Pizzeria Sole Mainz
Pariser Str. 20, 55131 Mainz
Avoinna nyt · asti 22:00
Italianpizzeria€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Pizza
Margheritavegetarian
10.50
Pizza Margherita — mit Tomaten, Käse
arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Salame
9.00
Pizza Salami — mit Tomaten, Käse, Salami1
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Salame e Sardelle
10.00
Pizza Salami and Anchovies — mit Tomaten, Käse, Salami1, Sardellen
arvio≈ 1000 kcal85 g hiilihydraatteja
Profumi
9.50
Pizza Profumi — mit Tomaten, Käse, Salami1, Knoblauch
arvio≈ 960 kcal87 g hiilihydraatteja
Salame e Paprika
10.50
Pizza Salami and Peppers — mit Tomaten, Käse, Salami1, Paprika
arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraatteja
Salame e Cipolla
10.50
Pizza Salami and Onion — mit Tomaten, Käse, Salami1, Zwiebeln
arvio≈ 970 kcal90 g hiilihydraatteja
Salami, Carciofi e Aglio
10.50
Pizza Salami, Artichoke and Garlic — mit Tomaten, Käse, Salami1, Artischocken, Knoblauch
arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraatteja
Solevegetarian
11.00
Pizza Sole — mit Tomaten, Mozzarella, Spinat, Spiegelei
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Prosciutto
11.00
Pizza Prosciutto — mit Tomaten, Käse, Schinken2
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja
Prosciutto e Cipolla
11.00
Pizza Prosciutto and Onion — mit Tomaten, Käse, Schinken2 und Zwiebeln
arvio≈ 930 kcal88 g hiilihydraatteja
Prosciutto e Olive
11.00
Pizza Prosciutto and Olives — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Oliven3
arvio≈ 960 kcal86 g hiilihydraatteja
Prosciutto, Peperoni e Olive
11.00
Pizza Prosciutto, Peppers and Olives — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Peperoni, Oliven3
arvio≈ 980 kcal89 g hiilihydraatteja
Prosciutto, Cipolla e Paprika
11.00
Pizza Prosciutto, Onion and Peppers — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Zwiebeln, Paprika
arvio≈ 960 kcal91 g hiilihydraatteja
Funghivegetarian
9.50
Pizza Funghi — mit Tomaten, Käse, Champignons
arvio≈ 850 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Funghi e Carciofivegetarian
10.50
Pizza Funghi and Artichokes — mit Tomaten, Käse, Champignons, Artischocken
arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Funghi e Olivevegetarian
10.50
Pizza Funghi and Olives — mit Tomaten, Käse, Champignons, Oliven3
arvio≈ 910 kcal87 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Prezzemolovegetarian
10.00
Pizza Prezzemolo — mit Tomaten, Käse, Champignons, Petersilie, Knoblauch
arvio≈ 860 kcal87 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tonnopescatarian
10.50
Pizza Tonno — mit Tomaten, Käse, Thunfisch, Zwiebeln
arvio≈ 920 kcal88 g hiilihydraatteja
Calzone
12.00
Pizza Calzone — Pizzatasche mit Käse, Schinken2, Champignons
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Marepescatarian
12.50
Pizza Mare — mit Tomaten, Käse, Muscheln, Schrimps, Sardellen, Thunfisch
arvio≈ 1000 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Chef
12.50
Pizza Chef — mit Tomaten, Käse, Salami1, Oliven3, Schinken2, Champignons, Paprika, Zwiebeln, Artischocken, Peperoni
arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraatteja
Hawaii
9.50
Pizza Hawaii — mit Tomaten, Mozzarella, Schinken2, Ananas
arvio≈ 980 kcal95 g hiilihydraatteja
Pizzabrotvegan
7.00
Garlic Pizza Bread — mit Knoblauch
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Diavola
11.50
Pizza Diavola — mit Tomaten, Käse, Peperoniwurst
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja
Capricciosa
11.50
Pizza Capricciosa — mit Tomaten, Käse, Salami1, Schinken2, Champignons
arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja
Piccante
11.50
Pizza Piccante — mit Tomaten, Käse, Peperoniwurst, Paprika, Zwiebel
arvio≈ 950 kcal92 g hiilihydraatteja
Verdurevegetarian
11.50
Pizza Verdure — Vegetarische mit marktfrischem Gemüse
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Rucola
13.00
Pizza Rucola — mit Tomaten, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola, Parmesan
arvio≈ 1020 kcal88 g hiilihydraatteja
Napoletanavegetarian
9.50
Pizza Napoletana — mit Tomaten, Mozzarella, Basilikum
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraatteja
Quattro Formaggivegetarian
12.00
Pizza Quattro Formaggi — mit Tomaten, Käse, Gorgonzola, Mozzarella, Parmesan
arvio≈ 1180 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 44
Quattro Stagioni
12.50
Pizza Quattro Stagioni — mit Tomaten, Käse, Salami1, Schinken2, Champignons, Artischocken
arvio≈ 1080 kcal92 g hiilihydraatteja
Vorspeisen
Capresevegetarian
10.50
mit frischen Tomaten, Mozzarella, Basilikum, Olivenöl
