Hikari Gold Sushi-Bar
Erlenring 2, 35037 Marburg
Suljettu nyt · avataan 17:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Salat
1. Grüner Seetangvegan
4.50
Seaweed Salad — Salat, würzige Seetang-Algen, Rettich und Sesam
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Suppen
2. Misoshiru mit Seetangvegan
3.00
Miso Soup with Seaweed — Sojabohnenpaste, Seetang, Tofu
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
3. Misoshiru mit Lachs
3.50
Miso Soup with Salmon — Sojabohnenpaste, Seetang und Reis
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vorspeisen
4. Hühnerfleisch paniert
3.00
Fried Chicken — 6 Stück mit süßer Chili-Sauce
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
6. Ebi Tempura
4.50
Ebi Tempura — 3 gebackene Garnelen, süße Chili-Sauce
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
70. Yakitori
4.50
Yakitori — 3 Hühnerfl eisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
85. Mini-Frühlingsrolle
2.50
Mini Spring Rolls — 6 Stück mit süße Chili-Sauce
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Nigiri (2 Stück)
8. Sakepescatarian
3.50
Sake Nigiri — Lachs
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
9. Maguropescatarian
4.50
Maguro Nigiri — Thunfisch
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
10. Ebipescatarian
4.00
Ebi Nigiri — Garnele
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
11. Unagipescatarian
4.00
Unagi Nigiri — Flussaal, -Sauce, Sesam
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
12. Kanipescatarian
3.00
Kani Nigiri — Krebsfleischimitat
arvio≈ 120 kcal17 g hiilihydraatteja
13. Taipescatarian
3.00
Tai Nigiri — Meerbrasse, Rucola
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
14. Avocadovegan
3.00
Avocado Nigiri — Avocado, Sesam
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
15. Ikurapescatarian
5.00
Ikura Nigiri — Lachskaviar
arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraatteja
16. Ikapescatarian
3.50
Ika Nigiri — Tintenfisch, Rucola
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
17. Sabapescatarian
3.50
Saba Nigiri — Makrele, Rucola
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
18. Inarivegan
3.00
Inari Nigiri — Tofutasche, Sesam
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
19. Tamagovegetarian
3.00
Tamago Nigiri — Eiersticks
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
20. Ta Kopescatarian
3.50
Tako Nigiri — Oktopus, Rucola
arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja
21. Negiteka Gunkanpescatarian
4.00
Negiteka Gunkan — Thunfischsalat, Fischkaviar
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Maki (6 Stück)
22. Sake Makipescatarian
3.50
Sake Maki — Lachs
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja
23. Tekka Makipescatarian
4.00
Tekka Maki — Thunfisch
arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja
24. Ebi Makipescatarian
4.00
Ebi Maki — Garnelen
arvio≈ 145 kcal22 g hiilihydraatteja
25. California Makipescatarian
3.50
California Maki — Krebsfleischimitat, Avocado
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
26. New York Makipescatarian
4.00
New York Maki — Räucherlachs, Creamcheese
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
27. Negi Tekka Makipescatarian
4.00
Negi Tekka Maki — gekochter Thunfisch, Asia Lauch
arvio≈ 160 kcal23 g hiilihydraatteja
28. Ikura Makipescatarian
5.00
Ikura Maki — Lachskaviar
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
29. Negi Ebi Makipescatarian
4.50
Negi Ebi Maki — gekochte Garnele, Asia Lauch
arvio≈ 160 kcal23 g hiilihydraatteja
30. Kampiyo Makivegan
3.00
Kampiyo Maki — Kürbis, Sesam
arvio≈ 140 kcal26 g hiilihydraatteja
31. Sake Abo Makipescatarian
4.00
Sake Abo Maki — Lachs, Avocado
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
32. Kappa Makivegan
2.50
Kappa Maki — Gurke, Sesam
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
33. Abo Makivegan
3.00
Abo Maki — Avocado, Sesam
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja
34. Oshinko Makivegan
3.00
Oshinko Maki — eingelegter Rettich, Sesam
arvio≈ 130 kcal25 g hiilihydraatteja
35. Unagi Makipescatarian
4.00
Unagi Maki — Flussal, -Sauce, Gurke, Sesam
arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
36. Tamago Makivegetarian
3.00
Tamago Maki — Omelette, Sesam
arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraatteja
37. Futo Maki Big Roll (9 Stück)pescatarian
12.00
Futo Maki — 9 versch. Füllungen: Avocado, Gurke, Rettich, Tofutasche, Krebsfleischimitat, Omelette, Kürbis, Garnelen und Fischkaviar
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Inside out (4 Stück)
38. Abo Kappa Rollvegetarian
4.00
