Mar Mía
Pl. de Isabel II, 7, 28013 Madrid
aukioloajat eivät tiedossa
Spanishtapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Tapas frías
Gilda MarMía
9.00
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostra Daniel Sorlut n°2pescatarian
9.00
Oyster Daniel Sorlut n°2
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Matrimonio, boquerón y anchoapescatarian
12.00
Anchovy and Boquerón Mix
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensaladilla Manerovegetarian
15.00
Manero Potato Salad
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostra Daniel Sorlut n°2 con Caviarpescatarian
18.00
Oyster Daniel Sorlut n°2 with Caviar
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tabla de embutidos ibéricos (chorizo, lomo y salchichón)
29.00
Iberian Cured Meat Board
arvio≈ 650 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ensaladas y Verduras
Alcachofa confitada en AOVEvegan
9.00
Artichoke confit in Olive Oil
arvio≈ 180 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada de tomates, piparras y aceitunasvegan
18.00
Tomato, Piparra and Olive Salad
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Puerro confitado a la brasavegan
19.00
Grilled Confit Leek
arvio≈ 160 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada César
19.00
Caesar Salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BiKiNis
Bikini Mixto, el clásico de jamón york y queso
15.00
Mixed Bikini Sandwich
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Bikini de jamón, mozzarella y trufa
18.00
Truffle, Ham and Mozzarella Bikini
arvio≈ 640 kcal42 g hiilihydraatteja
Bikini de pesto, espárragos trigueros y parmesanovegetarian
18.00
Pesto, Asparagus and Parmesan Bikini
arvio≈ 610 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tapas calientes
Croqueta de jamón
4.50
Ham Croquette
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croqueta de boletusvegetarian
4.50
Mushroom Croquette
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bocata de calamarespescatarian
18.00
Squid Sandwich
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja
Pepito de solomillo y mantequilla trufada
19.00
Sirloin Pepito with Truffle Butter
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraatteja
Postres
Tira de chocolate Manero
9.00
Manero Chocolate Strip
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Helados artesanales (chocolate, vainilla, leche merengada y turrón)
10.00
Artisan Ice Cream
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42
Flan de queso Manerovegetarian
12.00
Manero Cheese Flan
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Mariscos
Carpaccio de gamba roja, homenaje a El Bullipescatarian
30.00
Red Prawn Carpaccio
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Almeja de Carril, al naturalpescatarian
8.00
Natural Carril Clams
arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Quisquilla de Santa Pola hervida, 100 gpescatarian
22.00
Boiled Santa Pola Prawns
arvio≈ 90 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Langostinos de Sanlúcar , 100g.pescatarian
27.00
Sanlúcar King Prawns
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gamba roja, 100 grpescatarian
35.00
Red Prawns
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Conservas
Mejillones en escabechepescatarian
9.90
Pickled Mussels
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boquerones en vinagre, 10 piezaspescatarian
14.90
Boquerones in Vinegar
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Huevas de merluza en escabeche picante, con brioche tostado y mantequilla ahumadapescatarian
14.00
Spicy Hake Roe with Brioche
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Pandereta de Sardinillas con brioche tostado y mantequilla ahumadapescatarian
Sardines with Brioche
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Berberechos al natural, 20-30 piezaspescatarian
Natural Cockles
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Berberechos al natural XXL Selección Premiumpescatarian
35.00
Premium Natural Cockles XXL
arvio≈ 130 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Anchoas de Santoña, 10 unidades, con brioche tostado y mantequilla ahumadapescatarian
21.00
Santoña Anchovies with Brioche
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraatteja
Salazones y marinados
La gilda MarMía, ud.
