takaisin hakuun

La Bodega de Garelos

C. del Monte Esquinza, 26, 28010 Madrid

aukioloajat eivät tiedossa

Spanishtapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRANTES
pimientos de padrónvegan, vegetarian
11.00
Padrón peppers
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
mejillones al vapor
14.00
Steamed mussels
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tortilla de Betanzos (especialidad)vegetarian
13.00
Betanzos omelette
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EMpanada gallega
12.00
Galician empanada
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja
Croquetas caseras
11.00
Homemade croquettes — 8 Unidades
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
ALCACHOFAS A LA PLANCHAvegan, vegetarian
15.90
Grilled artichokes
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
almejas a la marinerapescatarian
19.50
Clams marinera
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zamburiñas a la plancha con zumo de cítricopescatarian
17.50
Grilled scallops with citrus
arvio≈ 200 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pulpo a feirapescatarian
19.90
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PULPO A FEIRA CON CACHELOSpescatarian
20.90
Pulpo a feira with potatoes
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Ensaladilla rusa con ventrescapescatarian
15.50
Russian salad with tuna belly
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensalada de tomate con ventrescapescatarian
14.90
Tomato salad with tuna belly
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada de tomatevegan, vegetarian
10.90
Tomato salad
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Navajas a la planchapescatarian
19.00
Grilled razor clams
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Anchoas de Santoña con queso gallegopescatarian
19.50
Santoña anchovies with Galician cheese
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salmorejo con Huevo y Jamón
9.00
Salmorejo with egg and ham
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensalada Verdevegan, vegetarian
9.50
Green salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PESCADOS
MERLUZA a la gallegapescatarian
23.00
Hake Galician style
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MERLUZA A LA planchapescatarian
23.00
Grilled hake
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Salpicón de rape y mariscopescatarian
18.50
Monkfish and seafood salad
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
rape con gambón y rissoto de queso arzúa
24.90
Monkfish with prawns and Arzúa cheese risotto
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chipirones a la plancha al ajo perejilpescatarian
15.50
Grilled baby squid with garlic and parsley
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tartar de atún rojo con patata gallegapescatarian
22.00
Tuna tartare with Galician potato
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Rape a la Gallegapescatarian
24.90
Monkfish Galician style
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Rape a la planchapescatarian
24.90
Grilled monkfish
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CARNES
CROCA TERNERA GALLEGA CON PATATAS FRITAS
17.50
Galician beef croquette with fries
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
CAÑÓN DE SANCHON (ESPECIALIDAD)
20.50
Cañón de Sanchón
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
RISOTTO DE TERNERA ASADA
17.00
Roasted beef risotto
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Entrecot de ternera gallega con patatas fritas
24.00
Galician beef ribeye with fries
arvio≈ 890 kcal48 g hiilihydraatteja
POSTRES
TARTA DE QUESO (ESPECIALIDAD)vegetarian
7.00
Cheesecake
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
QUESO D.O. ARZÚA CON MEMBRILLOvegetarian
6.00
Arzúa cheese with quince paste
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Cañitas hechas en casavegetarian
7.00
Homemade cañitas
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 41
filloas caramelizadasvegetarian
7.00
Caramelized filloas
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38
Helados artesanosvegetarian
7.00
Artisan ice cream — (Nata, vainilla, chocolate, avellana s/ azúcar, turrón, requesón con higos y café de pota)
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Tarta de Santiagovegetarian
7.00
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 36
Plaza Los Ángeles
TORTILLA DE BETANZOSvegetarian
Betanzos omelette
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PULPO ¨A FEIRA¨ CON CACHELOSpescatarian
Pulpo a feira with potatoes
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CROCA DE TERNERA GALLEGA CON PATATAS PANADERA
Galician beef croquette with potatoes
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
POSTRE: TARTA DE QUESOvegetarian
Cheesecake
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Plaza Los Ángeles menu
45.00
Plaza Los Ángeles sharing menu — Todo para picar, 1 ración cada 4 personas
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Plaza Hermanos García Naveira
CAÑON DE SANCHON
Cañón de Sanchón
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CHIPIRONES A LA PLANCHA AL AJO-PEREJILpescatarian
Grilled baby squid with garlic and parsley
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plaza Hermanos García Naveira menu
49.00
Plaza Hermanos García Naveira sharing menu — Todo para picar, 1 ración cada 4 personas
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21
Garelos
MERLUZA DE PINCHO A LA GALLEGApescatarian
Hake Galician style
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Garelos menu
53.00
Garelos sharing menu — Todo para picar, 1 ración cada 4 personas
arvio≈ 2400 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 21

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

56veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja jälkiruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Tortilla de Betanzos ja grillattu artisokka. Jälkiruoaksi on saatavilla Tarta de Santiago ja juustokakku. Listalla on paljon kala- ja liharuokia.

13 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 46:sta

75dia
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja grillaustuotteita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Grillattu kala ja liha sopivat hyvin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

30 diabetesystävällistä · 46 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
C. del Monte Esquinza, 26, 28010 Madrid
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+34917027662
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garelos.es/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko La Bodega de Garelos? Rekisteröi paikkasi.