takaisin hakuun

Le Protis

rue caisserie 21, 13002 Marseille

Suljettu nyt · avataan ke 06:00

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les Plats
Œufs au plat (x2)vegetarian
9.00
Fried eggs
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Omelette jambon ou fromage
9.00
Omelette with ham or cheese
arvio≈ 320 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oeufs brouillés jambon fromage
9.00
Scrambled eggs with ham and cheese
arvio≈ 350 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamars à la romaine
11.00
Roman-style fried calamari
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Supplément fritesvegan
3.50
Extra fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Les Viandes
Tournedos haché
9.00
Haché tournedos
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tournedos haché à cheval
11.00
Haché tournedos topped with egg
arvio≈ 370 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Entrecôte
12.00
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brochettes de poulet marinées au citron (x3)
12.00
Lemon marinated chicken skewers
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tartare de boeuf
13.00
Beef tartare
arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Supplement sauce au poivre ou Roquefort
1.50
Pepper or Roquefort sauce
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément sauce aux cèpes
2.00
Cep mushroom sauce
arvio≈ 100 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les Formules "Plat du jour"
Entrée + Plat du jour ou Plat du jour + Dessert
11.50
Daily special formula
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Entrée + Plat du jour ou Plat du jour + Dessert + 1/4 de vin
12.50
Daily special formula with wine
arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja
Entrée + Plat du jour + Dessert + 1/4 de vin
14.00
Full daily special formula with wine
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 43
Les Formules "Entrecôte"
Entrée + Entrecôte ou Entrecôte + Dessert
14.00
Entrecôte formula
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraatteja
Entrée + Entrecôte ou Entrecôte + Dessert + 1/4 de vin
15.00
Entrecôte formula with wine
arvio≈ 1020 kcal55 g hiilihydraatteja
Entrée + Entrecôte + Dessert + 1/4 de vin
16.00
Full Entrecôte formula with wine
arvio≈ 1150 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 41
Le Menu "Bistrot"
Entrée + Plat + Dessert ou fromage
12.00
Bistrot Menu — Garnie de frites, salade au légumes
arvio≈ 1000 kcal70 g hiilihydraatteja
Entrée du jour
3.00
Starter of the day
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plat du jour
9.50
Main dish of the day
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Les Pâtes
Penne au Roquefortvegetarian
10.00
Penne Roquefort
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Penne à la carbonara
10.00
Penne Carbonara
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
Penne rigate avec boulettes au basilic et huile d'olive
11.00
Penne Rigate with basil meatballs
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Les Salades
Protis
11.00
Protis Salad — Salade, tomates, pommes de terre, lardons, Bleu, œuf dur, jambon de montagne
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Italienne
11.00
Italian Salad — Salade, tomates, mozzarella, œuf dur, jambon de montagne, poivrons, aubergines marinées, basilic, huile d'olive
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Niçoise
10.00
Niçoise Salad — Salade, tomates, riz, thon, haricots verts, œuf dur, pommes de terre
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Chèvre chaud
11.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, chèvre sur pain grillé, lardons, rouleaux de chèvre jambon cru
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82dia
scorearvio

Ranskalaisia liha- ja munakkia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Entrecôte ja munakokkaukset sopivat hyvin.

16 diabetesystävällistä · 28 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue caisserie 21, 13002 Marseille
Aukioloajat
ma06:00–20:00
ti06:00–20:00
ke06:00–20:00
to06:00–20:00
pe06:00–20:00
la07:00–17:00
susuljettu
La brasserie propose également des repas le soir sur réservation
Yhteystiedot
+33491911134 brasserie.le.protis@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brasserie-leprotis.metro.bar/?lang=fr
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Le Protis? Rekisteröi paikkasi.