Stadtbalkon – Lavagrill & Bar
Gutenbergplatz 2, 55116 Mainz
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SÜPPCHEN
SPICY GULASCHSUPPE
7.90
Spicy Goulash Soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GEMÜSECREMESUPPEvegetarian
6.90
Vegetable Cream Soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
RINDERKRAFTBRÜHE MIT KRÄUTER FLÄDLE
7.50
Beef Broth with Herb Pancakes
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
MEENZER SALADKÖBB’
BRETZENHEIMER BOCKvegetarian
15.90
Goat Cheese Salad — Bunte Blattsalate, Rucola mit gratiniertem Ziegenkäse, Walnüssen & Honig, gegrillte Birne, Kresse, Granatapfel, Rote Bete & Rucola-Senf-Dressing
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
HECHTSHEIMER RÖMERDIBBSCHE
15.50
Grilled Chicken Salad — Bunte Blattsalate mit marinierter Hähnchenbrust vom Grill, Gurken, Karotten, Paprika, Mais, Kirschtomaten, geriebener Grana & Parmesan-Dressing
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GONSENHEIMER GÄRTSCHE’vegan
13.50
Grilled Mushroom Salad — Wildkräutersalat & bunte Blattsalate mit gegrillten Champignons, Gurken, Karotten, Paprika, Mais, Babyspinat & Sojajoghurt-Minz-Sauce
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MOMBACHER BÜFFEL
17.50
Steak Salad — Bunter Blattsalat, Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Argentinische Steakstreifen vom Grill & unser hausgemachtes Balsamico-Honig-Dressing
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NEUSTADT-SALATvegan
14.50
Chickpea and Hummus Salad — Kirchererbsenbällchen, Babyspinat, Kresse, Karottensalat, Gurken, Rote Bete, Hummus, Frühlingszwiebeln & Sojajoghurt-Minz-Dressing
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
VORNEWEG UN’ ZWISCHEDOSCH’
ALLERLEI
25.50
Mixed Appetizer Platter — 2 verschiedene Hummus (Rote Bete & Natural) mit unserem hausgemachten Brot, Chorizzo vom Grill, Gambas in Olivenöl, Mittelmeer zum Tunken, Oliven und Quinoa-Zucchini-Karotten- Puffer, Carpaccio vom Rind, Frühlingsgemüserolle mit Sesamdip
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
DIM SUN VEGGIEvegetarian
8.50
Veggie Dim Sum — Teigtaschen gefüllt mit Kartoffeln, Erbsen, Karotten Thai Curry Style, dazu gerösteter Sesamdip oder Sweet-Chili Mango Dip
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
ZWEIERLEI HUMMUSvegan
7.50
Hummus with Root Bread — mit Wurzelbrot
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SPUNDEKÄS’ MIT BRETZELCHENvegetarian
5.90
Spundekäs with Pretzels
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
MITTELMEER ZUM TUNKENvegetarian
7.90
Cream Cheese Dip with Ciabatta — Frischkäsedip mit getrockneten Tomaten und Oliven, dazu knusprige Ciabatta
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
QUINOA-ZUCCHINI-KAROTTEN-PUFFERvegan
8.50
Quinoa Zucchini Carrot Patties — mit Soja-Joghurt-Minz-Dip, dazu buntes Salatbouquet
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GAMBAS IN OLIVENÖL
9.90
Gambas in Olive Oil — mit Knoblauch-Weißweinsoße dazu Wurzelbrot
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CARPACCIO VOM RIND
15.00
Beef Carpaccio — in Pesto-Marinade mit gebratenen Pilzen, Parmesan dazu Rucola
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HÄHNCHENSPIESSE (6 Stück)
9.50
Grilled Chicken Skewers — vom Grill mit hausgemachter Erdnusstunke
arvio≈ 290 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
FRÜHLINGSGEMÜSESROLLEvegetarian
8.50
Vegetable Spring Roll — mit Sesamdip & gehobeltem Parmesan
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
BOWLS
DER NORWEGERpescatarian
16.50
Norwegian Bowl
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
BEYOND BOWLvegan
15.90
Basmatireis, veganer Cheddar, Avocado, Beyond Meat, Frühlingszwiebeln, gegrillte Champignons, Edamame, Paprika, vegane Spicy Mayo & Rote Bete-Hummus
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
SUMMER CHICKEN BOWL
15.90
Basmatireis, Rotkraut, Edamame, Karotten, Tomate, Paprika, Granatapfel, Mandelsplitter, gegrillte Hähnchenbrust & Spicy Mayo oder Teryaki Dip
