Pez Wanda
Calle Granada, 39, 29015 Málaga
Avoinna nyt · asti 00:30
Spanish€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
TAPEO WANDA
PALETA DE JAMÓN IBÉRICA, TOSTAS CRISTAL Y TOMATITO ALIÑADO
12.00
Iberian ham with toast and tomato — Iberian ham, crystal toast and seasoned tomato
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
QUESO MANCHEGOvegetarian
10.00
Manchego cheese — Manchego cheese
arvio≈ 350 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TABLA IBÉRICA
12.00
Iberian meat and cheese board — Jamón ibérico, queso, salchichón ibérico y chorizo ibérico. Iberian Table
arvio≈ 480 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
OSTRA AL NATURALpescatarian
6.00
Natural oyster — Ostra rizada francesa al natural Natural Oyster
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
CROQUETAS DE MELÓN CON JAMÓN
6.50
Ham and melon croquettes — Croquetas rellenas de melón con jamón, mahonesa trufada y gel de melón CROQUETTES WITH IBERIAN HAM AND MELON
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DUMPLINGS DE CERDO CON SALSA DE CACAHUETES Y ENCURTIDOS
6.50
Pork dumplings with peanut sauce — Empanadillas chinas fritas con salsa de cacahuete y encurtidos PORK DUMPLING WITH PEANUT SAUCE AND PICKLES
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
BRAVAS DE PATATAS ASADA A LA BRASAvegetarian
7.00
Roasted spicy potatoes — Patatas asadas con salsa brava hecha con tomates a la brasa y un alioli de jalapeños ROASTED SPICY POTATOS
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
SAMM DE ALITAS FRITAS
6.50
Fried chicken wings sandwich — Fried wings samm
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
ENSALADILLA RUSA WANDA
8.50
Russian potato salad — atún, langostinos, aceite de pimentón y polvo de aceituna negra Wandaºcz typical spanish potato salad
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CALABACÍN RELLENO DE COCTEL DE LANGOSTINOSpescatarian
12.00
Courgette cannelloni with prawn cocktail — Canelón de calabacín relleno de un cocktail de langostinos hecho con daditos de verduras y una mahonesa japo COURGETTE CANELLONI WITH PRAWNS COCKTAIL
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TARTAR DE ATÚN ROJO, AGUACATE, ARROZ INFLADO Y CAUSA LIMEÑApescatarian
18.00
Tuna tartar with avocado — Red tuna tartar, avocado, puffed rice and causa limeña
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
CEVICHE DE SALMÓN CON GAZPACHO PICANTE DE PIMIENTOS AMARILLOSpescatarian
12.50
Salmon ceviche with spicy gazpacho — Salmon ceviche with spicy yellow pepper gazpacho
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
GAMBAS AL PIL-PIL WANDApescatarian
12.00
Prawns al pil-pil — Gambas al Pil-pil Wanda con Cilantro y Lima Pilpil prawns with lime and coriander
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MEJILLONES AL CURRYpescatarian
8.50
Mussels with curry — Mejillones cocinados en salsa marinera con curry STEAMED MUSSELS WITH FISH SAUCE AND CURRY
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ESPETO DE SARDINA CON CHIMICHURRIpescatarian
6.50
Roasted sardine skewer — Sardinas asadas con salsa chimichurri ROASTED SARDINE SKEWER WITH CHIMICHURRI
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PAN CRYSTAL DE CALAMARES CON ALIOLI DE AJOS ASADOSpescatarian
8.50
Fried calamari sandwich — Pan cristal, calamares fritos, rúcula y alioli de ajo asado FRIED CALAMARI SANDWICH WITH ALIOLI
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
TORTILLA DE PATATAS TRUFADA CON ESPUMA CARBONARAvegetarian
10.00
Truffled potato omelette — Truffled potatoe omelette with carbonara foam
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PIMIENTOS RELLENOS DE VACA MADURADA Y SALSA VIZCAÍNA
12.50
Stuffed peppers with beef — Pimientos de piquillos rellenos de carne de vacuno rebozados y salseados con salsa vizcaína e hilos de chili PEPPERS STUFFED WITH MATURED BEEF AND VIZCAÎNA SAUCE
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CANELÓN DE CARRILLERA GUISADA Y SU BECHAMEL GRATINADA
12.00
Stewed beef cheek cannelloni — Cannelloni of stewed cheek and its gratin bechamel
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
VEGETARIANOS
PUERROS GRATINADOS CON BECHAMEL Y TRES QUESOSvegetarian
12.50
Gratined leeks with three cheeses — Puerros a baja temperatura gratinados con bechamel y quesoparmesano, mozzarela, queso de cabra, miel de caña y puerro crujiente GRATINED LEEKS WITH BECHAMEL AND THREE CHEESES
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LECHUGA VIVA, VINAGRETA DE LA PASIÓN Y QUESO DE CABRAvegetarian
