takaisin hakuun

Garelos

P.º de Eduardo Dato 5, 28010 Madrid

aukioloajat eivät tiedossa

Spanish€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRANTES
pimientos de padrónvegetarian
11.00
Padrón peppers
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
mejillones al vapor
14.00
Steamed mussels
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tortilla de Betanzos (especialidad)vegetarian
13.00
Betanzos omelette
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EMpanada gallega
12.00
Galician empanada
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Croquetas caseras
11.00
Homemade croquettes — 8 Unidades
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
ALCACHOFAS A LA PLANCHAvegetarian
15.90
Grilled artichokes
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
almejas a la marinera
19.50
Clams marinera
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zamburiñas a la plancha con zumo de cítrico
17.50
Grilled scallops with citrus
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pulpo a feira
19.90
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PULPO A FEIRA CON CACHELOS
20.90
Pulpo a feira with potatoes
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Ensaladilla rusa con ventresca
15.50
Russian salad with tuna belly
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensalada de tomate con ventresca
14.90
Tomato salad with tuna belly
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada de tomatevegetarian
10.90
Tomato salad
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Navajas a la plancha
19.00
Grilled razor clams
arvio≈ 200 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Anchoas de Santoña con queso gallego
19.50
Santoña anchovies with Galician cheese
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salmorejo con Huevo y Jamón
9.00
Salmorejo with egg and ham
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ensalada Verdevegetarian
9.50
Green salad
arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PESCADOS
MERLUZA a la gallega
23.00
Hake Galician style
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MERLUZA A LA plancha
23.00
Grilled hake
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Salpicón de rape y mariscopescatarian
18.50
Monkfish and seafood salad
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
rape con gambón y rissoto de queso arzúa
24.90
Monkfish with prawn and cheese risotto
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Chipirones a la plancha al ajo perejil
15.50
Grilled baby squid with garlic and parsley
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tartar de atún rojo con patata gallega
22.00
Bluefin tuna tartare with Galician potato
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Rape a la Gallega
24.90
Monkfish Galician style
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rape a la plancha
24.90
Grilled monkfish
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CARNES
CROCA TERNERA GALLEGA CON PATATAS FRITAS
17.50
Galician beef croquette with fries
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
CAÑÓN DE SANCHON (ESPECIALIDAD)
20.50
Cañón de Sanchón
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
RISOTTO DE TERNERA ASADA
17.00
Roasted beef risotto
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Entrecot de ternera gallega con patatas fritas
24.00
Galician beef ribeye with fries
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraatteja
POSTRES
TARTA DE QUESO (ESPECIALIDAD)vegetarian
7.00
Cheesecake
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
QUESO D.O. ARZÚA CON MEMBRILLOvegetarian
6.00
Arzúa cheese with quince
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraatteja
Cañitas hechas en casavegetarian
7.00
Homemade churros
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
filloas caramelizadasvegetarian
7.00
Caramelized filloas
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Helados artesanosvegetarian
7.00
Artisan ice cream — (Nata, vainilla, chocolate, avellana s/ azúcar, turrón, requesón con higos y café de pota)
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Tarta de Santiagovegetarian
7.00
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
Plaza Los Ángeles
TORTILLA DE BETANZOSvegetarian
45.00
Betanzos omelette
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
PULPO ¨A FEIRA¨ CON CACHELOS
45.00
Pulpo a feira with potatoes
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
CROCA DE TERNERA GALLEGA CON PATATAS PANADERA
45.00
Galician beef croquette with potatoes
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
POSTRE: TARTA DE QUESOvegetarian
45.00
Cheesecake
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 22
Plaza Hermanos García Naveira
CAÑON DE SANCHON
49.00
Cañón de Sanchón
arvio≈ 1500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 40
CHIPIRONES A LA PLANCHA AL AJO-PEREJIL
49.00
Grilled baby squid with garlic and parsley
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Garelos
PULPO A ¨FEIRA¨CON CACHELOS
53.00
Pulpo a feira with potatoes
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
MERLUZA DE PINCHO A LA GALLEGA
53.00
Hake Galician style
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

56veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja jälkiruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on pimientos de padrón, Tortilla de Betanzos ja grillattu artisokka. Kasvisvaihtoehtoja ei ole pääruokina, mutta jälkiruokia kuten Tarta de Santiago on useita. Pöydässä voi yhdistää kasvisruoat muiden tilaamiin mustikkaloisiin tai lihoihin.

13 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 43:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoista espanjalaista ruokaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuulla on paljon proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Grillattu kuapia ja naudanliha sopivat hyvin.

26 diabetesystävällistä · 43 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
P.º de Eduardo Dato 5, 28010 Madrid
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+34910588956
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garelos.es/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Garelos? Rekisteröi paikkasi.