takaisin hakuun

Zenz Wirtshaus

Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz

Avoinna nyt · asti 22:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MITTAGSTISCH
HÄHNCHENGESCHNETZELTES
14.20
chicken geschnetzeltes — Hähnchenbrust | Schlagrahm | Reis
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
KARTOFFELPUFFERvegetarian
13.50
potato pancakes — Kräuterquark | Grillgemüse
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja
SAUERBRATEN
14.90
Kartoffelklöße | Jus
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja
Frühstück
MEENZER FRÜHSTÜCK
Mainz breakfast — Spundekäs, Laugenbrezel, Pochiertes Ei, Bacon, Butter, Salami, Bergkäse, Laugenbrezel, Wirtshausbrot
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
ERBSEN HUMMUSvegan
pea hummus — Krustenbrot
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
EI EI EIvegetarian
scrambled eggs — Rührei, Krustenbrot (wahlweise mit Butter)
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
GREEN PORRIDGEvegetarian
Green Porridge, Wallnüsse
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
WEISSWURST
Weißwurst, Süßer Senf, Laugenbrezel (wahlweise mit Weißbier)
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Vorspeisen
MEENZER SPUNDEKÄSvegetarian
Spundekäs — Spundekäs, Laugenbrezel
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
SALAT VOM HANDKÄSvegetarian
Handkäse salad — Harzer Bauernhandkäs, Balsamico Dressing, Krustenbrot
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
WURSTSALAT
sausage salad — Wurstsalat, Balsamico Dressing, Krustenbrot
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraatteja
ZENZ JAUSE
Zenz platter — Spundekäs, Handkässalat, Laugenbrezel, Krustenbrot, Wurstsalat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
EIER MIT GRÜNER SAUCEvegetarian
eggs with green sauce — Eier, Grüne Sauce
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN
roast pork carpaccio — Handkäs-Chip, Senfkaviar, Sherry-Balsamico-Vinaigrette
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salat
ZENZ PFLÜCKSALAT
Zenz mixed salad — Brezelcroutons (wahlweise mit Buttermilch-Vinaigrette oder Sherry-Balsamico-Vinaigrette, Schnitzelstreifen, Bachkhändel Streifen oder Gebackener Camembert)
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Brizza
MAINZGEFÜHL
Mainz pretzel pizza — Spundekäs, Bauchspeck, Handkäse, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
GARTENLIEBEvegetarian
Garden pretzel pizza — Schmand, Ziegenrolle, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
ZENZ
Zenz pretzel pizza — Brezelpizza, Schmand, BBQ Sauce, Brizza Zenz Haxenfetzen, Weißkrautsalat, Mini-Brezelchen
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
LOREEN
Loreen pretzel pizza — Schmand, Bacon gewürfelt, Bergkäse, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Leibspeisen
HAXE
pork knuckle — Dunkkelbierjus, Weißkrautslat, Kartoffelknödel
arvio≈ 980 kcal55 g hiilihydraatteja
WIRTSHAUS SCHITZEL
pork schnitzel — Schweineschnitzel (Wahlweise mit Dunkelbierjus, Champignonrahm oder Majonnaise)
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ZENZ GULASCH
beer goulash — Biergulasch, Wurzelgemüse, Butterspätzle
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
BACKHENDEL
fried chicken — Backhendel, Kartoffel-Gurken-Salat
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
FISH‘N‘CHIPSpescatarian
fish and chips — Seelachsfilet, Backfischpanade
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
PFÄLZER BAUERNBRATWURST
bratwurst — Bratwurst, Riesling Sauerkraut, Haussenf, Kartoffelstampf
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
roast pork — Dunkelbiersauce, Wurzelgemüse, Kartoffelknödel
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
braised ox cheeks — Portweinjus, Kartoffelstampf
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegetarisch & Vegan
WIRTSHAUSKNÖDELvegetarian
house dumpling — Knödel, Champignon-Rahm
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
KÄSESPÄTZLEvegetarian
cheese spätzle — Eierspätzle, Käsemischung, Gemüsebrühe, Petersilien-Walnuss-Pesto
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
VEGANES SCHNITZELvegan
vegan schnitzel — Schnitzel vegan
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ZENZ SCHUPFNUDEL-PFANNEvegetarian
Schupfnudel pan — Schupfnudeln, Rucola-Pesto
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Beilagen
BEILAGENSALATvegetarian
side salad — Balsamico Dressing
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BUTTERSPÄTZLEvegetarian
butter spätzle — Eierspätzle, Butterschmalz
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
KRAUTSALAT MIT SPECK
cabbage salad with bacon — Weißkrautsalat, Bacon gewürfelt
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
potato cucumber salad — Balsamico Dressingg
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
KARTOFFELSTAMPFvegetarian
mashed potatoes
arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraatteja
Bobbelsche
SCHLAWINER SCHNITZEL PUTE
turkey schnitzel — Schnitzel Pute
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
DREIKÄSEHOCHvegetarian
three cheese spätzle — Eierspätzle, Käsemischung, Gemüsebrühe
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Dessert