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mix di Verdurevegan, vegetarian
13.00
Mixed Vegetables — Auberginen Zucchini, Paprika, Champignons, Spinat, Broccoli
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bruschettavegetarian
6.00
mit frischen Tomaten und Käse
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Pizzabrötchen Formaggiovegetarian
6.50
Cheese Pizza Rolls — mit Käse gefüllt
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Pizzabrötchen Prosciutto
6.50
Prosciutto Pizza Rolls — mit Käse und Schinken gefüllt
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Pizzabrötchen Spinaci e agliovegetarian
6.50
Spinach and Garlic Pizza Rolls — mit Käse, Spinat und Knoblauch gefüllt
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja
Pizzabrötchen Tonnopescatarian
7.50
Tuna Pizza Rolls — mit Käse und Thunfisch gefüllt
arvio≈ 390 kcal30 g hiilihydraatteja
Pizzabrötchen Aglio e Oliovegan, vegetarian
5.50
Garlic and Oil Pizza Rolls — mit Olivenöl und Knoblauch
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
Pasta
Spaghetti Napolivegan, vegetarian
9.50
mit Tomatensoße
arvio≈ 650 kcal95 g hiilihydraatteja
Spaghetti alla Bolognese
10.50
Spaghetti Bolognese — mit Fleischsoße
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spaghetti Aglio e Oliovegan, vegetarian
11.00
mit Knoblauch und Olivenöl
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraatteja
Spaghetti ai Frutti di Marepescatarian
12.50
Spaghetti Frutti di Mare — mit Meeresfrüchte, Knoblauch und Zwiebeln in Tomatensoße
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spaghetti all‘Amatriciana
11.50
Spaghetti Amatriciana — mit Parmaschinken, Knoblauch, Zwiebeln in Tomatensoße
arvio≈ 710 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spaghetti al Tonnopescatarian
11.00
Spaghetti Tonno — mit Zwiebeln, Thunfisch in Tomatensoße
arvio≈ 660 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spaghetti al Pestovegetarian
11.50
Spaghetti Pesto — mit Basilikum in Knoblauch-Sahne-Soße
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja
Spaghetti alla Puttanescapescatarian
11.50
Spaghetti Puttanesca — mit Oliven3, Kapern, Sardellen in Tomatensoße
arvio≈ 640 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spaghetti Carbonara
11.50
mit Schinken2, Ei in Sahnesoße
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Rigatoni Mozzarellavegetarian
10.50
mit Tomatensoße und mit Mozzarella überbacken
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Rigatoni Gorgonzolavegetarian
11.50
mit Gorgonzola-Sahnesoße
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Rigatoni al Forno
11.50
mit Bolognese-Sahnesoße und mit Käse überbacken
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
Rigatoni Melanzanevegetarian
11.50
mit Auberginen und Schafskäse in Tomatensoße
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Rigatoni Paesana
12.50
mit Schinken2, Erbsen in Tomaten-Sahnesoße und mit Käse überbacken
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Rigatoni con Broccolivegetarian
11.50
mit Broccoli und Tomaten in Sahnesoße
arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Rigatoni con Verdurevegetarian
11.50
mit marktfrischem Gemüse in Tomaten-Sahnesoße
arvio≈ 710 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Tortellini alla Panna
12.50
mit Schinken2 in Sahnesoße
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Tortellini al Forno
12.50
mit Champignons und Spinat, Schinken2 in Hackfleisch-Sahnesoße und mit Käse überbacken
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
Tortellini agli Spinacivegetarian
11.50
mit Spinat und Sahne
arvio≈ 740 kcal65 g hiilihydraatteja
Tagliatelle con Pollo
12.00
mit Putenbrust in Sahnesoße
arvio≈ 810 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tagliatelle ai Funghivegetarian
12.00
mit Champignons und Sahne
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraatteja
Tagliatelle Pollo e Broccoli
13.00
mit Putenbrust und Broccoli in Sahnesoße
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Tagliatelle al Salmonepescatarian
13.50
mit Lachs und Sahnesoße
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
Penne Arrabbiatavegetarian
10.50
mit Tomatensoße
arvio≈ 610 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Penne Zucchini e Gamberettipescatarian
13.00
mit Zucchini und Schrimps in Sahnesoße
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Penne Olive e Capperipescatarian
11.50
mit Thunfisch, Oliven3 und Kapern in Tomatensoße
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gnocchi alla Panna
12.00
mit Schinken2 in Tomaten-Sahnesoße