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
ASIA BOWLpescatarian
16.50
Paprika, Basmatireis, Karotten , Tomaten, Dim Sun Veggie, gebratene Garnelen, geröstete Sesamsoße, schwarzer Sesam, Edamame & Babyspinat
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
PASTA
DER KLEINE ITALIENER
17.70
Beef Tagliatelle — Tagliatelle mit gebratenen Rinderstreifen, Kirschtomaten, Rucola & gehobeltem Parmesan
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
IM WÄLDCHEvegetarian
13.50
Mushroom Tagliatelle — Tagliatelle mit Waldpilzen, Spinat und gehobeltem Parmesan
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
CAMPUS-HITvegetarian
13.50
Grilled Vegetable Tagliatelle — Tagliatelle mit Grillgemüse & Mozzarella
arvio≈ 580 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tagliatelle mit Lachswürfelnpescatarian
16.50
Salmon Tagliatelle — in einer feinen Sahne-Sauce & Thymian
arvio≈ 740 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
AVOCADODREAM (GLUTENFREI)vegetarian, gluten_free
14.50
Avocado Penne — Penne mit Avocadocreme, Rucola, Paprika, Kirschtomaten und Zwiebeln
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
BURGERSPECIALS
PULLED PORK BURGER
13.80
marinierte und gegrillte Schweinefetzen, karamellisierte Zwiebel, Blattsalat, hausgemachter Krautsalat, Barbecue-Sauce & Mayo
arvio≈ 850 kcal68 g hiilihydraatteja
HAWAII-BURGER
15.90
Hawaii Burger — Hähnchen mit Erdnusscrunch, Garnelen, Ananas, Blattsalat, Cornflakes & Sweet-Chili-Mangosauce
arvio≈ 820 kcal64 g hiilihydraatteja
ZUCCHINI-FAN BURGERvegan
13.50
Zucchini Burger — Zucchini-Bratling, Lollo Rosso, Rote Zwiebeln, Hummus, Tomaten & Soja-Limetten-Minz-Sauce
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
HUMMUS-HERO BURGERvegetarian
13.50
Hummus Hero Burger — Kicherbsenbratling, Blattsalat, Tomate, Babyspinat Zwiebeln, Gewürzgurken & Hummus
arvio≈ 580 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
CHILI CHEESE BURGER
13.90
Bergkäse, Jalapenos, Gegrillte Paprika, Tomate, Rote Zwiebeln, Blattsalat & Chili-Mayosauce
arvio≈ 780 kcal54 g hiilihydraatteja
DER BURGER
12.90
Classic Burger — Tomate, Gurke & Zwiebeln, Ketchup, Mayo, Blattsalat
arvio≈ 710 kcal52 g hiilihydraatteja
PEANUT-BUTTER-BACON BURGER
13.90
Peanut Butter Bacon Burger — Erdnussbutter, Blattsalat, Tomate, knuspriger Speck, Ketchup & Mayo
arvio≈ 920 kcal58 g hiilihydraatteja
ZIEGENKÄSEBURGERvegetarian
14.50
Goat Cheese Burger — Honig-Senf-Sauce, Tomaten, rote Zwiebeln & Lollo Rosso
arvio≈ 760 kcal56 g hiilihydraatteja
MEENZER MOLLY BURGER
14.50
Guacamole Burger — mit Guacamole aus reifen Avocados, Tomaten, roten Zwiebelringen, Blattsalat, Knoblauch
arvio≈ 790 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
TRIPPLE CHEESE BURGER
15.50
Triple Cheese Burger — Tomate, Blattsalat, Gewürzgurke, Senf, karamellisierte Zwiebeln, Ketchup, Cheddar, Bergkäse & Mozzarella
arvio≈ 880 kcal58 g hiilihydraatteja
PASTRAMI BURGER
14.90
Pastrami, Bacon, rote Zwiebeln, Tomaten, Lollo Rosso & Barbecue-Honig-Senf-Sauce
arvio≈ 840 kcal56 g hiilihydraatteja
STUFFED BURGER
16.50
Stuffed Beef Burger — 100% Beef gefüllt mit Jalapeno und Cheddar, extra Cheddar, saisonaler Salat, Zwiebeln, Tomaten & Bacon
arvio≈ 980 kcal54 g hiilihydraatteja
HAUSGEMACHTE GRILLED PIZZA
CAESAR’S CHOICE
15.90
Chicken Caesar Pizza — gegrillte Hähnchenstreifen, bunte Blattsalate, Caesardressing & Grana Padano
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
EASY GAMEvegan
13.90
Veggie Hummus Pizza — bunte Blattsalate, Kichererbsen, Rote Bete-Hummus, Gurken, Kirschtomaten, Babyspinat, Kichererbsenbällchen & Sojajoghurt-Minz-Sauce
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
LITTLE ITALY
15.90
Pastrami Pizza — Pastrami, Rucola, Parmesan & Zwiebeln
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
CHEESY CHORIZO
14.90
Chorizo Cheese Pizza — gegrillte Chorizo, Bergkäse, Kirschtomaten, Blattpetersilie & Zwiebelringe
