takaisin hakuun

El Lobo Tapas Bar

R7 29, 68161 Mannheim

Suljettu nyt · avataan 12:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

TAPAS FRIAS
Olivasvegan
5.90
Olives — Eingelegte Oliven
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Queso Manchegovegetarian
8.90
Manchego Cheese
arvio≈ 320 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tabla de quesosvegetarian
14.90
Cheese Board — Käseauswahl
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ensaladilla rusapescatarian
8.90
Russian Salad — Kartoffelsalat mit Thunfisch
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jamón Serrano
8.50
Serrano Ham — Serrano Schinken
arvio≈ 220 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tabla Mixta
14.90
Mixed Board — Käse- und Wurstauswahl
arvio≈ 600 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Boquerones en vinagrepescatarian
8.50
Anchovies in Vinegar — Sardellen in Essig eingelegt
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAPAS CALIENTES
Patatas bravasvegetarian
7.90
Kartoffeln mit pikanter Sauce
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Tortilla españolavegetarian
8.90
Spanish Omelette — Spanisches Omelette mit Kartoffeln und Eiern
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dátiles con bacon
8.50
Dates with Bacon — Datteln im Speckmantel
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Albóndigas en su salsa
10.00
Meatballs in Sauce — Hackfleischbällchen in Tomatensoße
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Chorizo a la sidra
10.90
Chorizo in Cider — Spanische Paprikawurst in Apfelweinsoße
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Queso de cabra con damasco y mielvegetarian
7.90
Goat Cheese with Apricot and Honey — Ziegenkäse mit Aprikose und Honig
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
Croquetas de Jamón o Espinaca o Setas
8.90
Croquettes — Kroketten mit Serrano Schinken oder Spinat | Pilzmix
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
Verduras Grilladasvegan
8.90
Grilled Vegetables — Gegrilltes Gemüse
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pimientos del Padronvegan
8.50
Padron Peppers — Grüne Paprikaschoten
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Empanada con carne o de Jamón y Queso
4.90
Empanada — Teigtasche gefüllt mit Fleisch oder Schinken/Käse mit Dip
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja
Gambaspescatarian
11.90
Garlic Shrimp — Garnelen mit Knoblauch-Olivenöl
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Calamarespescatarian
10.90
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraatteja
Boquerones fritospescatarian
10.90
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GRILL
Bife de Lomo 180gr.
24.90
Sirloin Steak — Argentinisches Filetsteak mit Kartoffelbeilage
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pincho de Pollo
18.90
Chicken Skewers — Gegrillte Hänchenspieße mit Kartoffelbeilage
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Salmón a la Planchapescatarian
18.90
Grilled Salmon — Gegrillter Lachs mit Kartoffelbeilage
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pulpo a la Planchapescatarian
21.90
Grilled Octopus — Gegrillter Octopus mit Kartoffelbeilage
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Sepia a la Planchapescatarian
17.90
Grilled Cuttlefish — Gegrillter Tintenfisch mit Kartoffelbeilage
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
DIPS
Alioli
5.90
Aioli
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mojo Verdevegan
5.90
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salsa Bravavegan
5.90
arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BROT
Brotkorbvegan
1.50
Bread Basket — jeder weitere Brotkorb
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
DESSERTS
Crema Catalanavegetarian
6.50
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Helado con crocantvegetarian
6.50
Ice Cream with Croquant — verschiedene Sorten Eis mit Krokant
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Alfajor de Chócolate o de Dulce de Lechevegetarian
5.50
Alfajor — Keks mit Schokolade oder Milch
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Torta de chocolate con Helado y salsa de frutos rojosvegetarian
8.50
Chocolate Cake with Ice Cream — Schokoladenkuchen mit Eis und gemischten Beeren
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapas-vaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy patatas bravas, tortilla española ja grillattuja vihanneksia. Sekäläinen seurue pärjää hyvin pienten annosten ansiosta.

15 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 33:sta

68dia
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja grilliä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia tapaksia ja grillattuja pääruokia. Useimmat grillatut annokset sisältävät perunalisukkeen.

22 diabetesystävällistä · 33 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
R7 29, 68161 Mannheim
Aukioloajat
ma12:00–14:30, 17:00–23:00
ti12:00–14:30, 17:00–23:00
ke12:00–14:30, 17:00–23:00
to12:00–14:30, 17:00–23:00
pe12:00–14:30, 17:00–23:00
la17:00–23:00
su17:00–23:00
Yhteystiedot
+4962143639474 mail@el-lobo-bar.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-lobo-bar.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko El Lobo Tapas Bar? Rekisteröi paikkasi.