7.00
Gilda MarMía
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Anchoa del Cantábrico sobada en casa, acompañada de pan con tomate, ud.pescatarian
9.00
Cantabrian Anchovy with Tomato Bread
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Boquerón marinado en vinagre de Jerez, unidadpescatarian
4.00
Boquerón in Jerez Vinegar
arvio≈ 50 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Matrimonio de anchoa del Cantábrico y boquerón marinado en vinagre con pan con tomatepescatarian
9.00
Anchovy and Boquerón Mix with Tomato Bread
arvio≈ 210 kcal19 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tabla mediterránea de huevas y pescados en semisalazón, por personapescatarian
16.00
Mediterranean Roe and Fish Board
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ibéricos y Quesos
Tabla de embutidos de Pinoso
Pinoso Cured Meat Board
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tabla de embutidos Joselito
25.00
Joselito Iberian Meat Board — Paleta de Jamón Ibérico, caña de lomo ibérico y chorizo ibérico
arvio≈ 520 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rubia gallega curada 60 días
28.00
Cured Galician Beef
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tabla de 4 quesos nacionalesvegetarian
17.00
National Cheese Board
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Caviar
Canapé de Caviar, homenaje a Estimarpescatarian
Caviar Canapé
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Caviar Oscietra, Lata 30 g.pescatarian
Oscietra Caviar
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Caviar Beluga Imperial 000, Lata 30 g.pescatarian
125.00
Beluga Imperial 000 Caviar
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostras Frias
Ostra Nº2 "Marennes-Oléron", ud.pescatarian
6.50
Oyster Marennes-Oléron Nº2
arvio≈ 50 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Ostra Nº 5 Pouget "Marenne Oleron"al naturalpescatarian
4.50
Oyster Pouget Marenne Oleron Nº 5
arvio≈ 50 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Ostra Nº2"Marenne Oleron" , con caviarpescatarian
16.00
Oyster Marenne Oleron Nº2 with Caviar
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostra Nº 5 Pouget "Marenne Oleron" en escabeche de azafránpescatarian
5.00
Oyster Pouget Marenne Oleron Nº 5 in Saffron Escabeche
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostras Calientes
Ostra Nº2 "Marenne Oleron" en suquet de peixpescatarian
6.50
Oyster Marenne Oleron Nº2 in Suquet de Peix
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostra Nº2 "Marenne Oleron" en salsa verdepescatarian
6.50
Oyster Marenne Oleron Nº2 in Green Sauce
arvio≈ 100 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensaladas y Verduras
Tomate selección con lata de ventresca de bonito MANERO
Tomato salad with tuna belly
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Alcachofas confitadas en aceite de oliva, 2 und.vegetarian
14.00
Confitted artichokes
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada alicantina con salazones y encurtidos
22.00
Alicantine salad with salted fish and pickles
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada de tomates aliñados con piparras y aceitunas partidasvegan
Tomato salad with piparra peppers and olives
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ensalada César, tributo a Casa Jondal
Caesar salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tortillas
Tortilla de papas trufadavegetarian
10.90
Truffled potato omelette
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
Tortilla abierta con chorizo ibérico, piparras y puerro. Al estilo Sacha
16.00
Open omelette with chorizo, piparras and leek
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tortilla abierta con hongo boletus a la parrilla, acompañado de pan briochevegetarian
16.00
Open omelette with grilled boletus mushrooms
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
Tortilla abierta con gambeta de Denia
16.00
Open omelette with Denia prawns
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Con Pan
Mini Pepito de Solomillo de Ternera, MANERO
12.00
Mini beef tenderloin sandwich
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Bocata de Calamares MANERO
12.00
Squid sandwich
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Canapé de rubia gallega curada, steak tartar y caviar
Cured beef canapé with steak tartare and caviar
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lobster Roll con Cangrejo real y Bogavante
21.90
Lobster and King Crab roll
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Brioche de Pastrami de vaca con mostaza y encurtidos
19.00
Pastrami brioche with mustard and pickles
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
Mini hamburguesa de Buey
12.00
Mini beef burger
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Bikini con queso brie y trufavegetarian
8.50
Brie and truffle grilled cheese
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja
Tapas
Marinera, ud.
6.00
Marinera (Clam dish)
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
La ensaladilla rusa de MANERO
9.50
Russian salad
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croqueta de boletus y jamón ibérico, unidad
3.50
Boletus and Iberian ham croquette
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croqueta de Jamón Ibérico, unidad
3.50
Iberian ham croquette
arvio≈ 100 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambeta de Denia al ajillo, al estilo MANERO
18.00
Garlic prawns Denia style
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frituras
Boquerones al limón, fritos a la andaluza
18.00
Fried anchovies with lemon
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salmonetes de playa, fritos a la andaluza
18.00
Fried red mullet
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chuletitas de raya en adobo sanluqueño, fritas a la andaluza
23.00
Fried marinated skate
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Guisos y Platos de Cuchara
Gazpacho de interior con conejo y caracoles
20.00
Rabbit and snail gazpacho
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Canelón de la madre de Carlos
14.00
Canelón
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Albondigas en salsa con setas
14.00
Meatballs with mushrooms
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Judías con Perdiz y Codorniz MANERO
14.00
Beans with partridge and quail
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Brasas Mediterráneas
Almejas de Carril, a la brasa o al fino quinta, unidad
8.00
Grilled clams
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Mejillón de roca con mantequilla de hierbas, ración
18.00
Rock mussels with herb butter
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Langostino de Sanlúcar, 100 gr
28.00
Grilled Sanlúcar king prawn
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pata de cangrejo real a la brasa, 100 gr
32.00
Grilled king crab leg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmonete de roca en escabeche, ración
34.00
Pickled rock red mullet
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lubina del Atlántico, 100gr
8.50
Grilled Atlantic sea bass
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rodaballo del Cantábrico, 100gr
9.50
Grilled Cantabrian turbot
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Colitas de rape, 100gr
35.00
Grilled monkfish tails
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Escórpora, 100gr
10.50
Grilled scorpion fish
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmonete MarMia, 100gr
10.50
Grilled red mullet
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chuletitas de conejo, homenaje Casa Elías, ración
25.00
Grilled rabbit chops
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chuleta de vaca frisona madurada 40 días, kg
99.00
Aged Frisona beef rib
arvio≈ 800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Solomillo de vacuno, pieza 250 gr
35.00
Beef tenderloin
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Steak tartar de solomillo de buey al gusto
26.00
Beef steak tartare
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Arroces By Casa Elias Xinorlet
Arroz con verduras Casa Elías Xinorlet, precio por personavegetarian
25.00
Vegetable rice
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Arroz con conejo y caracoles Casa Elías Xinorlet, precio por persona
29.00
Rabbit and snail rice
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Arroz meloso con gambeta roja, precio por persona
25.00
Creamy red prawn rice
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Guarniciones
Patatas fritas con pimientos de padrónvegan
12.00
Fries with padron peppers
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Ensalada verde fresca con cebolleta y vinagretavegan
9.00
Fresh green salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Piquillos confitados a la brasavegan
14.00
Grilled piquillo peppers
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Porto bellos confitados a la brasa con bearnesavegetarian
12.00
Grilled portobello mushrooms with béarnaise
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Postres
Tira de Chocolate MANERO, ud.