KAISERSCHMARNvegetarian
Kaiserschmarrn — Kaiserschmarn, Mandelblättchen
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 36
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDELvegetarian
yeast dumplings — Germknödel
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja
EISKAFFEEvegetarian
ice coffee — Hafer-Vanille Eis, Sahne
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
EISSCHOKOLADEvegetarian
ice chocolate — Hafer-Vanille Eis, Schokoladeneis, Kakao
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
HAFER-VANILLE EISvegan
oat vanilla ice cream
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
SCHOKOLADENEISvegetarian
chocolate ice cream
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
HASELNUSSEISSvegetarian
hazelnut ice cream
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Frühstück
MEENZER FRÜHSTÜCK Vvegetarian
6.60
Mainz breakfast vegan — Meenzer Spundekäs | Rote Zwiebel | Ofenfrische Brezel
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
HAUPTSACHE DEFTIG
13.90
hearty breakfast — Pochiertes Ei | Speck | Butter | Krustenbraten | Salami | Zillertaler Bergkäse | Ofenfrische Brezel | Wirtshausbrot
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
ERBSEN HUMMUSvegan
9.90
pea hummus — Erbsen | Geröstete Erbsen | Olivenöl | Wirtshausbrot
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
EI EI EI Vvegetarian
7.20
scrambled eggs — Rührei aus 3 Eiern | Kräuter der Saison | Wirtshausbrot
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GREEN PORRIDGEvegan
8.90
Aus Vollkornhafer | Haferdrink | Pandanblätter | Apfel | Traube | Walnuss
arvio≈ 410 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
WEIßWURST
8.90
Weisswurst — Zwei Weißwürste von der Landmetzgerei Schuck | Brühe | Süßer Senf | Brezel
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Mainzer Herrengedeck
12.90
Weißwurst und Allgäuer Edelweißbier
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
MARMELADEvegetarian
2.00
Jam
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraatteja
BUTTER Vvegetarian
1.20
Butter
arvio≈ 70 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HONIG Vvegetarian
1.40
Honey
arvio≈ 60 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39
FRISCHKÄSE Vvegetarian
2.00
Cream Cheese
arvio≈ 90 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WIRTSHAUSBROTvegetarian
2.90
Country Bread
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja
KRUSTENBRATEN
4.90
Roast Pork
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PORTION SALAMI
3.70
Salami
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PORTION ZILLERTALER BERGKÄSE Vvegetarian
3.70
Zillertal Mountain Cheese
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vorspeisen
MEENZER SPUNDEKÄS Vvegetarian
6.60
Meenzer Spundekäs — Meenzer Spundekäs | Rote Zwiebel | Ofenfrische Brezel
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
SALAT VOM HANDKÄS Vvegetarian
8.10
Handkäs Salad — Eingelegter Handkäs | Apfel | Traube | Senfkaviar | Rote Zwiebel | Petersilie | Sherry-Balsamico-Vinaigrette | Wirtshausbrot
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
WURSTSALAT
7.90
Fleischwurststreifen | Rote Zwiebel | Essiggurke | Sherry-Balsamico-Vinaigrette | Wirtshausbrot
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
JAUSE
14.90
Jause Platter — Wurstsalat | Handkäs-Salat | Spundekäs | Butter | Ofenfrische Brezel | Wirtshausbrot
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
EIER MIT GRÜNER SOßEvegetarian
9.90
Eggs with Green Sauce — 2 Eier | Frankfurter Grüne Soße | Bratkartoffeln
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN
13.90
Roast Pork Carpaccio — Handkäs-Chip | Pflücksalate | Senfkaviar | Eingelegte Zwiebel | Sherry-Balsamico-Vinaigrette
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salat
PFLÜCKSALATvegetarian
13.90
Mixed Leaf Salad — Pflücksalate | Kirschtomaten | Gurken | Radieschen | Brezelcroûtons | Sonnenblumenkerne
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
BEILAGENSALATvegetarian
5.50
Side Salad — Pflücksalate | Kirschtomaten | Gurken | Radieschen
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SCHNITZELSTREIFEN
6.90
Schnitzel Strips
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BACKHENDLSTREIFEN
6.90
Fried Chicken Strips
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEBACKENER CAMEMBERTvegetarian
5.90
Baked Camembert
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Brizza
MAINZGEFÜHL
14.90
Mainzgefühl Brizza — Brezelteig | Meenzer Spundekäs | Speck | Rote Zwiebel | Gezupfter Handkäs | Mini-Brezelchen
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
GARTENLIEBE Vvegetarian
14.90
Gartenliebe Brizza — Brezelteig | Schmand | Grillgemüse | Brie | Babyspinat | Mini-Brezelchen
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Haxenfetzen Brizza
14.90
Brezelteig | Schmand | Haxenfetzen | Rote Zwiebel | Weißkraut | Frühlingszwiebeln | -Barbecue-Soße | Mini-Brezelchen
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
LOREEN
14.50
Loreen Brizza — Brezelteig | Schmand | Speck | Lauch | Zillertaler Bergkäse | Mini-Brezelchen
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja
Leibspeisen
HAXE
21.00
