takaisin hakuun

RK The Roof Kitchen

Rue Albert Einstein 305, 13013 Marseille

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les Spécialités américaines "Maison"
TARTARE DE BOEUF PREPARE
15.00
beef tartare — Pickles, câpres, oignons frits, sauce Worcestershire, moutarde et sauce pimentée.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BBQ RIBS
18.00
Comme au Far Ouest, les véritables travers de porc caramélisés!
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
BAVETTE DE BOEUF (250g)
22.00
flank steak
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
FILET DE BOEUF (250g)
22.00
beef fillet
arvio≈ 500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
COTE DE BOEUF (350g)
25.00
rib of beef
arvio≈ 800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
COMBO GRILL
22.00
mixed grill — Assortiment de viandes selon arrivage
arvio≈ 700 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MACARONI & CHEESE AU BACON
12.00
macaroni and cheese with bacon
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
PAVE DE SAUMON GLAZED
18.00
glazed salmon fillet
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FISH AND SHIPS
15.00
fish and chips — Le classique Filet de cabillaud pané servi avec des frites fraîches maison
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Dîner de la Saint-Valentin
Shoot de vodka infusé au gingembre, miel et piment
ginger vodka shot
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraatteja
Raviole de St Jacques beurre vanillé, noisettes torréfiées
scallop ravioli
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tartare de saumon voluptueux, caresse de crème parfumée au wasabi
salmon tartare
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Perles sensuelles de citron naisé glacé yuzu et basilic, émulsion de coco soyeuse
yuzu and basil dessert
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Délice de burrata plongée dans un coulis de tomates confites
burrata with tomato coulis
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Perle au basilic éclats de parmesan croquant et pétales de jambon de parme
basil and parmesan crisp with parma ham
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paleron de bœuf confit crumble de parmesan et amandes
braised beef chuck — La douceur d'un jus corsé, mousseline de pomme de terre parfurmé au tonka
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gambas déshabillées flambées au rhum épicé lovées sur des linguines à la bisque de crustacés
prawn linguine with bisque
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Toast de chèvre chaud parfumé miel et thym
warm goat cheese toast — petit lardons grillés, tomates, champignons frais, pignons grillés, mesclun, crispy d'oignons
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tentacules de poulpes poêlées
octopus with risotto — déglacées dans un jus corsé au vin rouge sur un risotto crémeux à l'encre de seiche
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Le manggia fuecco
flank steak with gnocchi — émincé de bavette, oignon rouge, piment d'Espelette, et basilic, et puisse italienne, le tout poêlée avec des gnocchis de pomme de terre
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
tartine de chèvre chaud en salade
goat cheese salad toast — jambon cru, tomates, roquette, chèvre chaud sur pain aux céréales
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pizza Napolitaine
Neapolitan pizza — mozzarella burrata, tomates séchées, le jambon de Parme, artichaut
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
pasta di aglio di mare
seafood linguine — linguini à l'ail confit, pignon, olive noire, basilic, filet de dorade, gambas et poulpe
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Tartare de boeuf
beef tartare
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BBQ RIBS
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraatteja
Fish and Ships
fish and chips
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
poulpe
octopus
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
L'entrecôte flambée
flambéed entrecote
arvio≈ 750 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Les pâtes aux gambas
prawn pasta
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Gnocchi de la Mama
Mama's gnocchi
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
supions passionnés
squid
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

3veggie
scorearvio

Hyvin vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalista keskittyy lihaan ja kalaan. Tarjolla on Gnocchi de la Mama tai burrataa tomaattikastikkeella.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 32:sta

74dia
scorearvio

Vähähiilihiiliäisiä liha- ja kalavaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Monet pihvit ja kalat sopivat hyvin.

17 diabetesystävällistä · 31 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Albert Einstein 305, 13013 Marseille
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33491958922 contact@theroofkitchen.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), theroofkitchen.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 78 %

Omistatko RK The Roof Kitchen? Rekisteröi paikkasi.