takaisin hakuun

Lady Bongo

Pl. de la Independencia, 4, 28001 Madrid

aukioloajat eivät tiedossa

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Ensaladas y Entrantes Fríos
Tiradito de Pez Limón con Base Leche de Tigre de Ají Amarillo y Chalaca
19.00
Lemon fish tiradito
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Ceviche de Gamba Roja con Leche de Tigre de Rocoto y Causa Negra
18.00
Red prawn ceviche
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Ceviche Clásico de Corvina con Boniato Glaseado
24.00
Classic sea bass ceviche
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Ensalada de Algas y Agucate, Espinaca Baby y Salsa Tahinivegan
16.00
Seaweed and avocado salad
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tartar de Atún Aliñado con Aceite de Gamba, Aguacate y Textura de Nori
22.00
Tuna tartare
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Entrantes Calientes
Taco de Maíz Morado, Cochinillo y Encurtido Takuan
10.00
Suckling pig corn taco
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bao de Panceta Ibérica, Boniato en Tempura y Salsa Kimchi (2 Uds)
10.00
Iberian pork belly bao
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Gyoza de Pato, Salsa de Ají Amarillo Ahumado y Cebolleta
15.00
Duck gyoza
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza de Gamba y Cerdo al Vapor y Salsa de Soja
12.00
Shrimp and pork gyoza
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Platos Principales
Yakisoba con Magret de Pato y Yema Curada en Soja
25.00
Duck breast yakisoba
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tataki de Atún Rojo, Emulsión de Huacatay y Aliño de Yuzu
23.00
Tuna tataki
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Ramen con Panceta Ibérica en Salsa Char Siu y Huevo a Baja Temperatura
21.00
Pork belly ramen
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yakimeshi de Mariscos (Arroz Salteado con Gamba y Pulpo) acompañado de Trozos de Salmón en Tempura
22.00
Seafood yakimeshi
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lomo Salteado con Cherry y Cebolla acompañado de Carbón de Yuca Frita, Gohan
24.00
Stir-fried beef loin
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Costilla Char Siu Cocido 24 Horas, servido en una Cama de Puré de Patata y Sal de Hongos
24.00
Char Siu ribs
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kai de Gamba Roja de Denia, Emulsión Cítrica y Carpaccio de Carabineros
21.00
Red prawn and carabineros
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Arroz en su Tinta al Estilo Lady Bongo con Yakitori de Pez Mantequilla y Chalaca de Takuan
22.00
Squid ink rice with butterfish
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nigiris y Gunkans
Nigiri de Salmón con Chilli Garlic
5.00
Salmon nigiri
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Nigiri de Otate con Salsa Holandesa
7.00
Otate nigiri
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nigiri de Hamachi y Salsa Escabeche
6.00
Hamachi nigiri
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Nigiri de Atún Rojo Clásico
6.00
Tuna nigiri
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Nigiri Langostino en Salsa Moqueca
6.00
King prawn nigiri
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Gunkan de Atún Rojo y Foie Sopleteado
5.00
Tuna and foie gras gunkan
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Rolls
Maki Tartar de Atún con Kimchi y Sésamo
15.00
Tuna tartare maki
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Maki Furai de Salmón, Cebollino y Reducción de Salsa Anguila
15.00
Salmon furai maki
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraatteja
Uramaki de Salmón Sopleteado y Sésamo Tostado
15.00
Seared salmon uramaki
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Uramaki de Langostino Crujiente y Aguacate en Salsa Unagi
15.00
Crispy prawn uramaki
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
Uramaki de Cangrejo Real y Salsa Spicy Mayo
15.00
King crab uramaki
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Uramaki de Otate Sopleteado y Emulsión Kewpie
15.00
Seared otate uramaki
arvio≈ 430 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Yakitori En Robata
Alitas de Pollo sin hueso con Emulsión de Chipotle
13.00
Chicken wings yakitori
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Verduras de La Huerta en Batayaki de Tomillo y Perejilvegetarian
13.00
Grilled vegetables
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pata de Pulpo a La Robata, Hummus de Ají Amarillo y Encurtidos
24.00
Octopus robata
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Pez Mantequilla con Salsa Anticuchera a La Robata y Cebolla Crujiente
16.00
Butterfish robata
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mundo Dulce
Volcán de Chocolate con Centro Líquido de Matcha y Sorbete de Fruta de La Pasión
9.00
Chocolate matcha lava cake
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 30
Falso Yuzu con Merengue Acidulado y Flores Deshidratadas
9.00
Yuzu mousse
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiramisu Matcha con Genovesa de Café y Mermelada China
9.00
Matcha tiramisu
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
Loto Masa Crujiente Relleno de Ganache de Fruta de La Pasión, Sorbete de Miso y Agua de Rosas y Frutos del Bosque
9.00
Passion fruit and miso dessert
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

31veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on levä-avokadosalaatti tahini-kastikkeella. Saat myös grillattuja kasviksia timjamilla ja persiljalla.

2 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 37:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Suosi robata-grillattuja annoksia ja tuoreita raaka-aineita.

19 diabetesystävällistä · 37 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Pl. de la Independencia, 4, 28001 Madrid
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+34662299479
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ladybongo.com/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Lady Bongo? Rekisteröi paikkasi.