met teriyaki saus
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini loempiavegetarian
3.50
Mini spring rolls — (6 stuks) vegetarisch
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Garnalen kroket
4.50
Shrimp croquette — (4 stuks)
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
Chicken meatballs
5.00
(3 stuks)
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza (vega of kip)
4.40
Gyoza — Dumplings
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sojabonenvegan
4.50
Soybeans
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Box menu
Box 1.pescatarian
16.00
Sushi Box 1 — 2x salmon nigiri, 4x salmon maki, 4x California salmon maki & 3x salmon sashimi
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Box 2.pescatarian
13.00
Sushi Box 2 — 4x salmon maki, 4x tuna maki, 4x avocado maki, 4x komkommer maki, 2x California maki, 2x spicy tuna maki
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Box 3.pescatarian
15.50
Sushi Box 3 — 2x salmon nigiri, 2x tuna nigiri, 2x spicy tuna maki, 4x salmon maki, 4x tuna maki
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Box 4.vegetarian
15.20
Sushi Box 4 — 2x inari nigiri, 2x tamago nigiri, 4x avocado maki, 4x komkommer maki, 4x vega rol
arvio≈ 580 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Box 5.pescatarian
23.50
Sushi Box 5 — 3x gegrilde salmon nigiri, 3x gegrilde tuna nigiri, 4x salmon rol & 4x unagi rol
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Box 6.pescatarian
19.00
Sushi Box 6 — 3x salmon nigiri, 3x tuna nigiri, 4x komkommer maki, 2x California maki & 2x spicy tuna maki
arvio≈ 610 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Box 7.pescatarian
19.00
Sushi Box 7 — 4x California maki, 4x spicy tuna maki, 4x spicy salmon maki, 4x California salmon maki
arvio≈ 660 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kinder box.pescatarian
8.00
Kids Sushi Box — 4x salmon maki, 4x komkommer maki, 4x surimi maki & 2x California maki
arvio≈ 480 kcal62 g hiilihydraatteja
Family box.pescatarian
44.50
Family Sushi Box — Nigiri: 2x salmon, 2x tuna, 2x ebi, 2x surimi, 2x inari Maki: 4x salmon, 4x tuna, 4x komkommer, 4x California maki, 8x spicy tuna, 4x California salmon
arvio≈ 2100 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

66veggie
scorearvio

Japanilaista sushia kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vega roll tofu-täytteellä ja kasvisbox 4. Tarjolla on myös avokadomaki ja wakame-salaatti.

12 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 62:sta

40dia
scorearvio

Sashimi ja salaatit ovat parhaita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja salaatit sisältävät vähiten hiilihydraatteja. Useimmat muut annokset sisältävät valkoista riisiä, jolla on korkea glykeeminen indeksi.

10 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Marktstraat 18, 4921BG MADE
Aukioloajat
masuljettu
ti16:00–20:00
ke16:00–20:00
to16:00–20:00
pe16:00–20:00
la16:00–20:00
su16:00–20:00
Wij zijn tijdelijk gesloten. Vanaf 10 september zijn wij weer geopend
Yhteystiedot
+31687579325
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miyako-sushi.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Miyako Sushi - Made, Marktstraat? Rekisteröi paikkasi.