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Gnocchi ai Quattro Formaggivegetarian
12.50
mit Edamer, Gorgonzola, Mozzarella und Parmesan in Sahnesoße
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Gnocchi Salmone e Rucolapescatarian
13.50
mit Lachs in Tomaten-Sahnesoße und Rucola
arvio≈ 790 kcal62 g hiilihydraatteja
Tricolore
12.50
Tricolore Pasta — mit Hackfleisch-Pesto-Sahnesoße und Käse überbacken
arvio≈ 880 kcal68 g hiilihydraatteja
Combinazione
12.50
Combinazione Pasta — mit Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
arvio≈ 860 kcal65 g hiilihydraatteja
Cannelloni
12.00
mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
arvio≈ 840 kcal60 g hiilihydraatteja
Lasagna al Forno
12.50
mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
arvio≈ 860 kcal62 g hiilihydraatteja
Kindermenü
Pizza mit 1 Beleg nach Wunsch
6.50
Kids Pizza
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Penne Tomatensoßevegetarian
6.50
Kids Penne Tomato Sauce
arvio≈ 450 kcal70 g hiilihydraatteja
Spaghetti Bolognese
6.50
Kids Spaghetti Bolognese
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lasagne (klein)
7.50
Kids Lasagna — mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Salate
Beilagensalatvegetarian
6.50
Side Salad
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata di Pomodorivegan
8.00
Tomaten mit Zwiebeln
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata Mistavegan
8.00
Gemischter Salat mit Tomaten, Gurke, Oliven3 und Zwiebeln
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata Sardavegetarian
10.00
Gemischter Salat mit Schafskäse und Oliven3
arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata con Tacchino
12.50
Gemichter Salat mit Putenbrust
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Insalata Capripescatarian
13.00
Gemischter Salat mit Mozzarella und Schrimps
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Insalata Tonno
11.00
Gemischter Salat mit Thunfisch, Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Käse, Schinken2, Ei
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Insalata Chef
11.50
Gemischter Salat mit Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Kàse, Schinken2, Ei und Mais
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Insalata Solepescatarian
12.00
Meeresfrüchtesalat mit Tintenfisch, Miesmuschel, Schrimps uvm
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Insalata di Mare
12.50
Gemischter Salat mit Thunfisch, Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Käse, Schinken2, Ei
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Insalata Rucolavegetarian
10.00
mit Rucola, Tomaten und Parmesan
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata Italiavegetarian
14.00
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Dessert
Hausgemachtes Tiramisù
6.50
Tiramisu — Kakao, Pistazie oder Karamell
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Cassatavegetarian
6.50
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Tartufo Biancovegetarian
6.50
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Tartufo Nerovegetarian
6.50
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
TIRAMISU VARIATIONEN
PISTAZIEvegetarian
Pistachio Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Pistazien.
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 30
KLASSISCHvegetarian
Classic Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Kakao.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
KARAMELLvegetarian
Caramel Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Karamell.
arvio≈ 500 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 29
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
96veggie
scorearvio
scorearvio
Paljon kasvispizzoja ja pastoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy annoksia kuten Pizza Sole ja Rigatoni Gorgonzola. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Mix di Verdure ja Spaghetti Aglio e Olio. Sekalainen seurue löytää helposti sopivaa syötävää.
41 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 95:sta
48dia
scorearvio
scorearvio
Salaatteja ja alkupaloja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia salaatteja. Pääruoat koostuvat vain runsashiihiilihydraattisista pizzoista ja pastoista.
14 diabetesystävällistä · 95 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Pariser Str. 20, 55131 Mainz
- Aukioloajat
- ma11:00–14:30, 17:00–22:00tisuljettuke11:00–14:30, 17:00–22:00to11:00–14:30, 17:00–22:00pe11:00–14:30, 17:00–22:00la11:00–22:00su16:00–22:00
- Yhteystiedot
- +4961316968999 info@sole-mainz.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sole-mainz.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %