takaisin hakuun

Au Bord de l'Eau - Marseille, 15 Rue des Arapedes

Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE

aukioloajat eivät tiedossa

Frenchseafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

DESSERTS MAISON
MOELLEUX AU CHOCOLAT
11.00
chocolate moelleux
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
FEUILLANTINE AUX POMMES
11.00
apple feuillantine — Sauce caramel, glace vanille
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 29
TIRAMISÙ
9.00
tiramisu — Café, biscuits Savoiardi, mascarpone
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 30
PROFITEROLES
12.00
Glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
BABA AU RHUM
12.00
rum baba — Chantilly
arvio≈ 510 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
PANNA COTTA
9.00
Coulis de framboises
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
MOUSSE AU CHOCOLAT MAISON
9.00
chocolate mousse
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
GLACE TARENTINA POT DE 220ML
9.00
ice cream — Voir ardoise pour les parfums
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
CHOCOLAT LIGÉOIS
12.00
Glace chocolat, glace vanille, sauce chocolat, chantilly
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 23
CAFÉ LIGÉOIS
12.00
Glace café, glace vanille, café, chantilly
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 24
COLONELvegan
12.00
lemon sorbet with vodka — Sorbet citron, vodka
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39
GÉNÉRALvegan
12.00
pear sorbet with williamse — Sorbet poire, Williamse
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39
ENTRÉES
MOULES GRATINÉES
19.00
gratinéed mussels
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOUPE DE POISSONS DE ROCHE
21.00
rock fish soup
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CÉVICHÉ DE DAURADE OU TARTARE DE THON
22.00
sea bream ceviche or tuna tartare
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SALADE DE POULPE
24.00
octopus salad
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
VIANDES
ESCALOPE MILANAISE
28.00
milanaise escalope — [200 - 220 gr] — [Roquette, tomates cerises, pignons de pin, capres, caillettes, parmesan rapé insutate]
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
ENTRECOTE ARGENTINE GRILLÉE
34.00
grilled argentine entrecote — [300gr] — [Beurre Maître d'hôtel]
arvio≈ 850 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PLATS DE POISSONS
CALAMARS DE PATAGONIA
25.00
patagonian squid — [Sautés à l'ail et persil, roquette]
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GRATIN DE CABILLAUD AU FOUR À PIZZA
26.00
cod gratin — [Ecrasé de pommes de terre, poireaux, olives Tagassine, des de Cabillaud émietté]
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PATES
LINGUINE AUX VONGOLE
28.00
linguine with vongole
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
POISSONS CUITS À LA PLANCHA
NOIX DE SAINT-JACQUES FRAICHES
29.00
fresh scallops
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GAMBAS SAUVAGES
33.00
wild prawns
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DUO SAINT-JACQUES ET GAMBAS
32.00
scallops and prawns duo
arvio≈ 325 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DUO DE LOTTE (JOUE OU QUEUE) ET SAINT-JACQUES
32.00
monkfish and scallops duo
arvio≈ 330 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TRIO SAINT-JACQUES, GAMBAS ET LOTTE (JOUE OU QUEUE)
34.00
scallops, prawns and monkfish trio
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
PARRILLADA
31.00
seafood parrillada — Daurade, Calamars, Poulpe, Gambas
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
PARRILLADA ROYALE
37.00
royal seafood parrillada — Daurade, Calamars, Poulpe, Gambas, Noix de Saint- Jacques, Lotte (joue ou queue)
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
MARMITE DU PÊCHEUR
43.00
fisherman's pot — Pommes de terre salifiées, Filet de Daurade, 1 Gambas, Moules, Lotte, Palourdes, Noix de Saint-Jacques
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
ÉLEVAGE BIO DE L'ÎLE DU FRIOUL D'AURÉLIEN
LOUP PORTION BIO
35.00
organic sea bass — (450GR/600GR)
arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
PIZZAS (Farine Biologique Italienne et levain naturel)
ANCHOIS
17.00
anchovy pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
EMMENTALvegetarian
19.00
emmental pizza — SAUCE TOMATE, EMMENTAL DE SAVOIE AU LAIT CRU* > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
arvio≈ 890 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
MOITIÉ / MOITIÉ
21.00
half and half pizza (anchovy/emmental) — SAUCE TOMATE, EMMENTAL DE SAVOIE AU LAIT CRU* > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
arvio≈ 840 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MOITIÉ / MOITIÉ
19.00
half and half pizza (anchovy/mozzarella) — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche
arvio≈ 810 kcal83 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MARGHERITAvegetarian
16.00
margherita pizza — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ROYALE
22.00
royale pizza — SAUCE TOMATE, CHAMPIGNONS DE PARIS FRAIS, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, SAUCISSE ITALIENNE** > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
arvio≈ 950 kcal88 g hiilihydraatteja
LA CORSICA
22.00
la corsica pizza — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE , BROUSSE ET FIGATELLI > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
arvio≈ 920 kcal86 g hiilihydraatteja
MADRAGUEvegetarian
22.00
madrague pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Tomates cerises, copeaux de parmesan Reggiano, pistou maison et olives Taggiasche
arvio≈ 760 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
LA PÊCHEUR
23.00
fisherman's pizza — PETITES SEICHES ET CALAMARS CUISINÉS À LA SAUCE TOMATE, AIL, VIN
arvio≈ 810 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
LA PLANIERvegetarian
20.00
la planier pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Mozzarella di bufala, feuilles de basilic et filet d'huile d'olive, olives Taggiasche
arvio≈ 790 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
QUATRE FROMAGESvegetarian
23.00
four cheese pizza — MOZZARELLA FIOR DI LATTE, RICOTTA, GORGONZOLA DOP ET CRÈME FRAÎCHE > APRÈS CUISSON : Parmigiano Reggiano DOP (22 / 24 mois)
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraatteja
MENU ENFANTS
SIROP, STEACK HACHÉ FRITES OU PIZZA FROMAGE GLACES 2 BOULES (Vanille, café, chocolat, citron, poire)
15.00
kids menu
arvio≈ 1450 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

41veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Voit tilata Margherita- tai Madrague-pizzan. Jälkiruoaksi on saatavilla sitruuna- tai päärynäsorbet.

7 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 42:sta

77dia
scorearvio

Tuoreita kala- ja liharuokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillatut kalat ja lihat sopivat hyvin verensokerin hallintaan.

17 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33491726804
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), auborddeleau.eu/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Au Bord de l'Eau - Marseille, 15 Rue des Arapedes? Rekisteröi paikkasi.