Pork Knuckle — Vorderhaxe (750gr.) vom Allgäuer Strohschwein | Dunkelbierjus | Kartoffelknödel | Krautsalat mit Speck
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
WIRTSHAUS SCHNITZEL
18.50
Knusprig paniertes Schweineschnitzel (300gr.) | Zitrone | Wildpreiselbeeren | Wahlweise Bratkartoffeln oder Wirtshaus-Fritten
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
GULASCH
18.30
Goulash — Saftgulasch vom Weiderind | Rotweinsoße | Wurzelgemüse | Butterspätzle
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
BACKHENDL
16.90
Hähnchenoberkeule | Kartoffel-Gurken-Salat | Wildpreiselbeeren
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
FISH 'N' CHIPSpescatarian
15.90
Fish and Chips — Hausgemachtes gebackenes Seelachsfilet | Bierteig | Erbsenhummus | Wirtshaus-Fritten
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
PFÄLZER BAUERNBRATWÜRSTE
15.90
Bavarian Sausages — Pfälzer Bauernbratwürste von der Landmetzgerei Schuck Rieslingkraut | Wirtshausbrot | Senf
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
18.50
Roast Pork Belly — Schweinebauch von der Landmetzgerei Schuck Dunkelbierjus | Kartoffelstampf | Wurzelgemüse
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
26.90
Braised Ox Cheeks — Fingermöhren | Kartoffelstampf | Portweinjus
arvio≈ 610 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegetarisches
WIRTSHAUSKNÖDEL Vvegetarian
14.90
Wirtshaus Dumplings — Hausgemachte Serviettenknödel | Champignonrahm | Babyspinat | Gemüsechips
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
ALLGÄUER KÄSESPÄTZLE Vvegetarian
15.40
Allgäuer Käsespätzle — Spätzle | Käsemischung | Karamellisierte Zwiebeln | Rucola-Pesto
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Veganes
VEGANES SCHNITZELvegan
16.90
Vegan Schnitzel — Veganes Schnitzel aus Weizenproteinen | Zitrone | Wildpreiselbeeren | Wahlweise Bratkartoffeln oder Wirtshaus-Fritten
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
SCHUPFNUDELPFANNEvegan
15.90
Schupfnudel Pan — Rucola-Pesto | Radieschen | Sonnenblumenkerne
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Beilagen
BRATKARTOFFELN Vvegetarian
4.90
Fried Potatoes
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
WIRTSHAUS-FRITTENvegetarian
4.90
Fries
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
BUTTERSPÄTZLE Vvegetarian
3.90
Butter Spätzle
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
KARTOFFELSTAMPF Vvegetarian
4.90
Mashed Potatoes
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KRAUTSALAT MIT SPECK
3.90
Cabbage Salad with Bacon
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
4.90
Potato Cucumber Salad
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kindergerichte
SCHLAWINER SCHNITZEL
7.90
Kids Schnitzel — Wahlweise kleines Puten- oder Schweineschnitzel (120gr.) | Ketchup | Wirtshaus-Fritten
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
DREIKÄSEHOCH Vvegetarian
7.00
Kids Cheese Spätzle — Kinderportion Käsespätzle
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja
KINDER-FRITTEN Vvegetarian
4.90
Kids Fries
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Dessert
KAISERSCHMARRN Vvegetarian
8.50
Kaiserschmarrn — Fluffiger Kaiserschmarrn | Cranberries | Rosinen | Geröstete Mandelblättchen | Wildpreiselbeeren
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 27
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDELvegetarian
8.90
Germknödel — Vanille | Veganer Schlagrahm | Tonkabohne
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 29
EISKAFFEE Vvegetarian
6.90
Iced Coffee — Hafervanilleeis | Sahne
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 34
EISSCHOKOLADE V
6.90
Egg Chocolate Ice Cream — Hafervanilleeis | Schokoeis | Sahne
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Schnitzeljagd
Schnitzelvariationen
12.90
Schnitzel Variations — Vielzahl an Schnitzelvariationen
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

87veggie
scorearvio

Runsaasti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalla on oma osio vegaaniselle leikelelle ja schupfnudel-pannulle. Tarjolla on myös juustospätzleä ja wirtshausknödel-nyyttejä sienikermakastikkeella. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

55 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 102:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia saksalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita liha-annoksia, joissa on kohtuullinen määrä hiilihydraatteja. Monet pääruoat sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

33 diabetesystävällistä · 101 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz
Aukioloajat
ma10:00–12:00, 12:00–22:00
ti10:00–12:00, 12:00–22:00
ke10:00–12:00, 12:00–22:00
to10:00–12:00, 12:00–22:00
pe10:00–12:00, 12:00–22:30
la10:00–12:00, 12:00–22:30
su10:00–12:00, 12:00–21:30
Mittagstisch Monday to Friday 12:00-15:00 (not on holidays). Rosenmontag closed. Christmas 2026 (24.12, 25.12, 26.12) closed. New Year's Eve 31.12 until 22:00. New Year's Day 01.01.2027 from 12:00
Yhteystiedot
+4961315543834 mainz@zenz-wirtshaus.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenz-wirtshaus.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Zenz Wirtshaus? Rekisteröi paikkasi.