arvio≈ 920 kcal72 g hiilihydraatteja
MEAT ME
17.90
Steak Pizza — Steakscheiben vom Grill, Mais, Rucola, rote Zwiebeln, Paprika & Balsamico-Reduktion
arvio≈ 880 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
VIKINGS DREAMpescatarian
17.50
Salmon Avocado Pizza — Lachswürfel, Ricotta, frische Avocado, bunte Blattsalate
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
VEGGIE WONDERvegetarian
13.50
Grilled Vegetable Pizza — Gemüse vom Grill: Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Kirschtomaten, Champignons, bunte Blattsalate
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
BRUZZELISCH BEILAGEN
HÄHNCHENBRUST (ca. 240 g)
15.50
Grilled Chicken Breast — eingelegt in Hausmarinade
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
RUMPSTEAK VOM ARGENTINISCHEN WEIDERIND
23.50
Rump Steak — vollpariert ohne Fettrand (ca. 240 g)
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
RIB-EYE-STEAK (ca. 220 g)
26.50
Rib Eye Steak
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LAMMKOTELETTS
25.50
Lamb Chops — in hausgemachter Marinade
arvio≈ 580 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KOTELETT AM KNOCHEN (Tomahawk)
16.50
pork tomahawk steak — Kotelett vom Schwein (ca. 300 g / mit Knochen ca. 500-700 g)
arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
RINDER HÜFTSTEAK (ca. 200 g)
18.50
beef rump steak
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LACHSSTEAK (ca. 200 g)pescatarian
18.50
salmon steak
arvio≈ 410 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GANZE DORADE VOM GRILLpescatarian
17.50
grilled sea bream
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
SPARERIBS NACH STADTBALKON ART
17.90
barbecue spare ribs — mit eigener RUB-Mischung und Barbecuesoße, mit Coleslaw und Kartoffelstäbchen
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
SPARERIBS NACH STADTBALKON ART (großer Hunger)
26.90
barbecue spare ribs (large) — mit eigener RUB-Mischung und Barbecuesoße, mit Coleslaw und Kartoffelstäbchen
arvio≈ 1300 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 33
KNACKFRISCHER BEILAGENSALATvegetarian
4.90
side salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KNACKFRISCHER BEILAGENSALAT (Groß)vegetarian
7.90
side salad (large)
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HAUSGEMACHTER KRAUTSALATvegetarian
3.90
homemade coleslaw
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GERÖSTETER SESAMDIPvegan
2.90
roasted sesame dip
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FEINER BUTTER-BASMATIREISvegetarian
3.90
butter basmati rice
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
GRILLKARTOFFELN MIT DIPvegetarian
4.50
grilled potatoes with dip
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
GRILL-GEMÜSEvegan
4.90
grilled vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KNOBI-BROT VOM GRILLvegetarian
4.50
grilled garlic bread
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
HAUSGEMACHTE KARTOFFELSTÄBCHENvegan
3.90
homemade french fries
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
HAUSGEMACHTE KARTOFFELSTÄBCHEN (Groß)vegan
5.90
homemade french fries (large)
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 44
SÜSSKARTOFFELSTÄBCHENvegan
4.80
sweet potato fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SÜSSKARTOFFELSTÄBCHEN (Groß)vegan
6.90
sweet potato fries (large)
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
CHILI-CHEESE FRIESvegetarian
6.90
chili cheese fries
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
CHILI-CHEESE FRIES (mit Beef)
8.90
chili cheese fries with beef
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
GRILLED SANDWICHES
PASTRAMI
13.50
pastrami sandwich — mit Tomaten, Blattsalate, Gewürzgurken, Senf, Pastrami & hausgemachtem Krautsalat auf Wurzelbrot
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PHILLY CHEESE STEAK SANDWICH
14.50
