takaisin hakuun

La Plantation - Marly-le-Roi, 22 Grande Rue

Grande Rue 22, 78160 MARLY-LE-ROI

aukioloajat eivät tiedossa

CaribbeanFrench€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LES ENTREES
Acras de morue
7.20
Cod Acras — Petits beignets de morue
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Boudin antillais
8.10
Antillean Blood Sausage
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Féroce d’avocat
8.10
Avocado Féroce — Délicieux mélange d’avocat, de citron vert et de morue grillée
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Samoussas aux légumesvegetarian
7.70
Vegetable Samosas — Petits triangles de feuilles de brick farcis aux légumes
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Samoussas au boeuf
7.70
Beef Samosas
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraatteja
Chiquetaille de morue
7.70
Cod Chiquetaille — Salade de morue grillée
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Crabe farci à l’antillaise
8.10
Stuffed Caribbean Crab
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LES PLATS
Colombo de porc
18.50
Pork Colombo — épice proche du curry
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Massalé de cabri
18.90
Goat Massalé
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet à la noix de coco
17.50
Coconut Chicken
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rougail saucisse
18.90
Sausage Rougail — saucisse maison fumée, tomate concassée
arvio≈ 610 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet boucané
20.70
Smoked Chicken — 1/2 poulet fumé maison, recette traditionnelle
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fricassée de cochon au bois d’Inde
18.50
Pork Fricassée — Joue de porc, très pimenté, servi avec bananes plantain
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chatrou à la casserole
20.70
Octopus Chatrou — Poulpe
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Les légumes pays
Frites de patate doucevegan, vegetarian
4.50
Sweet Potato Fries
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Gratin de christophinesvegetarian
5.50
Christophine Gratin
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Patate doucevegan, vegetarian
4.50
Sweet Potato
arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraatteja
Banane plantainvegan, vegetarian
4.50
Plantain
arvio≈ 240 kcal35 g hiilihydraatteja
Achards de légumesvegan, vegetarian
4.50
Vegetable Achards
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LES DOUCEURS
Tarte au citron vertvegetarian
7.00
Lime Tart
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Tarte coco banane tièdevegetarian
7.00
Coconut Banana Tart
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Blanc manger cocovegetarian
7.00
Coconut Blanc Manger
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Moelleux au chocolat, coulis de goyavevegetarian
7.00
Chocolate Fondant with Guava Coulis
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
Ananas fraisvegan, vegetarian
6.50
Fresh Pineapple
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Formule midi
Entrée – Plat – Café ou Plat – Dessert – Café
21.00
Lunch Menu 1
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Entrée – Plat – Dessert – Café
24.00
Lunch Menu 2
arvio≈ 1300 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 33
LES ENTRÉES
Féroce d'avocat
Avocado Féroce — un délicieux mélange…
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Les douceurs
Blanc manger au cocovegetarian
Coconut Blanc Manger
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Moelleux au chocolat sur coulis de goyavevegetarian
Chocolate Fondant with Guava Coulis
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Karibialainen ruoka ja vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Aluksi on saatavilla kasvissamoussit. Lisukkeina on muun muassa plantaania ja bataattia. Varsinaisia kasvispääruokia ei ole.

13 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 29:sta

75dia
scorearvio

Karibialaisia ja ranskalaisia makuja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, kuten Poulet boucané ja Chatrou à la casserole. Valikoima sopii hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokailuun.

13 diabetesystävällistä · 29 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Grande Rue 22, 78160 MARLY-LE-ROI
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33139165650 restolaplantation@orange.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restolaplantation.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 78 %

Omistatko La Plantation - Marly-le-Roi, 22 Grande Rue? Rekisteröi paikkasi.