12.50
Lettuce with goat cheese and passion fruit — Live Lettuce, Passion vinegar and goat cheese
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TOMATE DEL TERRENO CON BURRATA Y ALIÑO DE HIERBASvegetarian
14.50
Tomato with burrata — Tomate rosa con burrata fresca y aliño de hierbas TOMATO OF THE LAND WITH BURRATA AND HERBAL DRESSING
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BERENJENAS BRASA A LA PARMIGIANAvegetarian
14.50
Eggplant Parmigiana — Berenjena asada a la basa con salsa de tomates asados, parmesano gratinado y aceite de albahaca GRILLED EGGPLANTS PARMIGIANA
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
ARROZ CON VERDURAS DE TEMPORADAvegetarian
16.00
Vegetable paella — VEGETABLES PAELLA
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraatteja
Pescados
LUBINA ABIERTA CON SALSA MARINERA Y JUDÍAS VERDESpescatarian
25.00
Roasted sea bass with seafood sauce — Lubina entera abierta, bañada con una salsa marinera, cocinada a la brasa y acompañada con judías verdes ROASTED SEA BASS WITH SEAFOOD SAUCE AND GREEN BEANS
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SALMÓN GRATINADO CON SALSA DE GAMBAS AL PILPILpescatarian
19.50
Roasted salmon with prawn bechamel — Salmón a la brasa, gratinado con una bechamel de gambas al pilpil y rúcula ROASTED SALMON WITH BÉCHAMEL SAUCE AND PRAWNS
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CARNES
KEBAB DE POLLO A LA BRASA, PAN PITA CASERO Y SALSA YOGURT WANDAhalal
15.00
Grilled chicken kebab with pita — Grilled Chicken Kebab, homemade pita bread and Wanda yogurt sauce
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
GUISO DE BIRRIA ACOMPAÑADO DE TORTILLAS DE TRIGO Y SU GUARNICION
16.00
Birria stew with tortillas — Birria stew accompanied by wheat tortillas and its garnish
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ENTRECOTE DE LOMO BAJO DE VACA CON PATATA ASADA Y ALIOLI DE CHIMICHURRI 350gr
28.00
Beef ribeye steak — Beef ribeye steak with roasted potato and chimichurri aioli 350gr
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
HAMBURGUESA DE VACUNO PREMIUM Y PATATAS FRITAS
14.50
Beef burger and fries — Premium Beef Burger and fried potatoes
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
ARROCES
ARROZ DE POLLO Y CHISTORRAS
16.00
Chicken and chistorra paella — Paella with Chicken and Chistorra (pork)
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
ARROZ NEGRO CON CALAMARpescatarian
16.00
Black squid paella — BLACK PAELLA WITH SQUID
arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
ARROZ DEL SEÑORETpescatarian
16.00
Seafood paella — Calamar, Mejillón, Gambitas y Emperador SEAFOOD PAELLA (SQUID, MUSSELS, PRAWNS AND FISH)
arvio≈ 640 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
POSTRES
TARTA DE QUESO PAYOYOvegetarian
7.50
Payoyo cheesecake — ANDALUCIAN «PAYOYO» CHEESECAKE
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
TARTA DE CHOCOLATE CON HELADO DE MANGOvegetarian
7.50
Chocolate cake with mango ice cream — CHOCOLATE CAKE AND MANGO ICE CREAM
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
TARTA LEMON PIEvegetarian
7.50
Lemon pie — Lemon pie
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
TORRIJA A LA BRASA Y HELADO DE LECHE MERENGADAvegetarian
7.50
Roasted French toast with ice cream — ROASTED FRENCH TOAST WITH MERINGUE MILK ICE CREAM
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
PARA LOS PECECITOS
ALITAS FRITAS DESHUESADAS Y PATATAS FRITAS
8.50
Boneless fried wings and fries — Boneless Fried Wings and French Fries
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
ENSALADILLA Y CROQUETAS DE JAMÓN
8.50
Salad and ham croquettes — Salad and ham croquettes
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TORTILLA FRANCESA Y TOMATE PICADOvegetarian
8.50
French omelette with tomato — French omelette and chopped tomato
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
75dia
scorearvio
scorearvio
Espanjalaisia tapaksia ja kalaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Kala- ja lihavaihtoehtoja on runsaasti.
23 diabetesystävällistä · 40 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Calle Granada, 39, 29015 Málaga
- Aukioloajat
- ma12:00–00:30ti12:00–00:30ke12:00–00:30to12:00–00:30pe12:00–01:00la12:00–01:00su12:00–00:30Cocina NON STOP desde las 12.00 hasta las 0.00
- Yhteystiedot
- +34952216966 info@pezwanda.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pezwanda.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %