takaisin hakuun

The Refuge

Oxford Street, M60 7HA Manchester

Avoinna nyt · asti 23:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Chilli-marinated Gordal olives (Ve)vegan
4.80
Chilli-marinated Gordal olives — 137kcal
arvio≈ 137 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Boquerones, preserved lemon, ajillo
7.00
Boquerones — 316kcal
arvio≈ 316 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Holy Grain sourdough, wild garlic butter (V)vegetarian
6.70
Sourdough with wild garlic butter — 785kcal
arvio≈ 785 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 40
Grilled flatbread (Ve)vegan
4.00
Grilled flatbread — 255kcal
arvio≈ 255 kcal32 g hiilihydraatteja
Whipped smoked feta, broad beans, mint, honey (V)vegetarian
7.00
Whipped smoked feta — 389kcal
arvio≈ 389 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Beetroot borani, Gorgonzola, dill, toasted seeds (V)vegetarian
7.50
Beetroot borani — 213kcal
arvio≈ 213 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Wild mushroom parfait, pickled shimeji, mushroom ketchup (Ve)vegan
7.50
Wild mushroom parfait — 178kcal
arvio≈ 178 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pressed ham hock terrine, boudin noir, piccalilli
9.75
Ham hock terrine — 268kcal
arvio≈ 268 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Korean fried chicken, Asian slaw, sesame
9.80
Korean fried chicken — 727kcal
arvio≈ 727 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Yellow Fin tuna, blood orange, yuzu-sesame dressing, shiso
12.00
Yellow Fin tuna — 133kcal
arvio≈ 133 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Cauliflower bravas, aioli, Bilbiana (V)vegetarian
9.00
Cauliflower bravas — 320kcal
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Lamb keema pudding, black peas, Madras jus, dukkah
27.00
Lamb keema pudding — 770kcal
arvio≈ 770 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Lobster mac ’n’ cheese, lemon & dill crumb
17.00
Lobster mac and cheese — 477kcal
arvio≈ 477 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Caesar salad, anchovy, aged Parmesan
9.00
Caesar salad — 374kcal
arvio≈ 374 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tenderstem broccoli, romesco (Ve)vegan
8.50
Tenderstem broccoli with romesco — 134kcal
arvio≈ 134 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pommes Anna, beef fat emulsion, black garlic
8.00
Pommes Anna — 290kcal
arvio≈ 290 kcal24 g hiilihydraatteja
Triple-cooked chips, Refuge seasoning (Ve)vegan
6.25
Triple-cooked chips — 249kcal
arvio≈ 249 kcal30 g hiilihydraatteja
Chilli-marinated Gordal olives (Ve)vegan
5.00
Chilli-marinated Gordal olives
arvio≈ 137 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Holy Grain sourdoughvegetarian
6.70
Sourdough with cultured butter — cultured butter (v)
arvio≈ 785 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 40
Babaganoushvegan
7.00
za’atar, pomegranate (Ve)
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pigs cheek
12.00
Jerusalem artichoke, salsa verde, artichoke crisp
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Isle of White tomatoesvegan
12.00
confit Roscoff onion, basil vinaigrette (Ve)
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Korean fried chicken
10.00
Asian slaw, sesame
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cured trout
12.00
sorrel, bonito cream, dill, radish
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Merguez sausage
13.00
celeriac remoulade, granny smith apple
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Whole lemon sole
35.00
Café de Paris butter
arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Braised lamb shoulder
25.00
miso aubergine, lamb & basil sauce
arvio≈ 720 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Rose harissa chicken
23.00
nduja, butter bean cassoulet
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Braised pork belly
23.00
black pudding, poached apple, cider sauce
arvio≈ 780 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Sticky short rib mac & cheese
21.00
Sticky short rib mac and cheese — Ogleshield, thyme crumb
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Pea risottovegetarian
14.00
Glastonbury goat’s cheese, Parmesan granola (v)
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Caesar salad
12.00
anchovies, aged Parmesan
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pommes Annavegetarian
9.00
lovage emulsion, aged Parmesan (v)
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Chargrilled tenderstem broccolivegan
8.50
romesco (Ve)
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tonkamissuvegetarian
9.00