Abo Kappa Roll — Avocado, Gurke, Frischkäse, außen Sesam
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
39. Kampyo Oshinko Rollvegan
4.50
Kampyo Oshinko Roll — Kürbis, Avocado, Rettich, außen Sesam
arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraatteja
40. Californiarollspescatarian
4.00
California Roll — Krebsfleischimitat, Avocado, Frischkäse, Gurke mit Sesam order Fischkaviar
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
41. Hotspicy Tunarollspescatarian
5.00
Hot Spicy Tuna Roll — Thunfisch, Chilisauce, Gurke, Sesam, Asia Lauch (saftig, scharf, würzig)
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
42. Bostonrolllspescatarian
5.00
Boston Roll — Thunfisch, Avocado, Gurke, Frischkäse, außen mit Fischkaviar
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
43. Hawairollspescatarian
5.00
Hawaii Roll — Lachs, Avocado, Frischkäse, außen mit Fischkaviar (oder Rucola & Sesam)
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
44. Alaskarollspescatarian
4.50
Alaska Roll — Lachs, Gurke, Frischkäse, außen mit Sesam
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraatteja
45. Oceanrollspescatarian
4.50
Ocean Roll — gekochter Thunfisch, Frischkäse, Avocado, Gurke, Tofutasche, außen Fischkaviar oder Sesam
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
46. Hot Spicy Salmonrollspescatarian
4.50
Hot Spicy Salmon Roll — Lachs, Chilisauce, Gurke, Sesam, Asia Lauch (saftig, scharf, würzig)
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
47. Tokio Rollpescatarian
5.00
Tokio Roll — Aal, Avocado, Frischkäse mit Räucherlachs umwickelt
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
48. Tamako Rollpescatarian
5.00
Tamako Roll — Lachs, Avocado, Frischkäse mit Omelette-Blättern umwickelt
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
49. Hot Spicy Ebi Inside Outpescatarian
5.00
Hot Spicy Ebi Inside Out — gekochter Garnelen, mit Mayonnaise, Avocado, scharf, würzig, außen Fischkaviar
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
49a. Hot Spicy Ebi Tamago Rollpescatarian
5.00
Hot Spicy Ebi Tamago Roll — gekochte Garnele, Avocado, scharf, mit Omelette-Blättern umwickelt
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
50. Ebi Tempura Rolls (Teriyaki Sauce)
5.00
Ebi Tempura Rolls — panierte Garnelen, Gurke, Frischkäse, Teriyaki-Sauce, Sesam, außen Fischkaviar
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
50a. Chi Roll
4.50
Chi Roll — Frittierte Hähnchen, Röstzwiebeln, Gurke, Frischkäse, Teriyaki-Sauce, außen Sesam
arvio≈ 270 kcal24 g hiilihydraatteja
Crispy
51. Crispy Sake Maki
4.50
Crispy Sake Maki — frittierte Rolle mit Lachs und süßer Chili-Sauce
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
52. Crispy Futo Tuna
10.50
Crispy Futo Tuna — große frittierte Rolle gefüllt mit würzig scharfem Thunfisch, Avocado, Gurke & süßer Chili-Sauce
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
53. Crispy Futo Sake
10.50
Crispy Futo Sake — große frittierte Rolle gefüllt mit Lachs, Krebsfleischimitat, Avocado, Frischkäse, und süßer Chili-Sauce
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
54. Chrispy Futo Ebi
10.50
Crispy Futo Ebi — frittierte Rolle gefüllt mit würzig scharfen Garnelen, Krebsfleischimitat, Avocado, Frischkäse und süßer Chili-Sauce
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Temaki
56. Sake Temaki
5.00
Sake Temaki — Reistüte mit Lachs, Avocado, Fischkaviar
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
57. Ebi Temaki
5.00
Ebi Temaki — Reistüte mit Garnelen, Avocado, Fischkaviar
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
58. Maguro Temaki
5.00
Maguro Temaki — Reistüte mit Thunfisch, Avocado, Gurke, Fischkaviar
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Sashimi
61. Sake Sashimi
14.40
Sake Sashimi — 9 Stück (Lachsfilet)
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
62. Sake Maguro Sashimi
15.50
Sake Maguro Sashimi — 9 Stück (Lachs und Thunfisch)
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
63. Sashimi Moriawase
17.50
Sashimi Moriawase — 12 Stück (Lachs, Thunfisch, Octopus, Tai)
arvio≈ 410 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Sushi Menüs
M1. Nori Makivegetarian
7.40
Nori Maki Menu — 18 Nori Maki (Gurke, Rettich, Avocado)
arvio≈ 480 kcal95 g hiilihydraatteja
M2. Nori Maki und Nigiri
8.00
Nori Maki and Nigiri Menu — 12 Nori Maki (Gurke, Lachs); 2 Nigiri (Lachs, Thunfisch)
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M3. Nori Maki
8.40
Nori Maki Menu (Salmon Tuna) — 18 Nori Maki (Lachs, Gurke, Thunfisch)
arvio≈ 540 kcal90 g hiilihydraatteja
M4. Nori Maki, California Inside-Out
9.50