6.00
Chocolate strip
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
La tarta más fina de manzana
apple pie
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Tarta de quesovegetarian
14.00
cheesecake
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Tarta de chocolate
chocolate cake
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Torrija con helado de vainilla, homenaje a Manero
12.00
torrija with vanilla ice cream
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
Helado de turrón de Xixona
9.00
turron ice cream
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Menú Arroz
Ensalada de tomates aliñadosvegetarian
tomato salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tabla de salazones mediterráneospescatarian
mediterranean cured fish platter
arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Arroz del Señorito con gambeta y atún rojo
Señorito rice with shrimp and tuna
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Arroz con verdurasvegetarian
vegetable rice
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Arroz meloso con gambeta roja
creamy rice with red shrimp
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tira de chocolate
chocolate strip
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Menú Arroz Sin Vino
50.00
rice menu without wine
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Menú Arroz Con Vino
69.00
rice menu with wine
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraatteja
Menú Tapas
La Gilda de MarMía
Gilda
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boquerones en vinagrepescatarian
anchovies in vinegar
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensaladilla rusa tradicionalvegetarian
Russian salad
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquetas de jamón
ham croquettes
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
Puerro confitadovegetarian
confit leek
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tabla de cuatro quesosvegetarian
four cheese board
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Menú Tapas Sin Vino
50.00
tapas menu without wine
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Menú Tapas Con Vino
69.00
tapas menu with wine
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 21
Menú Carne o Pescado
Carpaccio de Gambapescatarian
shrimp carpaccio
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Boquerones fritos a la andaluzapescatarian
fried anchovies Andalusian style
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Solomillo de vacuno
beef tenderloin
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lubina del Atlánticopescatarian
Atlantic sea bass
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Menú Carne o Pescado Sin Vino
59.00
meat or fish menu without wine
arvio≈ 900 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Menú Carne o Pescado Con Vino
79.00
meat or fish menu with wine
arvio≈ 1150 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 41
Menú Carne o Pescado Banquete
Croqueta de jamón ibérico
Iberian ham croquette
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Puerro confitado con mahonesa trufadavegetarian
confit leek with truffle mayo
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Carrilleras al vino tinto con patatas
beef cheeks in red wine
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Merluza de pincho con salsa verdepescatarian
hake in green sauce
arvio≈ 400 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Menú Carne o Pescado Banquete Sin Vino
55.00
banquet menu without wine
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Menú Carne o Pescado Banquete Con Vino
70.00
banquet menu with wine
arvio≈ 1350 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 38
Entrantes Tipo Cóctel
Marinera de ensaladilla rusa con anchoapescatarian
Russian salad with anchovy
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Puerro con mahonesa trufadavegetarian
leek with truffle mayo
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bikini de jamón ibérico y mozarella
ham and mozzarella sandwich
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Croquetas de jamón ibérico
Iberian ham croquettes
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja
Arroces Alicantinos
Arroz del Señorito con Atún y Gambeta Roja
Señorito rice with tuna and red shrimp
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menú Cóctel Arroz
Sin Vino
60.00
cocktail rice menu without wine
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
Con Vino
75.00
cocktail rice menu with wine
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
Entrantes Tipo Cóctel
Bikini de salmón ahumado y Caviar Ostrapescatarian
smoked salmon and caviar sandwich
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini brioche con tartar de atún y turrón de Jijonapescatarian
tuna tartare brioche
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja
Montadito de solomillo con trufa
beef tenderloin montadito with truffle
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
65veggie
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy kasvisvaihtoehtoina boletus-croquetteja, tryffeli-tortillaa ja vihannestuoreuunia. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa konfitoidut purjot ja tomaattisalaatti oliiveilla.
27 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 145:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja grillejä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Grillatut kalat ja lihat sopivat hyvin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Valikoimassa on runsaasti tuoreita mereneläviä ja matalan glykeemisen indeksin tapaksia.
96 diabetesystävällistä · 145 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Pl. de Isabel II, 7, 28013 Madrid
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +34913309384 reservas@marmia.es
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marmia.es/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %