takaisin hakuun

Toma Jamón - Madrid, Pl. de Pedro Zerolo

Plaza Pedro Zerolo 11, 28004 Madrid

Avoinna nyt · asti 00:00

Spanishtapas
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tapas et raciones espagnoles
fromage salé de Tarancónvegetarian
Tarancón salted cheese
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
croquettes de jambon et de morue maison
Ham and cod croquettes
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
aubergines frites au mielvegetarian
Fried eggplant with honey
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
omelettes aux crevettes
Shrimp omelette
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Paella et plats de riz
paella valencienne
Valencian paella
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
paella aux fruits de merpescatarian
Seafood paella
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
riz au secret ibérique et aux cèpes
Iberian secret and cepe mushrooms rice
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Jambon
Jambon ibérique avec l’appellation d’origine Guijuelo
Guijuelo Iberian ham
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gril
viandes grillées
Grilled meats
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
secret ibérique
Iberian secret
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
entrecôte
arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
légumes grillésvegan, vegetarian
Grilled vegetables
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
poulpe grillépescatarian
Grilled octopus
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
hamburger ibérique
Iberian burger
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Petit-déjeuner / Brunch
barres avec huile d’olive, tomate, jambon
Bread with olive oil, tomato and ham
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
muffinsvegetarian
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Plats de cuillères
fabada
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
pois chiches avec moruepescatarian
Chickpeas with cod
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
lentillesvegetarian
Lentils
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 91
tripes
Tripe
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
callos
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy hunajaiset munakoisot, Tarancónin suolajuusto ja linssit. Grillatut vihannekset ovat ainoa vegaaninen vaihtoehto.

5 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 21:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia espanjalaisia tapaksia ja grillejä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillatut lihat ja perinteiset papumuhennokset sopivat hyvin.

14 diabetesystävällistä · 21 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Plaza Pedro Zerolo 11, 28004 Madrid
Aukioloajat
ma10:00–00:00
ti10:00–00:00
ke10:00–00:00
to10:00–00:00
pe10:00–00:30
la10:00–00:30
su10:00–00:00
Yhteystiedot
+34915220603
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tomajamon.net/fr/restaurant-espagnol/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 77 %

Omistatko Toma Jamón - Madrid, Pl. de Pedro Zerolo? Rekisteröi paikkasi.