philly cheesesteak sandwich — Scheiben vom argentinische Weiderind auf Wurzelbrot mit Paprika, Champignons & karamellisierten Zwiebeln, mit Cheddar & Barbecue-Dip
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
STEAK
13.90
steak sandwich — Scheiben vom argentinischen Weiderind auf gegrilltem Wurzelbrot mit Römersalat, Tomaten, Zwiebeln & Haustunke
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CHICKEN
12.50
chicken sandwich — gegrillte Hähnchenbrust in Hausmarinade mit Römersalat, Haustunke & Gurken auf gegrilltem Wurzelbrot
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KICHERERBSENvegan
14.50
chickpea vegan sandwich — mit buntem Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln & Sojajoghurt-Minz-Sauce auf veganem Hausbrot, Babyspinat
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
ITALIENvegetarian
10.50
mozzarella and tomato sandwich — Tomate, Mozzarella, Pesto & Rucola auf Wurzelbrot
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CHORIZO SANDWICH
13.50
gegrillte Chorizo, Tomate, Blattsalate, Bergkäse & Haustunke auf gegrilltem Wurzelbrot
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
DESSERT
HAUSGEMACHTER LOTUS-CHEESECAKEvegetarian
6.90
lotus cheesecake — Caramel Cheesecake mit Lotus-Crunch
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
GRILLED DONUT EIS SANDWICHvegetarian
8.90
grilled donut ice cream sandwich — mit saisonalen Früchten, Oreo-Stückchen & Vanilleeis
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 24
SCHOKO-SCHNUDD’ HEISSvegetarian
7.50
chocolate soufflé — lauwarmes Schokoladensoufflé auf Himbeerspiegel & Zitronensorbet
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 38
KOKOS-MILCHREISvegetarian
6.80
coconut rice pudding — mit karamelisierter Banane
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39
PANNEKUCHE MIT Nuss-Nougat-Crèmevegetarian
5.50
pancake with hazelnut cream
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 29
PANNEKUCHE MIT saisonalen Früchtenvegetarian
6.90
pancake with seasonal fruits
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja
PANNEKUCHE MIT Zimt und Zuckervegetarian
4.90
pancake with cinnamon and sugar
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
PANNEKUCHE MIT Vanilleeisvegetarian
5.50
pancake with vanilla ice cream
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 37
PANNEKUCHE MIT Salted Caramel Eis & Choco Crunchvegetarian
7.50
pancake with salted caramel ice cream
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 26
DESSERT VARIATIONvegetarian
21.50
lauwarmes Schokoladensoufflé auf Mangospiegel, Grilled Donut Eis Sandwich & Caramel-Cheesecake
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 28
KINDERSPECIALS
LITTLE MEENZER
6.90
kids grilled chicken skewers — Hähnchenspieße vom Grill mit Kartoffelstäbchen und bunten Salatbouquet
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
KINDER GRILLED PIZZA MARGERITAvegetarian
5.90
kids pizza margherita — mit Tomatensoße und Mozzarellaraspeln
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
FEINE BANDNUDELNvegetarian
6.50
kids tagliatelle
arvio≈ 400 kcal65 g hiilihydraatteja
MINI BURGER
7.90
kids mini burger — mit Beef, Tomate, Gurke dazu Kartoffelstäbchen
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
95veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Beyond Bowl ja Zucchini-Fan Burger. Tarjolla on myös metsäsienipastaa ja erilaisia hummuksia.
46 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 91:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Grilliruokia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia grillattuja annoksia ja salaatteja. Erillinen lisukelista helpottaa ranskanvaihtoa grillattuihin kasviksiin.
31 diabetesystävällistä · 91 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Gutenbergplatz 2, 55116 Mainz
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +4961316987747
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), stadtbalkon-mainz.de/
Omistatko Stadtbalkon – Lavagrill & Bar? Rekisteröi paikkasi.