takaisin hakuun

Taquería LoKa

rue Sainte 126, 13007 Marseille

aukioloajat eivät tiedossa

Latin AmericanMexican€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ANTOJITOS - ENTRÉES
Guacamole et totoposvegetarian
9.00
Guacamole and totopos — avocats crémeux, pico de gallo
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Chilaquiles «nachos style» (végétarien)vegetarian
10.00
Vegetarian Chilaquiles — totopos, fromage, piment, salsa roja, oignon, avocat, maïs
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
Chorizoco
11.00
totopos, fromage, piment, salsa roja, oignon, avocat, maïs (+ chorizo grille)
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja
Quesadillas classique : végétarienvegetarian
8.00
Vegetarian Quesadillas — fromages, sauce rouge, avocat, maïs
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Quesadillas synchronizada
9.00
Synchronizada Quesadillas — fromages, jambon cuit, sauce rouge, avocat
arvio≈ 480 kcal34 g hiilihydraatteja
Quesadillas chorizo-fromage
9.00
Chorizo and Cheese Quesadillas — fromages, chorizo, grille sauce rouge, avocat
arvio≈ 520 kcal34 g hiilihydraatteja
Quesadillas pollo-fromage
10.00
Chicken and Cheese Quesadillas — sauces rouge + prépa au poulet du moment
arvio≈ 480 kcal34 g hiilihydraatteja
Quesadillas boef-fromage
10.00
Beef and Cheese Quesadillas — sauces rouge + prépa au boeuf du moment
arvio≈ 510 kcal34 g hiilihydraatteja
Cevichespescatarian
10.00
Ceviche — poisson du jour au marine minute / marinade au choc: 4 — agrumes ou lait de coco avec citron et gingembre
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
PLATS
Tacos
12.00
1 choix parmi porc/poulet/boeuf ou végétarien -- voir adresse « recettes de la semaine »
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Quesadillas classique ou synchronizada
12.00
Quesadillas
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Quesadillas pollo, boeuf ou chorizo grille
13.00
Meat Quesadillas
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
DESSERTS
Flan mexicain
6.00
Mexican Flan
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Mousse au chocolat pimentée
6.00
Spicy Chocolate Mousse
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraatteja
Tarte au lime meringuée, biscuit de navettes Marseillaises
6.00
Lime Meringue Tart
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
ANTOJITOS . ENTRÉES
Guacamoles et totoposvegetarian
10.00
Guacamole and totopos — avocats, picos de gallo et chips
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Chilaquiles
11.00
Chilaquiles or Choriqueso — nachos style» ou Choriqueso — (totopos, fraiche fondue, salsa roja, roast, avocat, mais) (ou + chorizo grille)
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Quesadillas (tortilla de blé, ø 25cm) — la classique : vegévegetarian
9.00
Vegetarian Quesadillas — fromage, sauce rouge, avocat et maïs
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Quesadillas (tortilla de blé, ø 25cm) — pollo
11.00
Chicken Quesadillas — fromage + prépa au poulet du moment
arvio≈ 480 kcal34 g hiilihydraatteja
Quesadillas (tortilla de blé, ø 25cm) — boeuf
11.00
Beef Quesadillas — fromage + prépa au boeuf du moment
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Ceviche (tortilla de maïs)pescatarian
11.00
Ceviche — poisson du jour marine minute /au choix: marinade 4 agrumes ou lait de coco avec citron vert et gingembre
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
PLATS
Quesadillas (tortilla de blé, ø 30cm) — classique ou synchronizada
11.00
Quesadillas
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Quesadillas (tortilla de blé, ø 30cm) — pollo ou boeuf (prépa du moment) ou chorizo grille
14.00
Meat Quesadillas
arvio≈ 810 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Meksikolaisia annoksia kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy guacamolea totopos-lastuilla ja kasvischilaquiles. Tarjolla on myös kasvistacos sekä juustolla, avokadolla ja maissilla täytetty quesadilla.

5 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 25:sta

24dia
scorearvio

Rajoitetut hiilihydraattivaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu koostuu pääasiassa tortilloista ja sipseistä. Ceviche-annokset ovat ainoita vaihtoehtoja, joissa on matala glykemiaindeksi.

2 diabetesystävällistä · 25 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue Sainte 126, 13007 Marseille
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33491338410 contact@taquerialoka.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taquerialoka.com
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Taquería LoKa? Rekisteröi paikkasi.