Nori Maki and California Roll Menu — 6 Nori Maki (gekochter Thunfisch); 8 California Inside-Out (Krebssticks, Avocado, Frischkäse, Gurke mit Fischkaviar)
arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M5. Ocean Rolls
10.40
Ocean Rolls Menu — 8 Ocean Rolls mit gekochtem Thunfisch, Frischkäse, Avocado, Gurke, Tofutasche, außen Fischkaviar oder Sesam; 2 Nigiri (Garnele, Krebsstick)
arvio≈ 580 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
M6. Nori Maki, Inside-Out Maki, Nigirivegetarian
9.40
Nori Maki, Inside-Out and Nigiri Menu — 6 Nori Maki (Gurke, Avocado); 4 Inside-Out Maki (Avocado, Gurke mit Frischkäse, Sesam); 3 Nigiri (Omelette, Avocado, Tofutasche)
arvio≈ 560 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M7. Nori Maki, Nigiri
10.40
Nori Maki and Nigiri Menu (Salmon) — 6 Nori Maki; 6 Nigiri (nur Lachs)
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M8. Nori Maki, Nigiri
15.00
Nori Maki and Nigiri Menu (Tuna) — 6 Nori Maki; 6 Nigiri (nur Thunfisch)
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M9. California Spezial, Nigiri, Maki
10.40
California Special Menu — 4 California Spezial (Krebsstick, Avocado, Gurken und Frischkäse außen Fischkaviar); 3 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Garnelen); 6 Maki (3 Thunfisch und 3 Lachs)
arvio≈ 590 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M10. Nori Maki, Nigiri
11.40
Nori Maki and Nigiri Menu (Mixed) — 6 Nori Maki (Lachs); 6 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Garnele, Flussaal, Makrele, Omelette)
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M11. Nori Maki, Nigiri
13.00
Nori Maki and Nigiri Menu (Mixed 2) — 12 Nori Maki (Lachs, Thunfisch); 5 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Garnele, Krebsstick, Meerbrasse)
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
M12. Hawai Inside-Out, Nigiri
18.40
Hawai Inside-Out and Nigiri Menu — 8 Hawai Inside-Out (Lachs, Avocado, Frischkäse, außen Fischkaviar); 8 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Markrele, Meerbrasse, Garnele, Tintenfisch, Krebssticks, Flussaal)
arvio≈ 540 kcal85 g hiilihydraatteja
M13. Inside Out, Inarivegan
9.00
Inside Out and Inari Menu — 8 Inside Out (Kürbis, Avocado, Rettich, Gurke, außen mit Sesam); 2 Inari (Tofutasche)
arvio≈ 510 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M14. Ocean Rolls, Ebi Tamako Rolls
8.00
Ocean Rolls and Ebi Tamako Menu — 4 Ocean Rolls mit gekochtem Thunfisch, Frischkäse, Avocado, Gurke, Tofutasche, außen Fischkaviar oder Sesam; 4 Ebi Tamako Rolls mit Omlett-Blättern umwickelt gekockter Thunfisch, Lauch
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
M15. Nori Maki, Nigiri Maki
12.00
Nori Maki and Nigiri Maki Menu — 12 Nori Maki (6 Lachs, 6 Thunfisch); 4 Nigiri (2 Lachs, 2 Thunfisch)
arvio≈ 590 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
M16. Nori Maki, Ocean Rollsvegetarian
10.40
Nori Maki and Inside Out Menu — 6 Nori Maki gehackte Garnele, Lauch; 8 Ocean Rolls gefüllte Tofutasche mit gekochtem Thunfisch, Frischkäse, Avocado Gurke, außen Fischkaviar oder Sesam
arvio≈ 480 kcal85 g hiilihydraatteja
M17. Nori Maki, Inside Out
9.00
Nigiri Platter — 6 Nori Maki Avocado, Gurke; 8 Inside Out Kürbis, Avocado, Rettich, Gurke, außen mit Sesam
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
M18. Nigiri
14.00
Nigiri Platter (Mixed) — 10 Nigiri (2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Ebi, 2 Unagi, 2 Tai)
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nachtisch
90. Gebackene Bananevegetarian
2.50
Baked Banana — mit Honig
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
92. Sesambällchen (4 Stück)vegan
3.50
Sesame Balls — warm mit Bohnenpaste
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilainen ruoka kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy Misoshiru mit Seetang ja Avocado Nigiri. Jälkiruoaksi on saatavilla vegaaniset Sesambällchen.
18 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 82:sta
39dia
scorearvio
scorearvio
Sashimi ja kevyet alkupalat
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi on paras valinta hiilihydraattien välttämiseen. Kokeile pieniä annoksia kuten Misoshiru Seetangilla tai Yakitoria.
10 diabetesystävällistä · 81 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Erlenring 2, 35037 Marburg
- Aukioloajat
- masuljettuti12:00–15:00, 17:00–21:30ke12:00–15:00, 17:00–21:30to12:00–15:00, 17:00–21:30pe12:00–15:00, 17:00–22:00la12:00–15:00, 17:00–22:00su12:30–21:30AN FEIERTAGEN AUCH MON. GESCHL.
- Yhteystiedot
- +4964219998783
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hikarigold-sushibar-marburg.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %