takaisin hakuun

Yamas - Malle, Lierselei

Lierselei 31, 2390 Malle

Avoinna nyt · asti 19:00

Greek
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 25. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 25. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten
koude/warme salades
Mixed Salads
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Griekse saladevegetarian
Greek Salad — vegetarisch
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tzatzikivegetarian
vegetarisch
arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Taramosalatapescatarian
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fetavegetarian
vegetarisch
arvio≈ 300 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Melitzanosalatavegetarian
aubergine salade-vegetarisch
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tiokafterivegetarian
feta mousse met paprika, licht pikant
arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dip Yamas met Grieks pitabrood
Yamas Dip with Pita Bread
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Portie kalamata olijvenvegan
Kalamata Olives
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Portie zwarte olijven zonder pit en huisbereidvegan
Black Olives
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Portie groene olijven zonder pit en huisbereidvegan
Green Olives
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Portie Peperoni
Peperoni
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Giganti plakivegan
grote witte bonen in tomatensaus
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Grieks pitabroodvegan
Greek Pita Bread
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
Dolmadakiavegan
gevulde wijnbladeren met rijst
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Meze ‘Yamas’
Meze Yamas — mix van warme en koude hapjes
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Spannakopitavegetarian
pastijtjes gevuld met feta en spinazie
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tiropitakiavegetarian
pastijtjes gevuld met feta
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamaria
Calamari — gepaneerde inktvisringen met tzatziki
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gavros
kleine gefrituurde visjes met tzatziki
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bifteki
Griekse kruidengehaktballetjes met tzatziki
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Melitzano papoutsakiavegetarian
gevulde aubergine
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gemista
Gemista Peppers — gevulde paprika
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gemista orfanavegetarian
Gemista Tomatoes — vegetariche gevulde tomaten
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gemista manitarivegetarian
Gemista Mushrooms — gevulde champignons
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nagerechten
Mix Yamas
Mixed Desserts Yamas
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Bougatsavegetarian
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Baklavavegetarian
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Chocomoussevegetarian
Chocolate Mousse
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Dame blanche met Griekse chocoladevegetarian
Dame Blanche
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Supplement slagroomvegetarian
Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hoofdgerechten
Moussaka
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Moussaka vegetarischvegetarian
Vegetarian Moussaka
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pastitio
ovengerecht met macaroni, gehaktsaus en bechamel
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Yuvetsi kip
Chicken Yuvetsi — stoofpotje met Griekse pasta, groentjes en kaas
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yuvetsi lams
Lamb Yuvetsi — stoofpotje met Griekse pasta, groentjes en kaas
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pita gyros
Pork Gyros Pita — gegrild varkensvlees met tzatziki en frietjes
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Pita gyros kip
Chicken Gyros Pita — gegrild kippenvlees met tzatziki en frietjes
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Stifado
rundsstoofpotje met uien en tomaten
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kokkinisto
rundsstoofpotje met Griekse tomatensaus
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Keftedes
Griekse balletjes in tomatensaus
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Souvlaki varken
Pork Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Souvlaki kip
Chicken Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
arvio≈ 540 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Souvlaki runds
Beef Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Souvlaki lams
Lamb Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Souvlaki mix
Mixed Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lamskoteletjes
Lamb Chops
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lamskoteletjes Yamas
Yamas Lamb Chops — gegrilde koteletjes geflambeerd met metaxa
arvio≈ 710 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mixed grill Yamas
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Visgerechten
Yuvetsi pántapescatarian
Fish Yuvetsi — visstoofpotje met Griekse pasta, groentjes en kaas
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Souvlaki scampi
Scampi Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tsipoura
Grilled Gilt-head Bream — gegrilde dorade filet
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mixed visschotel Yamas
Mixed Fish Platter Yamas
arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Extra portie Griekse pasta, aardappeltjes uit de oven en frietjes
Greek Pasta and Potatoes
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja
Kindergerechten
Pizza’s Yamas
Yamas Pita Pizzas — belegde pitabroodjes
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvismoussaka sekä useita meze-annoksia, kuten dolmadakia ja giganti plaki. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten oliiveja ja pita-leipää.

22 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 55:sta

74dia
scorearvio

Vähähiiliilistä kreikkalaista ruokaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia. Souvlakit ja grillattu kala sisältävät luonnostaan vähän hiilihydraatteja.

37 diabetesystävällistä · 55 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Lierselei 31, 2390 Malle
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
kesuljettu
to11:00–19:00
pe11:00–16:00, 17:30–00:00
la10:00–16:00, 17:30–01:00
su10:00–12:00
Do: traiteurzaak. Vr: traiteurzaak 11u-16u, restaurant 17u30-24u. Za: traiteurzaak 10u-16u, restaurant 17u30-1u. Zo: traiteurzaak
Yhteystiedot
+32475649978 info@yamas-traiteur.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamas-traiteur.be/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Yamas - Malle, Lierselei? Rekisteröi paikkasi.