Wagamama Manchester St Peters Square

st peters square 2, M2 3LQ manchester

Avoinna nyt · asti 22:00

Japanese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

desserts

bao nut

6.50

Ice cream bao — panko bao filled with a scoop of ice cream + sauce

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

ube + cherry

Ube and cherry dessert

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43

matcha + chocolate

Matcha and chocolate dessert

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35

miso caramel + toffee

Miso caramel and toffee dessert

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30

banana katsuvegan

7.60

fresh panko banana. vegan miso caramel ice cream. toffee sauce

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35

white chocolate + ginger cheesecake (v)vegetarian

8.20

White chocolate and ginger cheesecake — creamy cheesecake with a biscuit base + a zingy ginger twist. toffee sauce. ginger icing sugar

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26

miso caramel banana bread (v)vegetarian

6.90

Miso caramel banana bread — toffee topping. vanilla ice cream. toffee sauce

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 39

smoked chocolate caramel cake (v)vegetarian

8.30

Smoked chocolate caramel cake — smoked chocolate mousse. salted caramel. crushed biscuits. chocolate fudge brownie. chocolate ganache. vanilla ice cream

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 23

popcorn affogato (v)vegetarian

5.20

Popcorn affogato — vanilla ice cream. condensed milk. hot espresso

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

coconut reika

6.10

three scoops with coconut flakes + passion fruit sauce

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

miso caramel

5.90

Miso caramel ice cream — three scoops with toffee sauce

arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33

a little something sweet

chocolate brownie (v)vegetarian

4.60

Chocolate brownie

arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja

lemon yuzu muffin (v)vegetarian

4.20

Lemon yuzu muffin

arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

lunch set menu

new chicken + prawn turmeric rice bowl

14.00

Chicken and prawn turmeric rice bowl — edamame. radish. pineapple salsa. spring onion. half a tea-stained egg. shichimi. turmeric rice

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

teriyaki chicken donburi

14.00

teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

pulled shiitake donburivegetarian

14.00

spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. edamame beans. kimchee. sticky white rice served with whole milk (v) oat (vg), semi-skimmed milk

arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

raisukaree

14.00

Raisukaree curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

grilled chicken ramen

14.00

marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

yaki soba

14.00

noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds

arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

lunch exclusives

katsu chicken wrap

8.90

beetroot wrap. crispy omelette. katsu chicken. crunchy asian slaw. katsu pickles. katsu curry dipping sauce

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

yasai ramen wrap

8.90

spinach wrap. tender veg. soba noodles. spicy teriyaki sauce. crispy omelette. spring onion. rich broth reduction to dip

arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

miso k-chicken

10.00

Miso Korean fried chicken — sticky miso korean fried chicken. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraatteja

miso cauliflowervegetarian

10.00

Miso Korean fried cauliflower — sticky miso korean fried cauliflower. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi

arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraatteja

nasi goreng

10.00

grilled chicken breast. teriyaki fried rice with peppers + onions. fried egg. katsu curry sauce. katsu pickles. sesame seeds

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

bites

new gochujang tamarind ribs

11.20

Gochujang tamarind ribs — sticky gochujang tamarind sauce. pickled rainbow slaw. crispy onions. coriander cress

arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja

pork (on the bone)

9.90

Korean barbecue pork ribs — apple slaw. korean barbecue

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

cornvegetarian

7.90

Korean barbecue corn — apple slaw. korean barbecue

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

chicken

9.90

Hot honey fried chicken — hot honey fried chicken

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraatteja

tofuvegan

9.90

Tofu bites — choice of sauce. mixed pickles. zesty vegan mayo

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

chilli squid

9.50

shichimi. chilli + coriander dipping sauce

arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ebi katsu

8.90

panko prawns. chilli + garlic dipping sauce

arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

bang bang cauliflowervegetarian

7.30

spicy firecracker sauce. onion. ginger

arvio≈ 340 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

lollipop prawn kushiyaki

8.30

Prawn kushiyaki — three grilled skewers in lemongrass + chilli

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

bao buns

korean fried chicken

9.50

Korean fried chicken bao — gochujang sauce. firecracker yuzu mayo

arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja

tonkatsu pork

9.50

Tonkatsu pork bao — okonomiyaki sauce

arvio≈ 340 kcal34 g hiilihydraatteja

korean barbecue beef brisket

9.50

Beef brisket bao — fresh asian slaw. sriracha vegan mayo dressed salad. pickles

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

oyster + shiitake mushroomsvegan

9.30

Mushroom bao — panko aubergine. vegan mayo

arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraatteja

hoisin pulled duck

9.70

Hoisin pulled duck bao — cucumber. cherry hoisin. vegan mayo

arvio≈ 330 kcal31 g hiilihydraatteja

curries

katsu chicken

14.90

Katsu chicken curry — panko. sticky white rice. katsu curry sauce

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

katsu yasaivegetarian

14.50

Katsu yasai curry — sweet potato, aubergine, butternut squash. panko. sticky white rice. katsu curry sauce

arvio≈ 780 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

raisukaree chicken

16.30

Raisukaree chicken curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

raisukaree prawn

17.20

Raisukaree prawn curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

raisukaree tofuvegan

14.80

Raisukaree tofu curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

chef's picks

signature seafood ramen

23.50

charred butterfly king prawns + tender squid, marinated in gochujang + miso. clams. salmon fillets topped with crispy onions and chilli. yuzu broth. ramen noodles. pea shoots + samphire

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

new gochujang salmon rice bowl

18.00

Gochujang salmon rice bowl — spicy gochujang sauce. pickled red cabbage. teriyaki kale + spinach. asian slaw. spring onion. lime. sesame seeds. white rice

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

saku saku duck soba

20.40

crispy duck. noodles. amai sauce. egg. beansprouts. leek. spring onion. chilli. spicy teriyaki sauce

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja

gyoza

duck

8.90

Duck gyoza — served fried. sweet cherry hoisin sauce

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

beef brisket + kimchee

8.90

Beef and kimchee gyoza — served steamed. zingy yuzu sauce

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

chicken

8.20

Chicken gyoza — served steamed. chilli, soy and sesame sauce

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

yasai | vegetablevegetarian

7.90

Vegetable gyoza — served steamed. spiced vinegar sauce

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

lighter bites

smashed cucumbervegan

4.30

smashed cucumber topped with crispy chilli oil. sesame seeds + oil

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

wok-fried greensvegan

6.60

cooked in a flavourful garlic + soy sauce

arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

edamamevegan

4.90

salt or chilli + garlic salt

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

koko ‘prawn’ crackers

3.70

Prawn Crackers — chilli + lime salt. sweet chilli dipping sauce

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

donburi

new chicken + prawn turmeric rice bowl

15.20

Chicken and Prawn Turmeric Rice Bowl — edamame. radish. pineapple salsa. spring onion. half a tea-stained egg. shichimi. turmeric rice

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

gochujang pork belly

17.10

Gochujang Pork Belly Donburi — spicy gochujang sauce. pickled red cabbage. teriyaki kale + spinach. asian slaw. spring onion. lime. sesame seeds. white rice

arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraatteja

grilled duck donburi

19.90

spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. fried egg. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

chilli chicken

15.90

Chilli Chicken Donburi — teriyaki donburi

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

chicken + prawn teriyaki donburi

15.50

Chicken and Prawn Teriyaki Donburi — teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

beef brisket

17.20

Beef Brisket Teriyaki Donburi — teriyaki donburi

arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

chicken thigh teriyaki soba

15.30

teriyaki donburi

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

pulled shiitake donburivegan

14.30

spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. edamame beans. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 620 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

teppanyaki

katsu udon

13.90

noodles. katsu sauce. red pepper. cabbage. broccoli. carrots. beansprouts. baby corn. edamame beans.

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

yaki soba

13.90

noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds

arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

chicken + prawn yaki udon

15.30

Chicken and Prawn Yaki Udon — noodles. egg. beansprouts. leek. mushrooms. peppers. crispy onions. ginger. sesame seeds. bonito flakes

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

steak

20.50

Teppanyaki Steak — teppanyaki

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

salmonpescatarian

18.00

Teppanyaki Salmon — teppanyaki

arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

chicken

16.90

Teppanyaki Chicken — teppanyaki

arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

ramen

tantanmen beef brisket

18.30

Tantanmen Beef Brisket Ramen — extra rich chicken broth. menma. kimchee. spring onion. coriander. chilli oil. tea-stained egg

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

ramen noodles

13.90

Chicken Broth Ramen — silky chicken broth. charred sweetcorn. pea shoots. spring onion. tea-stained egg

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

grilled chicken ramen

14.90

marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion

arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

kare burosuvegan

14.90

Kare Burosu Tofu Udon — shichimi-coated silken tofu. udon noodles. curried vegetable broth. mushrooms. pea shoots. carrot. chilli

arvio≈ 510 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

viral spice sensation

new buldak fire wings

10.50

Buldak Fire Wings — spicy buldak sauce. crispy + spring onions. sesame seeds

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

new buldak bibimbap

19.00

Buldak Bibimbap — spicy buldak sauce. beef brisket. pickled red cabbage. red pepper. baby corn. green beans. fried egg. pea shoots. kimchee fried rice

arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

kids bento

7.90

build your own with main, sauce, rice or noodles, veg and gyoza

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

55dia
scorearvio

Vähähiiliä Teppanyaki-vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Suurin osa pääruoista sisältää valkoista riisiä tai nuudeleita. Teppanyaki-annokset ja pienet naposteltavat ovat parempia valintoja.

17 diabetesystävällistä · 75 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: st peters square 2, M2 3LQ manchester
Aukioloajat: ma11:00–22:00
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–23:00
la11:00–23:00
su11:00–22:00
Yhteystiedot: +441613024630
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/manchester/manchester-st-peters-square
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Wagamama Manchester St Peters Square? Rekisteröi paikkasi.