Jardin Kché
75 Bd de la Concorde, 13009 Marseille
aukioloajat eivät tiedossa
Italian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
NOS PLATS SIGNATURE
CAMEMBERT AU FOURvegetarian
24.00
Baked Camembert — Accompagné de salade et de frites
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
PÊCHE DU JOUR
10.00
Grilled Fish of the Day — Poisson frais entier grillé (selon arrivage) accompagné de légumes et salade
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
supplement complet poissons frites, salade,piment frit et oeuf au plat
8.00
Fish Platter with Fries
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraatteja
GNOCCHI'ZZAvegetarian
28.00
Gnocchizza — Gnocchis à la crème de parmesan gratiné dans une pâte à pizza avec ses rebords fourrés à la mozzarella
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
CANNELLONISvegetarian
26.00
Ricotta and Spinach Cannelloni — Ricotta, épinards frais, sauce Aurore (rosée) gratiné
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CIGARES DE CAMEMBERT À LA TRUFFEvegetarian
18.00
Truffle Camembert Cigars — Et ses jeunes pousses
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
AUBERGINE A LA PARMESANEvegetarian
Eggplant Parmigiana — gratinée à la mozzarella et accompagné de salade de jeunes pousses
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
ANTIPASTI
PANISSES DE MARSEILLEvegan
13.00
Spécialité de marseille
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
CEVICHÉ DE POUTARGUEpescatarian
15.00
Bottarga Ceviche — Carpaccio de poutargue, citron vert, cebettes, huile d'olive
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
POIVRON DE PADRONvegan
12.00
Padron Peppers — Petit poivrons doux frits
arvio≈ 200 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LA BURRATAvegetarian
14.00
Burrata with Pita — Burrata entière, tomate séchées, huile d'olive, pita grillée, Romarin)
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraatteja
BEIGNET DE MOZZARELLAvegetarian
16.00
Mozzarella Beignets — Mozzarella fiore di latte, jeunes pousses
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CIGARES DE CHEVRE MIELvegetarian
Goat Cheese and Honey Cigars
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CÔTÉ MER🐟
TARTARE DE SAUMONpescatarian
Salmon Tartare — Saumon frais, échalotes, ciboulette, Edaname, salade
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
COMPLET SAUMON
35.00
Grilled Salmon Platter — Saumon frais grillé accompagné de frites fraiches, poellée de légumes, piment frit, salade et oeuf au plat
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraatteja
POISSON ENTIER (selon arrivage)pescatarian
Whole Grilled Fish — Poisson frais entier grillé accompagnement du moment
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SAUMON GRILLÉpescatarian
Grilled Salmon — Saumon frais grillé accompagné de poêlée de légumes ou de frites fraîches et de salade
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ACCOMPAGNEMENTS AU CHOIXvegan
5.00
Side Dish (Fries or Salad) — Frites fraiches ou Salades
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
SALADES
SALADE FERMIÈREvegetarian
Farmer's Salad — Salade de jeunes pousses, tomates, champignons, Cigare de chèvre au miel
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
AUBERGINES FÊTA MOZZAvegetarian
21.00
Eggplant Feta Mozzarella Salad — Aubergine frites et rôtie à la féta gratinée à la mozzarella, jeunes pousses
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SALADE CRÉTOISEvegetarian
22.00
Cretan Salad — Salade de jeunes pousses, fêta, concombres, poivrons, tomates, oignons rouges, olives noires à la grecque
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TOMATES ANCIENNES BURRATAvegetarian
23.00
Heirloom Tomato Burrata — Tomates anciennes, burrata crémeuse, basilic frais
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BURRATINA IN CAROSSAvegetarian
Fried Burratina in Pizza Crust — Burrata fourrée au pesto et frite dans une pate à pizza sur son lit de jeunes pousses (supp truffe 4)
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraatteja
CÔTÉ PATES 🍝
GNOCCHIS PESTO BURRATAvegetarian
25.00
Pesto Burrata Gnocchi — Pesto de basilic maison et sa burrata
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
RIGATONIS ARRABIATA 🌶️🌶️🌶️vegan
Rigatoni Arrabiata — Sauce tomate piquante
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraatteja
RIGATONIS PARMESANvegetarian
Parmesan Rigatoni — Crème de parmesan
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
RIGATONIS AU SAUMONpescatarian
Salmon Rigatoni — Crème fraiche et saumon frais
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
RIGATONIS 4 FROMAGES GRATINÉESvegetarian
Four Cheese Rigatoni — Rigatonis à la Crème de parmesan, bleu, mozza, gratinées à l'emmental accompagné de salade de jeunes pousses
arvio≈ 980 kcal78 g hiilihydraatteja
CÔTÉ GRATINS
SAUMON MOZZARELLApescatarian
29.00
Salmon Mozzarella Gratin — Saumon frais grillé sauce crème de pesto et gratiné à la mozzarella, accompagnement salade de jeunes pousses. Accompagne de frites fraiches et salade de jeunes pousses
arvio≈ 920 kcal62 g hiilihydraatteja
PIZZA Sauce tomate🍕
FROMAGEvegetarian
16.00
Cheese Pizza — Sauce tomate, emmental, olives noires, origan
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
MOZZARELLAvegetarian
17.00
Mozzarella Pizza — Sauce tomate, mozzarella, basilic frais, olives noires, origan
arvio≈ 850 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
SICILIENNEpescatarian
16.00
Sicilian Pizza — Sauce tomate, anchois, olives noires, origan
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
TONNOpescatarian
16.00
Tuna Pizza — Sauce tomate, thon, olives noires, origan
arvio≈ 810 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
MEZZO/MEZZOpescatarian
17.00
Half Cheese Half Anchovy Pizza — Sauce tomate, Moitié emmental / Moitié anchois, olives noires, origan
arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
CAPRICIOSApescatarian
18.00
Capricciosa Pizza — Sauce tomate, emmental, câpres, anchois, tomates fraiches, olives noires, origan
arvio≈ 840 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
TUNISIENNEpescatarian
17.55
Tunisian Pizza — Sauce tomate, thon, poivrons, câpres, œuf, olives noires, origan
arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
ITALIENNEvegetarian
19.00
Italian Pizza — Sauce tomate, tomates pomodori, mozzarella, pesto, roquette, olives noires, origan
arvio≈ 890 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PARMIGGIANAvegetarian
20.00
Parmigiana Pizza — Sauce tomate, aubergines grillées, parmesan, mozzarella, basilic frais, olives noires, origan
arvio≈ 860 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
CALZONE ROSSAvegetarian
22.00
Red Calzone — Sauce tomate, emmental, tomates pomodori, champignons frais, œuf, olives noires, origan, accompagnement salade
arvio≈ 950 kcal92 g hiilihydraatteja
4 FROMAGESvegetarian
21.00
Four Cheese Pizza — Sauce tomate, emmental, mozzarella, bleu, chèvre, olives noires, origan
arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraatteja
6 FROMAGESvegetarian
24.00
Six Cheese Pizza — Sauce tomate, emmental, mozzarella, bleu, chèvre, Camembert, Raclette, olives noires, origan
arvio≈ 1250 kcal110 g hiilihydraatteja
BURRATINAvegetarian
26.00
Burratina Pizza — Sauce tomate, mozzarella, burrata, roquette, Pesto, olives noires, origan
arvio≈ 1100 kcal105 g hiilihydraatteja
PIZZA Crème Fraîche 🍕
CHÈVRE MIELvegetarian
19.00
Goat Cheese and Honey Pizza — Crème fraiche, emmental, chèvre, miel, olives noires, origan
arvio≈ 1150 kcal115 g hiilihydraattejaraskas 41
FLAMMEvegetarian
19.00
Flamme Pizza — Crème fraiche, emmental, champignons frais, oignons caramélisés, olives noires, origan
arvio≈ 1050 kcal112 g hiilihydraatteja
TRUFFEvegetarian
26.00
Truffle Pizza — Crème à la truffe, mozzarella, roquette, stratacciella, carpaccio de truffe, olives noires, origan
arvio≈ 1180 kcal108 g hiilihydraatteja
CAPRESEvegetarian
19.00
Caprese Pizza — Crème de pesto, tomates pomodori, mozzarella, roquette, pesto, olives noires, origan
arvio≈ 1080 kcal110 g hiilihydraatteja
CALZONE BIANCAvegetarian
22.00
White Calzone — Crème fraiche, emmental, champignons frais, oignons, œuf, olives noires, origan, accompagnement salade
arvio≈ 1200 kcal115 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
78dia
scorearvio
scorearvio
Grillattua kalaa ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Valitse grillattu kala tai lohi kasviksilla pitääksesi hiilihydraatit alhaisina.
15 diabetesystävällistä · 47 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 75 Bd de la Concorde, 13009 Marseille
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33491411302
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardinkche.fr/