tonka bean parfait, coffee ice cream, mascarpone (v)
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 27
Cheeky Vimto trifle (v)vegetarian
12.00
Vimto trifle
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Annabel’s strawberriesvegetarian
9.00
Strawberries with basil meringue — basil meringue, elderflower, ‘Refuge tea’ ice cream (v)
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème caramelvegan
9.00
spiced pineapple, brandy snap (Ve)
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40
White peachvegetarian
10.00
White peach and raspberry sorbet — raspberry, lavender, Prosecco sorbet (v)
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Selection of Grandpa Green's ice creams & sorbets (V/Ve)vegetarian
6.00
Ice creams and sorbets
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
ANY 3 PLATES FOR £22
Whipped smoked feta, broad beans, mint, honey (v)vegetarian
Whipped smoked feta
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Beetroot Borani, gorgonzola, dill, toasted seeds (v)vegetarian
Beetroot Borani
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Babaganoush, za’atar, spring onion ( V e)vegan
Babaganoush
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Isle of White tomatoes, confit Roscoff onion, basil vinaigrette (Ve)vegan
Isle of White tomatoes with basil vinaigrette
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Korean fried chicken, Asian slaw, sesame
Korean fried chicken
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Cured trout, sorrel, bonito cream, dill, radishpescatarian
Cured trout with bonito cream
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Triple-cooked chips, Refuge seasoning (Ve)vegan
Triple-cooked chips
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Chargrilled tenderstem broccoli, romesco(Ve)vegan
Chargrilled tenderstem broccoli
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Merguez sausage, celeriac remoulade, granny smith apple
Merguez sausage with celeriac remoulade
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pea risotto, Glastonbury goat’s cheese, Parmesan granola (v)vegetarian
Pea risotto with goat's cheese
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Rose harissa chicken, nduja, butter bean cassoulet
Rose harissa chicken with butter bean cassoulet
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Caeser salad, anchovies, aged Parmesan
Caesar salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Cauliflower bravas, bilbaina, aioli (v)vegetarian
Cauliflower bravas
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DESSERTS
Annabel’s strawberries, basil meringue, elderflower, ‘Refuge tea’ ice cream(v)vegetarian
9.00
Strawberries with basil meringue and ice cream
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème caramel, spiced pineapple, brandy snap (Ve)vegan
9.00
Crème caramel with spiced pineapple
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
mains
smash cheeseburger, chips
8.50
Smash cheeseburger
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
cheesy garlic flatbread (v)vegetarian
5.00
Cheesy garlic flatbread
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraatteja
fish fingers, chips, peaspescatarian
8.50
Fish fingers and chips
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
buttermilk-fried chicken, chips, peas
8.50
Buttermilk-fried chicken
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
dessert
fresh fruit salad (Ve)vegan
4.00
Fresh fruit salad
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Grandpa Greene’s ice creams (v) and sorbets (Ve)
4.00
Ice creams and sorbets
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
sunday roast (Sundays only)
roast beef and all the trimmings
9.00
Roast beef Sunday roast
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74dia
scorearvio

Valitse proteiineja ja vihanneksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistolla on paljon hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja. Tarjolla on useita proteiinipitoisia pääruokia ja alkupaloja.

38 diabetesystävällistä · 69 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Oxford Street, M60 7HA Manchester
Aukioloajat
ma10:00–23:00, 12:00–20:45
ti10:00–23:00, 12:00–20:45
ke10:00–23:00, 12:00–20:45
to10:00–23:00, 12:00–20:45
pe10:00–00:00, 12:00–21:45
la10:00–00:00, 12:00–21:45
su10:00–22:30, 12:00–20:45
Public Bar hours differ from Dining Room & Winter Garden hours. Sunday (all-day roast): 12pm – 8.45pm
Yhteystiedot
+01612335151
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), refugemcr.co.uk/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko The Refuge? Rekisteröi paikkasi.