takaisin hakuun

O Buffet - Marseille, 1 Av. de la Pointe Rouge

Av. de la Pointe Rouge 1, 13008 Marseille

Avoinna nyt · asti 22:00

French
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 25. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 25. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nos entrées
Salade de poulpepescatarian
Octopus salad
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plateau de charcuterie
Charcuterie board
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade coleslawvegetarian
Coleslaw salad
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poivrons marinés à l’ail et au persilvegan
Marinated peppers with garlic and parsley
arvio≈ 150 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chou à la carbonaravegetarian
Carbonara cabbage
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomates mozzarellavegetarian
Tomato mozzarella
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade de harengpescatarian
Herring salad
arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Champignons à la Grequevegetarian
Greek mushrooms
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade fétavegetarian
Feta salad
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cake charcutier
Meat cake
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Verrines
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Quiche
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Taboulévegan
Tabbouleh
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Cake aux olives
Olive cake
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gaspachovegan
Gazpacho
arvio≈ 90 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Carpaccio de bëœuf
Beef carpaccio
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tapenadesvegan
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Anchoiade et cruditéspescatarian
Anchoïade and crudités
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Crevettespescatarian
Shrimp
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bulotspescatarian
Whelks
arvio≈ 130 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade composéevegetarian
Mixed salad
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Caviar d’auberginevegan
Eggplant caviar
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Nos poissons
Soupe de poissons accompagnée de ses croutons et sa rouillepescatarian
Fish soup with croutons and rouille
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Soupions à l’armoricainepescatarian
Squid Armoricaine
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules marinièrespescatarian
Mussels marinières
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Tartare de saumonpescatarian
Salmon tartare
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lasagnes de saumonpescatarian
Salmon lasagna
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Saumon sauvage frais et ses petits légumespescatarian
Fresh wild salmon with vegetables
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filet de Colin et sa fondue de poireauxpescatarian
Hake fillet with leek fondue
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet de limande safranépescatarian
Saffron dab fillet
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Queue de Lottepescatarian
Monkfish tail
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Filet de Louppescatarian
Sea bass fillet
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Steack de requinpescatarian
Shark steak
arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Daurade grilléepescatarian
Grilled sea bream
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sole meunièrepescatarian
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Nos Viandes
Travers de porc au coca cola
Coca-Cola pork ribs
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja
Petits légumes farcies façon grand-mèrevegetarian
Stuffed vegetables grandmother style
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lasagnes de bëœuf
Beef lasagna
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Andouillette à la moutarde
Andouillette with mustard
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Civet de kangourou
Kangaroo stew
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Lapin à la Moutarde
Rabbit with mustard
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gardiane de taureau
Bull gardiane
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Rôti de bëœuf et ses petits oignons
Roast beef with onions
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rôti de porc au thym et miel
Roast pork with thyme and honey
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Épaule de veau aux pruneaux
Veal shoulder with prunes
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Boulettes de Veau
Veal meatballs
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Boulettes d’Agneau
Lamb meatballs
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Osso Bocco de dinde
Turkey Osso Buco
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Moussaka
arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Boeuf bourguignon
Beef Bourguignon
arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Dindonneau aux olives
Young turkey with olives
arvio≈ 430 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet forestier
Forest-style chicken
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brochettes variées
Mixed skewers
arvio≈ 490 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Nos desserts
Iles flottantes
Floating islands
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Fromage blanc et son coulis abricot ou framboise
Fromage blanc with apricot or raspberry coulis
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja
Crème caramel beurre salée
Salted butter caramel cream
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 33
Crème aux speculoos
Speculoos cream
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Mousse au nougat
Nougat mousse
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Gâteau au chocolat
Chocolate cake
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Montecao
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Fiadone
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Mousse au chocolat
Chocolate mousse
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraatteja
Soufflet au citron
Lemon soufflé
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Mousse de fruits
Fruit mousse
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Tiramisu café
Coffee tiramisu
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 29
Tarte du jour
Tart of the day
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
Verrine de tarte au citron
Lemon tart verrine
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Fruits fraisvegan, vegetarian
Fresh fruits
arvio≈ 100 kcal25 g hiilihydraatteja
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
arvio≈ 120 kcal30 g hiilihydraatteja
Tiramisu Nutella banane
Nutella banana tiramisu
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Mousse au Nutella
Nutella mousse
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Panacotta aux fruits rouges
Red fruit panna cotta
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Tarte Tatin
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Ransk ruoka vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lämpimänä pääruokana on täytetyt kasvikset. Tarjolla on kylmiä alkupaloja kuten taboulet, gazpacho ja munakoisokaviaari. Menuu sisältää myös lihaa ja kalaa.

14 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 73:sta

77dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen syöminen Marseillessa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Kala- ja lihavalikoima on laaja ja sopiva diabeetikoille.

49 diabetesystävällistä · 73 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Av. de la Pointe Rouge 1, 13008 Marseille
Aukioloajat
ma12:00–14:00, 19:30–22:00
ti12:00–14:00, 19:30–22:00
ke12:00–14:00, 19:30–22:00
to12:00–14:00, 19:30–22:00
pe12:00–14:00, 19:30–22:00
la12:00–14:00, 19:30–22:00
su12:00–14:00, 19:30–22:00
Yhteystiedot
+33491336562
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), obuffetmarseille.com/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko O Buffet - Marseille, 1 Av. de la Pointe Rouge? Rekisteröi paikkasi.